ปิดเมนู
หน้าแรก

อันตรายของรังสีคอมพิวเตอร์ต่อผิวหนัง

เปิดอ่าน 607 views

อันตรายของรังสีคอมพิวเตอร์ต่อผิวหนัง

%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2-%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%aa%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%83
เป็นเรื่องยากที่จะทำให้สุขภาพผิวเป็นอย่างที่ใจต้องการ เมื่อต้องทำงานอยู่หน้าจอคอมนานนับชั่วโมง

   

ผลกระทบของรังสีคอมพิวเตอร์ต่อผิวหนัง        

อาการคัน

เป็นผลกระทบที่เกิดจากการได้รับรังสีในปริมาณน้อย เป็นระยะเวลาสั้นๆ ผิวหนังจะดำขึ้น หลอดเลือดที่อยู่ใต้ผิวหนังเกิดการขยายตัว ทำให้เกิดอาการคันและอักเสบ เกิดผิวหนังร้อนแดง 

    %e0%b9%81%e0%b8%aa%e0%b8%87%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%82%e0%b8%97%e0%b8%a3%e0%b8%a8%e0%b8%b1%e0%b8%9e%e0%b8%97%e0%b9%8c-%e0%b8%97%e0%b9%8d%e0%b8%b2%e0%b9%83%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ab%e0%b8%99

ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย ตีนกา

คอมพิวเตอร์ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับผิวหนัง ซึ่งจะพบได้ตั้งแต่ไม่มีแผล แต่รู้สึกแสบร้อน ผิวดำคล้ำ เหมือนตากแดด หรือได้รับปริมาณมาก ผิวหนังจะค่อย ๆ แดงขึ้น ต่อมาพองออกเป็นถุงน้ำใส เมื่อถุงน้ำแตกออกจะเห็นเป็นเนื้อแดงเหมือนถูกไฟไหม้ อาการเหล่านี้มีสาเหตุมาจาก จอคอมพิวเตอร์เป็นไฟฟ้าสถิตประจุลบประกอบกับหน้าจอมักจะมีฝุ่นมาจับ เมื่อเรานั่งใกล้จอคอมพิวเตอร์ ตัวเราเป็นที่ไฟฟ้าประจุบวก ไฟฟ้าสถิตประจุลบจากจอคอมพิวเตอร์จะวิ่งเข้าสู่ใบหน้าที่เป็นประจุบวกพร้อมกับพาฝุ่นผงที่ทำให้เกิดผื่นคัน โรคผิวหนัง มาที่ใบหน้า แก้มและรอบดวงตาของเรา นอกจากนี้อาจมีสาเหตุมาจากคอมพิวเตอร์สามารถปล่อยรังสี UVA รวมไปถึงคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าออกมาได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดกระฝ้าที่คาดไม่ถึง ทั้งนี้เพราะทางด้านหน้า ด้านข้าง และด้านหลังจอคอมพิวเตอร์จะมีคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าปล่อยออกมาในเวลาเดียวกัน 

    

ผิวหนังไหม้

ผลกระทบจากการได้รับรังสีจะพบได้ตั้งแต่ไม่มีแผล แต่รู้สึกแสบร้อน เหมือนตากแดด หรือได้รับปริมาณมาก ผิวหนังจะค่อย ๆ แดงขึ้น ต่อมาพองออกเป็นถุงน้ำใส เมื่อถุงน้ำแตกออกจะเห็นเป็นเนื้อแดง ไหม้ เหมือนถูกไฟไหม้ 

%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2-%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%aa%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%83
    

มะเร็งผิวหนัง

ผลกระทบจากการได้รับรังสีจะขึ้นอยู่กับ ขนาดหรือปริมาณ ระยะเวลา การซึมผ่านเข้าเนื้อเยื่อ ความยาวคลื่น ระดับพลังงานแสง และคุณลักษณะของผิวหนัง ผิวหนังจะเกิดการเปลี่ยนสีเป็นสีดำขึ้น เกิดผิวหนังร้อนแดงเนื่องจากเลือดคั่ง เกิดผิวไหม้ ซึ่งในปัจจุบันยังไม่มีทฤษฎีใดที่สามารถบ่งได้เด่นชัดว่า การได้รับแสงยูวีทำให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แต่จากตัวเลขของผู้ป่วยที่มารักษา พบว่า คนที่อยู่สัมผัสแสงยูวีบ่อยๆ เช่น ผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือผู้ที่อยู่ในโซนร้อน จะมีอาการแพ้บนผิวหนัง และมีการเกิดมะเร็งบนผิวหนังด้วย 

   %e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2-%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b9%81%e0%b8%aa%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%99%e0%b9%89%e0%b8%b3%e0%b9%80%e0%b8%87%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b9%83

วิธีป้องกันอันตรายรังสีจากคอมพิวเตอร์ต่อผิวหนัง

         

อุปกรณ์ป้องกันรังสีจากคอมพิวเตอร์ 

     

แผ่นกรองรังสี
        

การใช้แผ่นกรองรังสีติดไว้ที่หน้าจอคอมพิวเตอร์จะช่วยลดการกระจายรังสีจากคอมพิวเตอร์ ซึ่งความสามารถในการลดการกระจายรังสีนั้น ขึ้นอยู่กับคุณภาพของแผ่นกรองรังสี 

     

ครีม
        

ครีมจะช่วยปกป้องผิวไม่ให้หมองคล้ำและได้รับอันตรายจากรังสี ความร้อน และมีส่วนช่วยในการปรับสภาพผิวที่หมองคล้ำ ไหม้ ให้สีผิวสว่างใส มีลักษณะของผิวหนังที่ดีขึ้น 

     

ปลูกต้นไม้ดูดซับรังสี
        

ต้นกระบองเพชรสามารถช่วยลดปริมาณรังสีจากคอมพิวเตอร์ได้ซึ่งได้ข้อมูลมาจากบทความเกี่ยวกับความเจ็บป่วยจากจอคอมพิวเตอร์ของโรเจอร์ได้อ้างถึงผลวิจัยของสถาบัน Recherches en Geobiologie ของสวิตเซอร์แลนด์ นอกจานี้ต้นกระบองเพชรมีขนาดต้นที่เล็กและกระทัดลัดทำให้ดูไม่เกะกะ เมื่อออกดอกจะมีสีสันสวยงามทำให้ดูผ่อนคลายได้ 

      

ทานผักผลไม้
          

ผลไม้มีส่วนช่วยในการป้องกันจากผลกระทบของรังสีเนื่องจากผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารหลายชนิดที่เป็นประโยชน์ต่อผิวหนังของมนุษย์เช่นวิตามินซีที่ส่วนช่วยในการสร้างคลอลาเจนมี วิตามิน E ช่วยทำให้เพิ่มอายุของคอลาเจนใต้ผิว lycopene ป้องกันผิวเสียจากรังสียูวี เบต้าแคโรทีน ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นวิตามิน เอ อาหารที่จำเป็นสำหรับผิว วิตามินและสารอาหารเหล่านี้มากได้ใน มะนาว ส้ม กีวี หรือพบในผักพวก มะเขือเทศ แครอท ถั่วฝักยาว เป็นต้น นอกจากนี้ผลไม้ยังช่วยในการบำรุงและเป็นประโยชน์ส่วนอื่นของร่างกายมนุษย์ 

    

การปฏิบัติตนในการใช้คอมพิวเตอร์เพื่อป้องกันรังสีจากคอมพิวเตอร์

      

  1. ควรให้หน้าจอภาพคอมพิวเตอร์อยู่ต่ำกว่าระดับสายตาประมาณ 20 องศา และระยะในการมอง ควรอยู่ระหว่าง 50-70 เซนติเมตร 
  2.  ควรนั่งเก้าอี้ให้อยู่ระดับพอดี โดยให้หัวเข่าตั้งฉาก 90 องศา และเมื่อนั่งแล้วควรนั่งหลังตรงหรือนั่งให้หลังพิงกับพนักพิง 
  3. ในระหว่างที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานควรมีการหยุดพัก เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและพักสายตา 
  4. ควรตั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้ตัวหนังสือมืดบนพื้นสว่างในระดับความสว่างของแสงประมาณ 300-500 ลักซ์

ที่มา … swu141km.swu.ac.th

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : อันตรายของรังสีคอมพิวเตอร์ต่อผิวหนัง