ปิดเมนู
หน้าแรก

กรุ๊ปเลือดกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่รู้ไว้ใช่ว่า

เปิดอ่าน 2,036 views

กรุ๊ปเลือดกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่รู้ไว้ใช่ว่า

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด Kapook

กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด Kapook.com

แม้จะมีบางกระแสที่ออกมาวิจารณ์การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ว่ามันช่างไร้สาระและไม่มีมูลความจริง แต่ก็ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเรื่องดังกล่าวจะเป็นจริงหรือไม่ แต่ที่แน่ ๆ ก็คือ การรับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือดจะช่วยให้ร่างกายของคนในแต่ละกรุ๊ปนั้นได้รับประโยชน์แบบสุด ๆ ไปเลย ส่วนในแต่ละกรุ๊ปจะควรรับประทานอะไร และงดอะไร เดี๋ยววันนี้เราจะมาบอกกันให้หายข้องใจ

  1.  เริ่มจากกรุ๊ป A ก่อนเลย กรุ๊ปนี้มีระบบย่อยโปรตีนที่ไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นการเลือกรับประทานโปรตีนในรูปอาหารทะเลอย่างปลานั้นจึงเป็นเรื่องที่ดีทีเดียว รวมไปถึงการเลือกรับประทานนมถั่วเหลืองแทนนมโคด้วย
  2. ต่อมาก็คือกรุ๊ป B กรุ๊ปนี้ควรรับประทานอาหารจำพวกแป้งที่เป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน ที่ต้องการการย่อยสลายและส่งพลังงานสู่กระแสเลือดแบบช้า ๆ นอกจากนี้ กรุ๊ปนี้ยงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารทะเล รวมไปถึงเนื้อสัตว์ด้วย
  3. กรุ๊ปต่อมาก็คือกรุ๊ป O หนึ่งในกรุ๊ปที่น่าอิจฉาที่สุด เพราะสามารที่จะรับประทานอาหารได้โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนเพราะมีระบบเผาผลาญดีมาก ๆ และเนื้อสัตว์ทุกชนิดนั้น กรุ๊ป O สามารถรับประทานได้ทั้งสิ้น ไม่ต้องกลัวอ้วน แต่ที่น่าสนใจก็คือ กรุ๊ปนี้ไม่ควรจะดื่มชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เนื่องจากจะทำให้ระบบเผาผลาญแย่ลง
  4. สุดท้ายกรุ๊ป AB กรุ๊ปนี้จะสามารถรับประทานอาหารได้แทบเกือบจะทุกชนิด ยกเว้นก็แต่เพียงเนื้อสัตว์ขนาดใหญ่ที่ไม่สามารถจะรับประทานได้บ่อยนัก เพราะระบบย่อยอาหารไม่ค่อยดีนั่นเอง

กรุ๊ปเลือดกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร

กรุ๊ปเลือดกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร www2.manager.co.th

ширма перегородка купить недорого

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : กรุ๊ปเลือดกับพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่รู้ไว้ใช่ว่า