ปิดเมนู
หน้าแรก

สู้วัยทองด้วย “น้ำมะเขือเทศ”

เปิดอ่าน 694 views

สู้วัยทองด้วย “น้ำมะเขือเทศ”

สู้วัยทองด้วย "น้ำมะเขือเทศ"

คอลัมน์ เครื่องแนม

 

หยุดฝนหยุดฟ้า บางคนเชื่อว่า ปักตะไคร้ช่วยได้ แต่ที่หยุดไม่ได้คือ วันเวลา…ฮิ้วววว

อาจจะฟังดูระคายโสตสำหรับใครหลายๆ คน แต่ช่วงนี้นอกจากกระแสการเปิดประชาคมอาเซียนแล้ว ที่พูดกันหนาหูคือ สังคมสูงวัย

ทว่า กว่าจะไปถึงเลเวลนั้น ต้องผ่าน “วัยทอง” เสียก่อน นอกจากจะเกิดอารมณ์วูบวาบเลือดจะไปลมจะมา ยังอารมณ์ไม่ค่อยดี ไหนจะเครียดเพราะกลัวจะถูกจัดเข้าไปอยู่ในโอลด์ดี้กรุ๊ป ยังหงุดหงิดง่าย

ทีมนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยโตเกียว เมดิคัล แจ้งว่าสิ่งที่จะเข้ามาตอบโจทย์ตรงนี้คือ“มะเขือเทศ”

จากการศึกษาพบว่า การดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 1 แก้ว ช่วยลดอาการวัยหมดประจำเดือน รวมถึงความเครียด อาการสะบัดร้อนสะบัดหนาว อาการวิตกทุกข์ร้อน ได้มากเกือบครึ่ง

โดยได้ทำการทดลองกับอาสาสมัครหญิงวัยทอง 93 คน ด้วยการให้ดื่มน้ำมะเขือเทศเป็นประจำก่อนวัดอัตราการเต้นของหัวใจและการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย พบอีกว่า หากดื่มน้ำมะเขือเทศวันละ 200 มิลลิลิตร วันละ 2 ครั้ง ติดต่อกันนาน 8 สัปดาห์ จะมีผลต่อการทำงานของต่อมไร้ท่อต่างๆ รวมถึงการช่วยให้เผาผลาญแคลอรีได้ดีขึ้น และระดับไขมันในเลือดลดลง

ยิ่งคั้นสดๆ คุณค่ายิ่งสูง แต่ถ้าจะซื้อเป็นกล่อง ควรดูที่ฉลากข้างกล่อง บางยี่ห้อปริมาณน้ำตาลสูง แทนที่จะดีกลับติดหวานเข้าไปอีก

ว่างๆ จัดสวนผักลอยฟ้ามาปลูกมะเขือเทศไว้ท่าจะดี ก็ลูกค้าสูงวัยมากมีอยู่แล้วนี่นา

เนื้อหาโดย : นสพ.มติชน

растаможка авто

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : สู้วัยทองด้วย “น้ำมะเขือเทศ”