ตะคริว เกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร

ตะคริว เกิดจากอะไร ป้องกันอย่างไร สนับสนุนเนื้อหา ̶ […]

7 views

2 กรกฎาคม 2022

กิน “กล้วยกับเกลือ” เป็นประจำ ป้องกันลมแดด-ตะคริวได้

กิน “กล้วยกับเกลือ” เป็นประจำ ป้องกันลมแดด- […]

5 views

30 มิถุนายน 2022

6 สาเหตุของ “ตะคริว” และวิธีป้องกันสำหรับคนเป็นบ่อย

6 สาเหตุของ “ตะคริว” และวิธีป้องกันสำหรับคน […]

11 views

20 เมษายน 2022

สาเหตุของ “ตะคริว” และวิธีบรรเทาอาการที่ถูกต้อง

สาเหตุของ “ตะคริว” และวิธีบรรเทาอาการที่ถูกต้อง ใครเคยเ […]

7 views

29 ธันวาคม 2021

ลดเสี่ยง “ตะคริว” ด้วยการออกกำลังกาย “กล้ามเนื้อน่อง”

ลดเสี่ยง “ตะคริว” ด้วยการออกกำลังกาย “กล้ามเนื้อน […]

18 views

17 ตุลาคม 2021

4 สาเหตุ อาการ “ตะคริวขณะนอนหลับ”

4 สาเหตุ อาการ “ตะคริวขณะนอนหลับ” เคยมีอาการตะคริวกินน่ […]

18 views

14 กันยายน 2021

“ตะคริว” เกิดจากอะไร บรรเทาอาการได้อย่างไร

“ตะคริว” เกิดจากอะไร บรรเทาอาการได้อย่างไร หลายคนประสบก […]

9 views

21 สิงหาคม 2021

อันตรายจาก “ขยะ” ใกล้ตัว ทำลายสุขภาพอย่างคาดไม่ถึง

อันตรายจาก “ขยะ” ใกล้ตัว ทำลายสุขภาพอย่างคา […]

19 views

2 มิถุนายน 2019

“ตะคริวกลางคืน” มีวิธีบรรเทาอาการอย่างไร?

“ตะคริวกลางคืน” มีวิธีบรรเทาอาการอย่างไร? ส […]

96 views

22 กุมภาพันธ์ 2019

สิ่งที่ควรรู้ หากอยากออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อน!

สิ่งที่ควรรู้ หากอยากออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อน!   […]

219 views

24 มิถุนายน 2018