การขับถ่ายที่บ่งบอกถึงการมีสุขภาพดีนั้น คือการขับถ่ายช่วงเวลาเช้าของทุกวัน เพราะเป็นช่วงเวลาของการบีบตัวในลำไส้ และยังเป็นช่วงเวลาที่ไม่มีอาหารตกค้างอยู่ในลำไส้ แต่หากขับถ่ายออกมาเป็นเลือด นั่นคือสัญญาณเตือนว่าคุณอาจกำลังเผชิญกับโรคร้ายบางอย่างอยู่ก็ได้ ซึ่งจะเสี่ยงเป็นโรคอะไรนั้น มาดูกันเลยค่ะ

อาการของการถ่ายอุจจาระเป็นเลือด

การถ่ายเป็นเลือดนั้นเกิดจากมีอุจจาระในเลือด พร้อมกับอาการปวดท้อง ซึ่งอาการดังกล่าวมีที่มาจากการมีเลือดออกจากช่องทางเดินอาหารแบ่งเป็น 2 ส่วน ดังนี้

1.ช่องทางเดินอาหารส่วนต้น

ส่วนใหญ่เป็นอาการอักเสบจากบริเวณกระเพาะ ซึ่งเกิดจากการเป็นแผลจนอักเสบ ทำให้มีเลือดออกบริเวณนั้น และยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหารอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่ควรนิ่งนอนใจเด็ดขาด

2.ช่องทางเดินอาหารส่วนปลาย

เกิดจากการอักเสบของบริเวณส่วนรูทวาร มีอาการเลือดออกและมีเลือดปนกับอุจจาระ ซึ่งการอักเสบของรูทวารมีโอกาสที่จะเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ได้เช่นกัน

วิธีการรักษา บรรเทาอาการ

หากคุณมีอาการขับถ่ายเป็นเลือด สามารถรักษาและบรรเทาอาการได้ด้วยการพบแพทย์ เพื่อตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงและรักษาอย่างถูกวิธี โดยส่วนใหญ่แพทย์จะให้รับประทานยาเพื่อหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อที่อยู่ภายในลำไส้และทางเดินอาหาร โดยจะทำให้อาการถ่ายเป็นเลือดค่อยๆ หายเป็นปกติ

วิธีการป้องกันไม่ให้ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด

เราสามารถป้องกันไม่ให้ขับถ่ายเป็นเลือด ได้ด้วยวิธีดังต่อไปนี้

1.เลือกรับประทานอาหารที่มีกากใย

การเกิดภาวะขับถ่ายเป็นเลือด อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ทำให้ขับถ่ายยากและอุจาระเป็นก้อนแข็ง ดังนั้นการเลือกทานอาหารที่มีกากใยสูงจะช่วยป้องกันการถ่ายเป็นเลือดได้เป็นอย่างดี ซึ่งอาหารที่ควรทาน ได้แก่ ผักใบเขียว ผลไม้ และอาหารที่มีไฟเบอร์สูง โดยจะช่วยล้างสารพิษในลำไส้ และทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น

2.ขับถ่ายตอนเช้าเป็นประจำ

การฝึกให้ลำไส้ทำงานเป็นปกติ คือการขับถ่ายทุกเช้า ทำให้ร่างกายได้ขับของเสียออกจากลำไส้ และร่างกายทำงานอย่างเป็นระบบมากขึ้น จึงไม่เกิดการอักเสบของกระเพาะและลำไส้ส่วนต่างๆ  ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งลำไส้ได้อีกด้วย

ใครที่มีอาการขับถ่ายเป็นเลือด ต้องระวังเป็นอย่างมาก เพราะมีโอกาสที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนได้ หากเกิดอาการดังกล่าวอย่านิ่งนอนใจ ควรพบแพทย์ทันที แต่ทางที่ดีที่จะไม่ให้เกิดการถ่ายเป็นเลือดคือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีกากใยสูงและขับถ่ายให้เป็นเวลานั่นเอง