เดี๋ยวนี้เทรนด์ออกกำลังกายมาแรงมาก ซึ่งเป็นเรื่องที่ดีที่หนุ่มๆ จะหันมาออกกำลังกายกันมากขึ้น ไม่ว่าจะรวมก๊วนกันไปเตะบอล เล่นบาส นัดกันไปวิ่งตามสวนสาธารณะ หรือจะแค่วิ่งในลู่วิ่งก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์ทั้งสิ้น
สำหรับเหล่าดารานอกจากการออกำลังกายทั่วไป หนุ่มๆ ยังต้องดูแลในเรื่องความกล้ามเนื้อและสัดส่วนด้วย เพราะหากออกกำลังกายแต่ไม่ได้เวทเทรนนิ่งกล้ามเนื้อก็อาจจะออกมาไม่ได้รูปหรือไม่ได้ดั่งใจที่หนุ่มๆ ปรารถนา
วันนี้ เลยขอหยิบ 10 หนุ่มที่ดูแลตัวเองดีมากๆ ทั้งการออกกำลังกาย เล่นฟิตเนส หรือแม้แต่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งสิ่งเหล่านี้ทำให้เขามีหุ่นที่น่าลูบที่สุด
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/11349173_886092041465348_1607264179_n.jpg)
เด่นคุณ งามเนตร
ดาราหนุ่มน้อยแต่หุ่นสุดกำยำ หนุ่มคนนี้ดูแลตัวเองดีมากๆ เรียกว่าถ้าละครเรื่องไหนมีบทถอดเสื้อ ต้องหนุ่มคนนี้เลยครับ ซิกแพคแน่นมากๆ ถอดเสื้อครั้งใดสาวๆ กรี๊ดกันระนาวเลยล่ะครับ
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/11202465_517060791768373_385277901_n.jpg)
อาร์ต พศุตม์
ด้วยหุ่นสุดล่ำ บึกบึน ผสมกับผิวสีน้ำผึงในสไตล์ไทยๆ หุ่นแบบนี้ ทำให้สาวๆ กรี๊ดกันได้ไม่น้อย แต่ก็อย่างก็รู้กันกว่าจะได้หุ่นแบบนี้ไม่ได้ง่ายเลย เรียกว่าเป็นพระเอกอีกหนึ่งคนที่ดูแลตัวเองดีมาก
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/928811_981153631895758_1082703845_n.jpg)
ป้อง ณวัฒน์
มาถึงหนุ่มฮอตทั้งที่เมืองจีนและเมืองไทย ที่สาวน้อยสาวใหญ่ ต่างอยากได้มาเก็บไว้กอดที่บ้าน ด้วยหน้าตาที่ดูมีเสน่ห์ ขี้เล่น ทำให้สาวๆ หลายคนเคลิ้มไปตามๆ กัน
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/11254184_1663576783872369_452421995_n.jpg)
มิกค์ ทองระย้า
คงไม่ต้องพูดถึงความล่ำของหนุ่มคนนี้นะครับ เพราะถ้าใครดูละครของหนุ่มมิกค์ ที่ถอดเสื้อโชว์หุ่นทั้งเรื่อง ก็จะรู้ว่า หุ่นของพ่อหนุ่มคนนี้ ล่ำแค่ไหน ผิวขาวๆ หุ่นล่ำๆ หน้าหล่อๆ สาวๆ ที่ไหนจะอดกรี๊ดได้ จริงไหมครับ?
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/12237415_1701296070103376_656141656_n.jpg)
เคน ภูภูมิ
งานซิกแพคพระเอกหนุ่มคนนี้ต้องมาครับ เพราะนอกจากการเตะบอลกับก๊วนเพื่อนๆ หนุ่มคนนี้ยังรักษารูปร่างได้ดีมาก เรียกว่าถอดเสื้อครั้งใดสาวๆ มีใจมสั่นกันบ้างล่ะ
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/10407335_875513132516288_4456555102706076890_n.jpg)
เดี่ยว สุริยนต์
หากจะไม่มีหนุ่มคนนี้ก็คงจะยังไงอยู่ เพราะตั้งแต่เข้าวงการมาหนุ่มคนนี้ดูแลตัวเองดีมาก และด้วยผิวขาวๆ ดูสะอาดตา ทั้งกล้ามอก ทั้งซิกแพค หุ่นที่ดูชัดซะขนาดนี้ มีสาวๆ ที่ไหนจะอดใจไม่กรี๊ด เมื่อหนุ่มคนนี้ถอดเสื้อมาบ้างครับ
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/10748270_756504254388175_50388546_n.jpg)
อั้ม อธิชาติ
อีกหนึ่งพระเอกหุ่นสุดล่ำ ที่ใจดีสอนออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ใน ig ด้วยหน้าตาที่ดูอบอุ่น ผิวขาวๆ เมื่อถอดเสื้อโชว์แผงอกครั้งใด เชื่อเลยว่าถึงแม้ว่าจะหมดสิทธ์เป็นเจ้าของ แต่สาวๆ หลายคนก็แอบหวั่นไหว
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/12081256_941827222519774_351786794_n.jpg)
กำปั้น บาซู
ถ้าพูดถึงดาราที่หุ่นดีรวมถึงให้ความสำคัญกับการดูแลรูปร่างมากๆ หนึ่งในนั้นต้องมี กำปั้น บาซู แน่นอน โดยใครที่ติดตาม ig หนุ่มคนนี้จะทราบดีว่าทั้งออกกำลังกาย กินอาหาร หนุ่มคนนี้เอาจริงเอาจังมาก งานนี้ไม่แปลกใจที่สาวๆ จะเข้าไปฟอลโลหนุ่มคนนี้มากมาย
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/10729407_441842612633308_1546518571_n.jpg)
เวียร์ ศุกลวัตน์
ไม่ว่าจะเดินไปถามสาวๆ คนไหน ต่างก็ล้วนตอบมาว่า หนุ่มเวียร์คือหนุ่มที่ซิกแพคกำลังดีโดนใจที่สุด ด้วยหน้าตาคมเข้ม และหุ่นที่เข้าฟิตเนส ฟิตมาอย่างดี ไม่ว่าหนุ่มเวียร์จะออกไปถอดเสื้อที่ไหน ต่างก็เรียกกระแสได้ทั้งนั้น
![](https://p1.s1sf.com/me/0/ud/2/11385/12145581_491899400997597_238525860_n_1444705046.jpg)
ณเดชน์ คูกิมิยะ
หลังจากหุ่นอวบไปเล็กน้อย ล่าสุดอย่างที่มีการแชร์กันหนุ่มณเดชน์ฟิตหุ่นกลับมามีซิกแพคแน่นๆ อีกครั้ง งานนี้สาวๆ จะได้ชมแผงอกสุดเซ็กซี่ในละครหรือไม่ต้องติดตาม แต่ซิกแพคมาเต็มแบบนี้ เชื่อว่าหนุ่มณเดชน์คงเป็นขวัญใจของสาวๆ ไปอีกนานแสนนาน
ขอขอบคุณภาพประกอบจาก : Deaw Suriyont, @weir19, @atichart9, @gp_bazoo, @ken_phupoom,@mik_thongraya, @pongnawat, @denkhun.ngamnet, @keaw_jung, @art_phasut95
ขอขอบคุณ S! MEN ผู้สนับสนุนเนื้อหา
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 10 ดาราหนุ่ม ซิกแพคน่าลูบที่สุดแห่งปี 2015
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น