ปิดเมนู
หน้าแรก

“เอ พศิน” 47 ฟิตมาก โชว์หุ่นล่ำลดน้ำหนักกว่า 10 กก. ขนาดเพื่อนยังทัก อย่างโหด!

เปิดอ่าน 29 views

“เอ พศิน” 47 ฟิตมาก โชว์หุ่นล่ำลดน้ำหนักกว่า 10 กก. ขนาดเพื่อนยังทัก อย่างโหด!

เห็นทีคงต้องยกฉายา แวมไพน์วงการบันเทิงไทย ให้กับนักแสดงหนุ่มรุ่นใหญ่ วัย 47 ปี อย่าง เอ-พศิน เรืองวุฒิ ไปครองซะแล้ว

เมื่อได้ให้ภาพถ่ายเซ็ตล่าสุดที่เจ้าตัวนำมาโพสต์ลงบนอินสตาแกรม @apassin เพื่ออัปเดตโปรเจกต์การดูแลรูปร่างให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มยิ่งกว่าเก่า ด้วยการลดน้ำหนักจาก 83.5 กิโลกรัม ให้เหลือเพียงแค่ 69 กิโลกรัม ตามเป้าหมายที่วางไว้ ซึ่งมีเนื้อหาใจความว่า “69 kg. Now……………. ( 71.0 kg ) From 83.5 kg”

และจากโพสต์ดังกล่าวนี้เองไม่เพียงแต่จะทำให้เพื่อนสนิทในวงการบันเทิง อย่างนักร้องหนุ่ม กําปั้น บาซู ถึงกับต้องทักออกสื่อในทำนองว่า “อย่างโหดเลย” ผ่านช่องคอมเมนต์เท่านั้น

แต่กับแฟนคลับที่ติดตามอินสตาแกรมของ เอ พศิน ก็ยังอดอยากรู้ไม่ได้เช่นกันว่าเจ้าตัวมีเคล็ดลับหรือวิธีในการดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง? ซึ่งภายหลังนักแสดงหนุ่มก็ได้ออกมาตอบกลับข้อสงสัยดังกล่าวว่า ตนเองนั้นต้องควบคุมอาหารและต้องออกกำลังกายครั้งละหลายชั่วโมงแบบวันเว้นวัน

“ตัดแป้ง น้ำตาล น้ำอัดลม ออกจากชีวิต เกือบ 100% ครับ งดมื้อเย็น ออกกำลังกายวันละ 4 ชม. วันเว้นวัน”

ทั้งใส่ใจ ทั้งมีวินัย แถมยังมีเป้าหมายในการดูแลตัวเองชัดเจนขนาดนี้ ไม่แปลกใจเลยจริงๆ ที่ เอ พศิน จะยังคงไว้ซึ่งความหล่อและความฟิตเหมือนสมัยแรกเริ่มที่เข้าวงการไม่มีเปลี่ยน

 

ขอขอบคุณ

ภาพ :apassin

News Sanook!

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : “เอ พศิน” 47 ฟิตมาก โชว์หุ่นล่ำลดน้ำหนักกว่า 10 กก. ขนาดเพื่อนยังทัก อย่างโหด!