เห็นทีคงต้องยกฉายา แวมไพน์วงการบันเทิงไทย ให้กับนักแสดงหนุ่มรุ่นใหญ่ วัย 47 ปี อย่าง เอ-พศิน เรืองวุฒิ ไปครองซะแล้ว

เมื่อได้ให้ภาพถ่ายเซ็ตล่าสุดที่เจ้าตัวนำมาโพสต์ลงบนอินสตาแกรม @apassin เพื่ออัปเดตโปรเจกต์การดูแลรูปร่างให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์มยิ่งกว่าเก่า ด้วยการลดน้ำหนักจาก 83.5 กิโลกรัม ให้เหลือเพียงแค่ 69 กิโลกรัม ตามเป้าหมายที่วางไว้ ซึ่งมีเนื้อหาใจความว่า “69 kg. Now……………. ( 71.0 kg ) From 83.5 kg”

และจากโพสต์ดังกล่าวนี้เองไม่เพียงแต่จะทำให้เพื่อนสนิทในวงการบันเทิง อย่างนักร้องหนุ่ม กําปั้น บาซู ถึงกับต้องทักออกสื่อในทำนองว่า “อย่างโหดเลย” ผ่านช่องคอมเมนต์เท่านั้น

แต่กับแฟนคลับที่ติดตามอินสตาแกรมของ เอ พศิน ก็ยังอดอยากรู้ไม่ได้เช่นกันว่าเจ้าตัวมีเคล็ดลับหรือวิธีในการดูแลตัวเองอย่างไรบ้าง? ซึ่งภายหลังนักแสดงหนุ่มก็ได้ออกมาตอบกลับข้อสงสัยดังกล่าวว่า ตนเองนั้นต้องควบคุมอาหารและต้องออกกำลังกายครั้งละหลายชั่วโมงแบบวันเว้นวัน

“ตัดแป้ง น้ำตาล น้ำอัดลม ออกจากชีวิต เกือบ 100% ครับ งดมื้อเย็น ออกกำลังกายวันละ 4 ชม. วันเว้นวัน”

ทั้งใส่ใจ ทั้งมีวินัย แถมยังมีเป้าหมายในการดูแลตัวเองชัดเจนขนาดนี้ ไม่แปลกใจเลยจริงๆ ที่ เอ พศิน จะยังคงไว้ซึ่งความหล่อและความฟิตเหมือนสมัยแรกเริ่มที่เข้าวงการไม่มีเปลี่ยน

• “เอ พศิน” ควง “แตงกวา” เคลียร์ใจ กลับมาอยู่ด้วยกันใหม่ เพราะเลิกทำหน้าที่พ่อแม่ไม่ได้
• “เอ พศิน” แชร์คำทำนายหมอดูชื่อดัง ไทม์ไลน์ระบุเป๊ะวัคซีนจนถึงวันฟ้าใหม่ เพื่อเกิดกำลังใจดีๆ

ขอขอบคุณ

ภาพ :apassin

News Sanook!