ปิดเมนู
หน้าแรก
ข่าววันนี้
ข่าวบันเทิง ดารา
กีฬา ฟุตบอล
ไอที เกมส์ รถ
วาไรตี้
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
ประจำวันที่
เลขหน้า 3 ตัว

เลขท้าย 3 ตัว

--

--

คำฮิต นักแสดง ซิกเเพคดารา ความเสี่ยง หนุ่มเซ็กซี่ ดาราหนุ่มหล่อ ผู้ชายหล่อ หนุ่มหล่อ ดูแลสุขภาพ นายแบบ ผู้ชายเซ็กซี่ สุขภาพกาย กล้าม ผู้หญิงอยากรู้ สุขภาพ นักแสดงชาย
ผลสลากกินแบ่งรัฐบาล
รางวัลที่ 1

เลขหน้า 3 ตัว

--

--

เลขท้าย 3 ตัว
รางวัลที่ 2
คำฮิต ดาราหนุ่มหล่อ นักแสดง ผู้ชายหล่อ สุขภาพ สุขภาพกาย หนุ่มเซ็กซี่ นักแสดงชาย ความเสี่ยง ผู้หญิงอยากรู้ นายแบบ ซิกเเพคดารา กล้าม หนุ่มหล่อ ผู้ชายเซ็กซี่ ดูแลสุขภาพ

ข่าวบันเทิง

Weight Loss วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน

ยาดักจับไขมัน ลดความอ้วนได้จริง หรืออันตรายถึงชีวิต?

ยาดักจับไขมัน ลดความอ้วนได้จริง หรืออันตรายถึงชีวิต?  ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เคยคิดอยากลดน้ำหนัก คงจะเคยได้ยินการโฆษณาของยาลดความอ้วนชนิดหนึ่งที่เรียกว่า “ยาดักจับไขมัน” ที่จะทำหน้าที่ดักจับไขมันจากอาหารที่เราทานออกไป แล้วถ่ายออกมาพร้อมกับอุจจาระ โดยมีหน้าม้า หรือผู้ทดลองใช้จริงยืนยันหนักแน่นว่า ถ่ายออกมามีแต่ไขมันย่องๆ แสดงว่าดักจับไขมันได้ดีเลิศจริงๆ อย่างนี้กินอาหารมันๆ เท่าไรก็ไม่อ้วน ยาดักจับไขมัน

ไขมันอิ่มตัว VS ไขมันไม่อิ่มตัว แตกต่างกันอย่างไร?

ไขมันอิ่มตัว VS ไขมันไม่อิ่มตัว แตกต่างกันอย่างไร? ไขมัน มีทั้งชนิดที่ทานมากๆ แล้วส่งผลเสียต่อร่างกาย ส่วนไขมันอีกชนิดหนึ่งคือชนิดที่สามารถทานได้ และให้ประโยชน์มากกว่าโทษ ไขมันทั้งสองชนิดคือ ไขมันอิ่มตัว และไขมันไม่อิ่มตัว แต่ละชนิดแบบไหนที่ดี แบบไหนที่ควรเลี่ยง และสามารถพบไขมันเหล่านี้ได้ในอาหารชนิดใดบ้าง

10 วิธีลดน้ำตาลในร่างกาย ลดเสี่ยงโรคอันตรายสารพัด

10 วิธีลดน้ำตาลในร่างกาย ลดเสี่ยงโรคอันตรายสารพัด รสหวานเป็นรสชาติที่อร่อยและคนทั่วไปมักติดความหวานในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ เพราะทำให้สมองแจ่มใสและลดความเครียด จนมักทำให้พวกเราทานน้ำตาลเกินความต้องการของร่างกาย และเมื่อน้ำตาลในเลือดลดต่ำลงจากปริมาณที่เคยบริโภคในแต่ละวันก็เริ่มส่งผลต่ออารมณ์ ทำให้หงุดหงิด และอ่อนเพลียง่าย สรุปแล้วน้ำตาลจึงให้ผลเสียแก่เราในระยะยาวมากกว่าผลดี อันตรายจากภาวะติดน้ำตาล นายเเพทย์​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร ผู้เชี่ยวชาญทางด้านสารอาหารเพื่อการดูแล​สุขภาพ​ขั้นสูง

6 เคล็ดลับเพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกายเมื่ออายุเข้าวัยเลข 4

6 เคล็ดลับเพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกายเมื่ออายุเข้าวัยเลข 4 เมื่อใดก็ตามที่ผู้หญิงเริ่มมีอายุที่เพิ่มขึ้น ระบบการทำงานภายในร่างกายก็จะเริ่มมีประสิทธิภาพที่ลดลง โดยเฉพาะในเรื่องของการเผาผลาญภายในร่างกาย วันนี้เราจึงรวมเอา 6 เคล็ดลับช่วยเพิ่มการเผาผลาญให้ร่างกายเมื่ออายุเริ่มเข้าสู่เลข 4 มาบอกต่อกันค่ะ โดยเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยในเรื่องของการลดไขมันและช่วยให้น้ำหนักลดลงได้เร็วขึ้นอีกด้วย 1.ออกกำลังกายเป็นประจำ เมื่ออายุเริ่มเข้าสู่เลข

รู้จักฮอร์โมน “กลูคากอน” สำหรับคนอยากหุ่นดี

รู้จักฮอร์โมน “กลูคากอน” สำหรับคนอยากหุ่นดี   ในร่างกายของเรามีฮอร์โมนที่สำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายอยู่หลายชนิด แต่ฮอร์โมน “กลูคากอน” อาจไม่ค่อยเป็นที่คุ้นตาคุ้นหูมากนัก ทั้งที่จริงแล้วมีความสำคัญต่อร่างกายมากมายไม่แพ้ฮอร์โมนชนิดอื่นๆ   ฮอร์โมนกลูคากอน คืออะไร? ฮอร์โมนกลูคากอน (Glucagon)

4 เครื่องเทศของไทย ช่วยลดคอเลสเตอรอล

4 เครื่องเทศของไทย ช่วยลดคอเลสเตอรอล เครื่องเทศของไทยอะไรบ้างที่ทั้งเพิ่มรสชาติให้อาหาร และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลในร่างกายให้ด้วย 4 เครื่องเทศของไทย ช่วยลดคอเลสเตอรอล กระเทียม กระเทียม ช่วยรักษาสมดุลของระดับคอเลสเตอรอล เพิ่มไขมันดี ลดไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย ต้านการจับตัวกันของเกล็ดเลือด ลดการจับเป็นคราบของไขมันที่ผนัง

เทคนิคสร้าง “ร่อง 11” แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม

เทคนิคสร้าง "ร่อง 11" แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม ร่อง 11 หรือที่เรียกว่า "ซิกแพ็ก" คือ กล้ามเนื้อหน้าท้องที่มีลักษณะเป็นเส้นๆ เรียงตัวกัน ร่อง 11 มักพบในคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมอาหารอย่างสม่ำเสมอ ร่อง

“ขาใหญ่-น่องโต” เพราะไขมันเยอะ ทำอย่างไร?

"ขาใหญ่-น่องโต" เพราะไขมันเยอะ ทำอย่างไร? ปัญหาขาใหญ่ น่องโต ใส่กางเกงแล้วคับ เป็นปัญหากวนใจ ที่ส่งผลเสียทั้งต่อบุคลิกภาพ การแต่งกาย และความมั่นใจในตัวเองสำหรับใครหลายๆ คน แต่การจะลดไขมันที่ขานั้นก็อาจจะเป็นเรื่องยากเสียเหลือเกิน หากทำได้อย่างไม่ถูกต้อง Hello คุณหมอ เลยจะมาแนะนำวิธีดีๆ

ทำไม “ผอม” แต่ยังมี “พุง” พร้อม 3 วิธีกำจัดพุง

ทำไม “ผอม” แต่ยังมี “พุง” พร้อม 3 วิธีกำจัดพุง ไม่ได้อ้วน แต่ไขมันที่พุงไม่หายไปสักที เป็นเพราะอะไร นาย ยลวรณัฏฐ์ จีรัชตกรณ์ งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล

คำฮิต สุขภาพ ดาราหนุ่มหล่อ ผู้ชายเซ็กซี่ หนุ่มเซ็กซี่ ซิกเเพคดารา นักแสดงชาย กล้าม หนุ่มหล่อ นักแสดง ผู้หญิงอยากรู้ นายแบบ สุขภาพกาย ดูแลสุขภาพ ผู้ชายหล่อ ความเสี่ยง