ต่อไปคงไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย นักเพาะกายหญิงไขมันในร่างกาย 0%

ยอมแล้วครับ เธอโหด เธอกล้ามโต และเธอทำได้ดีกว่าผู้ชายเราอีก ต่อไปคงไม่มีข้ออ้างในการออกกำลังกาย นักเพาะกายหญิงไขมันในร่างกาย 0%

เพราะว่าร่างกายของผู้ชายเราสามารถเผาผลาญและสร้างกล้ามเนื้อได้ดีงามกว่าผู้หญิง ดังนั้นต่อไปนี้คงจะเรียกว่ามันไม่ใช่ข้ออ้างอีกต่อไปแล้วสำหรับการผลัดวันประกันพรุ่งสำหรับการออกกำลังกาย เพราะว่าผู้หญิงสมัยนี้หุ่นดีมีกล้ามแน่นและเป๊ะกว่าผู้ชายอย่างเราๆ ไปซะแล้วนะจะบอกให้

โดยคลิปดังกล่าวได้ถูกโพสต์ลงบนอินเตอร์เน็ต เป็นนักเพาะกายสาวที่ไม่ได้ระบุตัวตนว่าเป็นใครหรือชื่ออะไร ซึ่งเธอคนนี้ได้ทำการโพสท่าเพื่อโชว์ความแกร่งของกล้ามเนื้อร่างกายไม่ว่าจะเป็นแขน ขา และที่สำคัญหน้าท้องที่มี Six Pack แบบแน่นปึ๊กซึ่งชาวโซเชียลหลายๆ คนก็ให้ความคิดเห็นไปแบบต่างๆ นาๆ ว่าเธอคนนี้มีร่างกายที่แน่นเกินชาย และที่สำคัญยังบอกอีกว่าเธอคนนี้เป็น นักเพาะกายหญิงไขมันในร่างกาย 0% แต่ที่จะไม่พูดถึงไม่ได้ก็คือเหล่าชาวโซเชียลต่างเข้ามาให้ความคิดเห็นที่ว่าการที่เธอเปลี่ยนร่างกายของตัวเองจากการออกกำลังกายให้มีลักษณะดังกล่าวนี้มันเป็นอันตรายต่อร่างกายมากๆ

ซึ่งผลการวิจัยจาก Royal College of Nursing ปริมาณไขมันที่อยู่ในลักษณะที่ดีต่อสุขภาพของผู้หญิงอายุ 20-39 ปีจะอยู่ที่ 21-33% นั่นเอง การมีระดับไขมันน้อยไปนั้นจะส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างแน่นอน แต่ยังไงแล้วมันก็แสดงให้เห็นว่าถ้าผู้หญิงเขาทำได้ นั่นแปลว่าผู้ชายอย่างเราก็ไม่ควรที่จะนิ่งนอนใจ หันมาออกกำลังกายกันดีกว่า เห็นแล้วอายผู้หญิงเขาอ่ะ

credits:

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจาก
Read more: http://www.dailymail.co.uk/news/article-3929756/Ripped-female-bodybuilder-incredible-ZERO-cent-body-fat-shows-trim-physique-sparks-debate-s-healthy.html