ส่วนใหญ่แล้วคนที่มีกรุ๊ปเลือด A จะเป็นกลุ่มคนที่ย่อยโปรตีนจากสัตว์ได้ค่อนข้างยาก ซึ่งหากอยากจะกินอาหารลดน้ำหนักจริงๆ คนกรุ๊ป A ควรเลือกกินเนื้อปลาเป็นหลัก เพราะจะย่อยได้ดีกว่าเนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ นอกจากนี้ยังเหมาะที่จะกินผักใบเขียว, แครอท, เมล็ดทานตะวัน และถั่วลิสง เพื่อช่วยให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น สามารถลดน้ำหนักลงได้อย่างที่ต้องการ
สาวๆ กรุ๊ปเลือด B จะมีปัญหาคือ อ้วนง่ายกว่าใครเพื่อน กินนิดกินหน่อยก็อ้วนแล้ว เพราะฉะนั้นคนกรุ๊ปเลือดนี้ โดยควรระมัดระวังการกินอาหารในมื้อต่างๆ ให้มากที่สุด โดยควรเลือกอาหารที่เหมาะสำหรับคนกรุ๊ป B ประกอบไปด้วย เนื้อปลาจะละเม็ด, ปลาตาเดียว, ผักใบเขียว, ไข่ต้ม, นม ฯลฯ เมนูเหล่านี้จะช่วยให้สาวๆ กรุ๊ปเลือด B มีหุ่นที่สวยเฟิร์มขึ้นได้
ปัญหาของคนกรุ๊ปเลือด O คือ กระเพาะจะมีความเป็นกรดสูง ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี จึงเป็นอีกหนึ่งกรุ๊ปเลือดที่อ้วนง่าย ดังนั้นต้องใส่ใจพฤติกรรมการกินให้มากขึ้น โดยอาหารที่เหมาะสำหรับกรุ๊ปเลือดนี้ก็คือ อาหารทะเล กินได้ไม่อ้วนแน่นอน แถมยังมีส่วนช่วยป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัว ส่วนผักต่างๆ สามารถกินได้ โดยเฉพาะบร็อคโคลี่และผักโขม จะช่วยให้การเผาผลาญทำงานได้สมบูรณ์มากขึ้น
คนกรุ๊ปเลือด AB จะไม่ค่อยถูกกับเนื้อสัตว์ประเภทเนื้อวัว, เนื้อหมูและปลาหมึก เพราะกินแล้วอาจจะเกิดการย่อยได้ยาก หากต้องการลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร เมนูที่ควรกินคือ อาหารจำพวกโยเกิร์ต, เต้าหู้, ไข่ไก่และนม ก็จะช่วยให้ร่างกายปรับสมดุลของอวัยวะในทางเดินอาหารได้ดี จึงช่วยสามารถช่วยลดน้ำหนักดั่งใจต้องการได้
ลดน้ำหนักด้วยการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด กระตุ้นระบบเผาผลาญได้เวิร์กจริง สาวๆ ทราบหรือไม่ว่าการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือด สามารถลดน้ำหนักได้เช่นกัน เพราะการกินอาหารที่ตรงกับสุขภาพร่างกายของตัวเอง โดยเฉพาะกินให้ถูกกับกรุ๊ปเลือดของตัวเอง จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญให้สามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น วันนี้เราจะชวนให้สาวๆ มารู้ถึงชนิดของอาหารที่ตัวเองควรกินกันค่ะ ใครที่มีเลือดกรุ๊ปไหน ก็ลองหามากินเพื่อลดน้ำหนักกันนะคะ กรุ๊ปเลือด A มาเริ่มกันดีสาวๆ
เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยอาหารไดเอทตามกรุ๊ปเลือดของสาวญี่ปุ่น เคล็ดลับหุ่นสวยด้วยอาหารไดเอทตามกรุ๊ปเลือดของสาวญี่ปุ่น สนับสนุนเนื้อหา รู้หรือไม่คะสาเหตุที่สาวๆ อ้วนง่าย เพียงแค่กรุ๊ปเลือดที่ต่างกันก็มีผลทำให้บางคนอ้วนง่ายอ้วนยากต่างกันแล้วค่ะ ยิ่งได้รับอาหารที่ไม่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด ยิ่งเป็นสิ่งเร้าที่จะทำให้อ้วนได้ง่ายขึ้น วันนี้เราจะมาแนะนำตามหลักวิเคราะห์ของสาวญี่ปุ่นถึงการไดเอทในแต่ละกรุ๊ปเลือดกันว่าแต่ละกรุ๊ปเลือดเหมาะสม หรือไม่เหมาะสมกับอาหารประเภทไหนกันบ้าง กรุ๊ปเลือด A: ผลจากความเครียดส่งผลให้ลงพุง หลายๆคนที่มีร่างกายท้วมสมบูรณ์ส่วนใหญ่มาจากกลุ่มคนเลือดกรุ๊ป A
กินอาหารลดน้ำหนัก ตาม กรุ๊ปเลือด รับรองว่าได้ผลดีที่สุด!! สาวๆ หลายคนมักจะบอกว่าไดเอ็ทอยู่ ลดความอ้วนอยู่ แต่กี่ปีกี่ชาติก็ไม่เห็นผอมลงสักที ทำตามสูตรต่างๆก็แล้ว สุดท้ายกลับมาโยโย่อ้วนหนักกว่าเดิม เพราะร่างกายแต่ละคนเผาผลาญได้แตกต่างกัน บางคนกินเท่าไรก็ไม่อ้วน แต่อีกคนแค่กินน้ำเปล่าก็อ้วนแล้ว เพราะคุณกินอาหารที่ไม่เหมาะกับร่างกายนั่นเอง หากอยากหุ่นดีไปตลอดกาล จงเลือกอาหารให้เหมาะกับกรุ๊ปเลือดแล้วคุณจะรู้สึกได้เลยว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก!!
กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ชัวร์หรือมั่วนิ่ม? หลายคนคงเคยรับรู้ข้อมูลมาบ้างว่า คนแต่ละกรุ๊ปเลือด มีระบบในร่างกายแตกต่างกันไป การกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดจะช่วยให้สุขภาพของแต่ละคนดีขึ้น เช่น กรุ๊ปเลือดเอเหมาะกับการทานผักมากกว่าเนื้อ ส่วนคนกรุ๊ปโอน้ำย่อยในกระเพาะอาหารเยอะ ควรทานเนื้อเป็นหลัก เป็นต้น ว่าแต่...ความเชื่อเหล่านี้ เป็นเรื่องจริงที่พิสูจน์ได้ทางวิทยาศาสตร์ หรือเป็นเพียงความเชื่องมงายที่บอกเล่าต่อๆ
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : กินลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดอย่างไรให้ได้ผล
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น