ปิดเมนู
หน้าแรก

อันตราย! อาหารเสริมโปรตีนเชคลดความอ้วน เสี่ยงตับพัง-เสียชีวิต

เปิดอ่าน 964 views

อันตราย! อาหารเสริมโปรตีนเชคลดความอ้วน เสี่ยงตับพัง-เสียชีวิต

อันตราย! อาหารเสริมโปรตีนเชคลดความอ้วน เสี่ยงตับพัง-เสียชีวิต

Sanook! (Rewrite)

สนับสนุนเนื้อหา

เฟซบุ๊คเพจ Drama-Addict เปิดเผยเรื่องราวของผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง ที่สมัครเข้าโครงการลดน้ำหนักกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเจ้าหนึ่ง นอกจากจะเตรียมอาหารเสริมประเภท “โปรตีนเชค” และวิตามินอื่นๆ อีกมากมายแล้ว ยังยืนยันว่ามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลสุขภาพให้ตลอดระยะเวลาที่ร่วมโครงการ

หลังจากผู้ใหญ่ท่านนี้ทำตามคำแนะนำของแพทย์ คือ ทานโปรตีนเชคกับวิตามินเป็นอาหารเช้า มื้อกลางวันทานอาหารคลีน และมื้อเย็นทานโปรตีนเชคแทนข้าว ทำให้ผู้ใหญ่ท่านนั่นน้ำหนักลดลงอย่างชัดเจนถึง 5 กิโลกรัม จึงทานแบบนี้เรื่อยมาติดต่อกันตลอด 2 ปี

แต่แล้ว สุดท้าย ผู้ใหญ่ท่านนั้นก็ล้มป่วยลงกะทันหัน เหตุเพราะ “ตับอักเสบ” เมื่อแพทย์ที่โรงพยาบาลสอบถามเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเธอ ปรากฏว่าแพทย์สั่นให้ “เลิกทานอาหารเสริมเหล่านี้เด็ดขาด”

 istockphoto

อาหารเสริม โปรตีนเชค อันตรายอย่างไร?

สาเหตุมาจากน้ำตาล “ฟรุคโตส” ในอาหารเสริม ที่มักอยู่ในอาหารเสริม โดยให้คำโฆษณาว่า ฟรุคโตส เป็นน้ำตาลที่ดีกว่า “กลูโคส” เพราะร่างกายดูดซึมไปใช้งานได้ช้ากว่า ทานแล้วค่าน้ำตาลในเลือดขึ้นช้า แม้กระทั่งผู้ป่วยเบาหวานก็ทานได้

 

ฟรุคโตส อันตราย?

ซึ่งจริงๆ แล้ว ฟรุคโตส เป็นน้ำตาลที่เราสามารถพบได้ทั่วไปในผลไม้ต่างๆ รวมถึงน้ำผึ้ง หากทานในปริมาณปกติ ก็ไม่มีปัญหาอะไร

แต่อันตรายแฝงที่มากับ ฟรุคโตส คือ หากทานมากเกินไป ทานเป็นปรำทุกวัน ทานทุกมื้อแทนข้าว ตับจพทำงานหนักมากเกินไป เพราะกว่าที่ร่างกายจะนำฟรุคโตสไปใช้งานได้ ต้องผ่านตับก่อน หากทานฟรุคโตสมากเกินไป เท่ากับเป็นการใช้งานตับมากเกินไปด้วย ไม่เหมือนกับน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายดูดซึม แล้วนำไปใช้ได้เลย ไม่ต้องผ่านตับ

และเมื่อตับทำงานหนักมากเกินไป อาจทำให้เป็นโรคตับอักเสบ จนนำไปสู่ปัญหา ตับแข็ง ในเวลาต่อมา และอาจถึงเสียชีวิตได้

 

ดังนั้น ก่อนซื้ออาหารเสริม หรือเข้าคอร์สลดน้ำหนักใดๆ พลิกมองหาฉลากกำกับส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ แล้วมองหา “ฟรุคโตส” ให้ดี หากมีปริมาณฟรุคโตสในผลิตภัณฑ์สูง ก็ไม่ควรทาน หรือไม่ควรทานเป็นประจำแทนข้าวค่ะ

 

 

 

 

 
 
 
 

ขอขอบคุณ

ข้อมูล : เพจ Drama-Addict

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : อันตราย! อาหารเสริมโปรตีนเชคลดความอ้วน เสี่ยงตับพัง-เสียชีวิต