ปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้านสร้างความหงุดหงิดรำคาญใจและความไม่มั่นใจให้หลาย ๆ คนได้เป็นอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะเป็นชายหรือหญิง มีอายุมากน้อยแค่ไหน ก็มีโอกาสมีปัญหาผมร่วงได้ หลายคนอาจจะรู้สึกว่า ถึงแม้ว่าเราจะพยายามหาสาเหตุหรือหาทางรักษามาหลายวิธีแล้วก็ตาม แต่ปัญหานี้ยังคงเป็นเงาตามตัวอยู่ตลอดเวลา ไม่หายขาด ลองหยุดเป็นกังวลสักพัก แล้วมาทำความรู้จักกับปัญหาผมร่วงนี้ให้มากขึ้น 7 สิ่งที่คุณอาจจะยังไม่เคยรู้เหล่านี้ จะช่วยไขข้อข้องใจให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาผมร่วง ผมบางได้มากขึ้น
ในหลายกรณีที่พบว่าผมร่วงออกมามากกว่าปกติ เช่น หลังจากสระผมหรือขณะผมเปียก หรือหลังจากที่คุณกวาดบ้านแล้วพบว่ามีเส้นผมจำนวนมากกองอยู่ เหล่านี้ไม่สามารถชี้วัดว่าคุณมีปัญหาผมร่วงจริง ๆ เสมอไป
โดยปกติแล้ว เส้นผมของคนเรามีปริมาณมากถึง 1 แสนเส้น และจะหลุดร่วงได้สูงถึง 100 เส้นต่อวัน และในขณะสระผม เส้นผมก็จะอ่อนแอกว่าปกติทำให้หลุดร่วงง่ายขึ้นเป็น 2 เท่า ดังนั้น หากประเมินแล้วว่าผมร่วงไม่เกินจำนวนดังกล่าว และไม่มีความผิดปกติอย่างอื่น เช่น ไม่พบผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ชนิดที่เห็นหนังศีรษะโผล่ออกมา ไม่พบว่าหน้าผากด้านหน้ามีปริมาณผมลดลงอย่างชัดเจน มีสุขภาพแข็งแรง ไม่มีโรคประจำตัวใด ๆ คุณก็อาจไม่ได้เข้าข่ายของคนที่มีปัญหาผมร่วงจริง ๆ ก็ได้
มีสำนวนฝรั่งเกี่ยวกับสุขภาพบอกไว้ว่า you are what you eat ซึ่งสำหรับปัญหาผมร่วงนี้คงจะใช้ประโยคแทนว่า you are what you do จึงจะเข้ากันได้ ปัญหาผมร่วงหลาย ๆ ครั้งนั้น อาจเกิดจากสิ่งที่คุณทำในแต่ละวัน เช่น การเข้าร้านทำผม ทำสี ดัดผม สระผม ไดร์ผมบ่อยครั้งเกินไป หรือทำทุกอย่างพร้อม ๆ กันก็ทำให้เส้นผมของคุณอ่อนแอและหลุดร่วงง่าย ความเครียด ขาดการรับประทานผักและผลไม้หรือโปรตีนซึ่งมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงและปกป้องผมจากการหลุดร่วง หรือมีนิสัยชอบดึงรั้งผม เหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่คุณทำขึ้นโดยอาจจะไม่รู้เลยว่ามีผลให้ผมร่วงได้เช่นกัน
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าผมร่วงอาจไม่ใช่โรคโดยตัวมันเอง แต่เป็นอาการแสดงของโรคอื่นที่กำลังเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ เมื่อคุณไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงที่ทำให้ผมร่วง ถึงคุณจะพยายามอย่างไรก็คงแก้ปัญหาผมร่วงให้หายขาดไม่ได้ ตัวอย่างของโรคที่อาจเป็นสาเหตุให้เกิดผมร่วง เช่น ภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์ (Hypothyroidism) ซึ่งเมื่อร่างกายมีฮอร์โมนไทรอยด์น้อยลง ส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ โรคที่เกี่ยวกับภูมิคุ้มกัน เช่น SLE ซึ่งภูมิคุ้มกันของร่างกายจะเข้าใจว่าเซลล์ผมเป็นสิ่งแปลกปลอมและเข้าไปทำลายจนทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ เป็นโรคเบื่ออาหาร (Anorexia) ทำให้ได้รับสารอาหารบำรุงผมไม่เพียงพอ มีภาวะที่รังไข่มีถุงน้ำหลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome) ซึ่งเกิดจากความไม่สมดุลกันระหว่างฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศหญิง เชื้อราบนหนังศีรษะ โรคโลหิตจาง เป็นซิฟิลิสในระยะที่สอง หรือมีความเครียดทางกาย เช่น ร่างกายได้รับบาดเจ็บ หรือกำลังตั้งครรภ์ก็ทำให้ผมร่วงได้
นอกจากนี้การรับประทานยาบางชนิดอยู่เป็นประจำก็อาจเป็นสาเหตุให้ผมร่วงได้ เช่น ยาเคมีบำบัด ยากลุ่มสเตียรอยด์ เช่น ยาคุมกำเนิด ยาฉีดอะนาบอลิก สเตียรอยด์ที่นักกีฬานิยมฉีดเพื่อกระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อ ยาต้านการแข็งตัวของเลือด และยาลดความดันโลหิตสูงในกลุ่ม beta-blocker หรือยากดภูมิคุ้มกัน methotrexate ยารักษาโรคไบโพล่าร์ เช่น lithium หรือยาต้านอาการซึมเศร้า
ปัญหาผมร่วงบางชนิด ไม่ว่าคุณจะป้องกันอย่างไรก็ไม่สามารถทำได้ เช่น ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ (Androgenetic Alopecia) ซึ่งเป็นได้ทั้งชายและหญิง ส่วนมากจะเกิดกับผู้ชาย ผมจะเริ่มบางลงเมื่อย่างเข้าสู่วัยรุ่น โดยจะบางลงเรื่อย ๆ และจะเป็นมากที่สุดเมื่ออายุเกินกว่า 40 ปีไปแล้ว ลักษณะการร่วงจะเริ่มที่หน้าผากและแนวผมด้านหน้า แนวชายผมด้านหน้าจะค่อยๆ ถอยร่นขึ้นไป โดยเฉพาะที่ขมับทั้ง 2 ข้าง ซึ่งจะเห็นเหมือนรูปตัว M หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวมีปัญหานี้ก็เป็นไปได้ว่าคุณก็อาจเป็นอีกคนหนึ่งที่จะต้องเจอปัญหาผมร่วงชนิดนี้เมื่ออายุมากขึ้น
ถึงแม้ว่าคุณจะมีความจำเป็นใด ๆ ก็ตาม แต่ถ้ามีปัญหาผมร่วงเรื้อรังแล้วไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ควรรีบไปพบแพทย์ เนื่องจากผมร่วงบางชนิดอาจทำลายรากผมไปอย่างถาวรเลยก็ได้ เรียกว่า ผมร่วงแบบมีแผลเป็น (Scarring alopecia) ผมร่วงประเภทนี้เกิดจากหลายสาเหตุ เช่น เกิดจากการติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส แผลไฟไหม้บนหนังศีรษะ เนื้องอกบางชนิด โรคผิวหนังบางชนิด รวมทั้งการแกะเกาผิวหนังบริเวณหนังศีรษะจนเกิดบาดแผล ซึ่งเมื่อคุณพบแพทย์ แพทย์อาจตัดชิ้นเนื้อบริเวณหนังศีรษะ เพื่อส่งตรวจหาสาเหตุทางพยาธิวิทยาต่อไป
หลายคนมักเป็นกังวลเกี่ยวกับปัญหาการหลุดร่วงของเส้นผมไปต่าง ๆ นานา โดยไม่แน่ใจว่าผมร่วงแบบไหนที่ควรไปพบแพทย์ในทันที ในความจริงแล้วเราสามารถสังเกตอาการและลักษณะการหลุดร่วงของเส้นผมที่กำลังเผชิญอยู่ได้ด้วยตัวเอง เพื่อประเมินว่าควรไปพบแพทย์หรือไม่
หากพบว่าผมบางลงจากด้านหน้า จากแนวผมบริเวณหน้าผาก และในขณะเดียวกันคุณพบว่ามีประวัติคนในครอบครัวมีผมร่วง ก็เป็นไปได้ที่จะเป็นผมร่วงจากรรมพันธุ์ดังที่กล่าวไปแล้ว หรือผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เป็นวงกลมหลายจุดบนหนังศีรษะ ก็เป็นไปได้ที่คุณจะเป็นผมร่วงจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน (Alopecia Areata) หรือหากผมร่วงทั่วหนังศีรษะ (Alopecia Totalis) ก็อาจเป็น Alopecia Areata ชนิดที่รุนแรงจนร่วงทั่วศีรษะนั่นเอง
บางคนไม่ได้ร่วงเฉพาะส่วนผม แต่ขนตามร่างกายก็หลุดร่วงเช่นกัน เป็นไปได้ว่าคุณอาจจะมีปัญหาผมร่วงชนิดที่เรียกว่า Alopecia Universalis ซึ่งเป็น Alopecia Areata ชนิดที่รุนแรงที่สุด
ทั้งหมดนี้ควรไปพบแพทย์ หรือแม้แต่การผมร่วงผิดปกติไปจากเดิมร่วมกับมีอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ก็อาจจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ชัดเจนและรักษาอย่างเหมาะสมต่อไปเช่นกัน
หลายคนที่มีปัญหาผมร่วงอาจจะกำลังถอดใจ เนื่องจากพยายามรักษาด้วยวิธีการต่าง ๆ มากมาย เช่น กินยา ใช้โลชั่น แชมพู หรือรับประทานอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อเส้นผมมาแล้วแต่ยังไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร ปัจจุบันนี้มีการรักษาผมร่วงที่ทันสมัยขึ้นด้วยการปลูกถ่ายเซลล์รากผม (Hair Transplantation) ซึ่งช่วยแก้ปัญหาผมร่วงที่เกิดจากรากผมถูกทำลาย ทำได้โดยการย้ายเซลล์รากผมจากหนังศีรษะที่มีรากผมแข็งแรง ไปปลูกถ่ายยังบริเวณที่มีหนังศีรษะล้าน อย่างไรก็ตามวิธีนี้มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง และอาจต้องพบแพทย์เพื่อทำการปลูกถ่ายหลายครั้ง แต่ก็นับได้ว่าเป็นอีกความหวังหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาปัญหาผมร่วงเช่นกัน
หลายคนที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงอาจจำเป็นต้องศึกษาหาข้อมูลให้มากขึ้นทั้งสาเหตุ ปัจจัยกระตุ้น การสังเกตตนเอง และการปฏิบัติตัวเพื่อลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง รวมทั้งตัดสินใจพบแพทย์เมื่อพิจารณาจากข้อมูลที่ได้รับแล้วว่า จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องต่อไป อย่าลืมว่าบางครั้งการแก้ปัญหานี้อาจจะไม่อยากอย่างที่คิด หากคุณเปิดใจเรียนรู้สักนิด คุณอาจจะเข้าใจว่าปัญหานี้เป็นเพียง “เส้นผมบังภูเขา” อยู่ก็เป็นได้
อ้างอิง :
1. http://www.health.com/health/gallery/0,,20727114_1,00.html
2.http://haamor.com/th/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%87/#article103
3. http://med.mahidol.ac.th/med/sites/default/files/public/pdf/medicinebook1/Ptn-Alopecia.pdf
Hair Pro Shampoo แชมพูปลูกผม
ราคาปกติ 1,000 บาท ลดเหลือ 590 บาท
สามารถสั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel: 083-007-8589
Line ID: careandliving
(เจ้าของร้าน เจ้าของแบรนด์)
Hair Pro Tonic โทนิค ปลูกผม
ราคาปกติ 2,000 บาท ลดเหลือ 1,290 บาท
สามารถสั่งซื้อหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Tel: 083-007-8589
Line ID: careandliving
(เจ้าของร้าน เจ้าของแบรนด์)
หนุ่มฮิปพึงระวัง ทรงผมมัดจุก แบบรวบตึง ทำบ่อยๆ ระวังผมร่วง ปัญหาใหม่สำหรับผู้ชายรักการเป็นฮิปส์เตอร์ทรงผมมัดจุก แบบรวบตึง ทำบ่อยๆ ระวังผมร่วง สำหรับหนุ่มที่รักในสไตล์การเป็นฮิปส์เตอร์ อยากดูฮิป ก็ต้องรวบผมรัดตึงมัดจุก นั้นอาจจะต้องคิดใหม่อีกที ก่อนที่จะทำทรงผมนี้ครับ เพราะว่า
แชมพูปลูกผม ทดลองจากผู้ใช้จริง เห็นผล 100%? แฮร์โปรแชมพู สูตรธรรมชาติ ช่วยลดอาการผมร่วง สร้างรากผมให้แข็งแรง ผมดกดำเป็นธรรมชาติ ข้อมูลสารออกฤทธิ์ที่สำคัญ Disodium Laureth Sulfosuccinate เป็นสารชำระล้างที่ให้ฟองที่ดี และมีความอ่อนโยนต่อผิวหนัง
ดูแลเส้นผมยังไงให้สวยอย่างถูกวิธี เส้นผม (Hair) คือเซลล์รากผมส่วนที่ตายไปแล้ว ทับถมกันยาวขึ้นออกมาเป็นเส้น โดยมีองค์ประกอบหลักคือ เคราติน (Keratin) ซึ่งเป็นโปรตีนที่อยู่ในเส้นผม เส้นผมของคนแต่ละคนนั้นจะแตกต่างกันออกไปตามลักษณะและโครงสร้างภายใน ซึ่งจะแสดงออกมาให้เห็นภายนอก เช่น บางคนมีผมเส้นเล็ก บางคนผมหนา บางคนผมตรง
7 วิธี ป้องกันผมร่วง ที่ต้นเหตุ 7 CAUSES & PROTECTIONS ป้องกันผมร่วง ที่สาเหตุ ผมร่วง นับเป็นภาวะที่สร้าคงวามหมุดหงิดกังวลให้ทั้งหญิงและชายหลายคน โดยเฉพาะในยุคที่ภาพลักษณ์สำคัญมากเช่นนี้ ชีวจิตเข้าใจผู้อ่าน จึงหาสาเหตุและทางแก้ไขใหม่ๆ มาเล่าสู่กันฟัง
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 7 สิ่งที่คุณอาจไม่เคยรู้เกี่ยวกับปัญหาผมร่วง
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น