ปิดเมนู
หน้าแรก
ข่าวสาร
บันเทิง
ไลฟ์สไตล์
เว็บบอร์ด
ติดต่อเรา

7 พฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19

เปิดอ่าน 28 views

7 พฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19

โควิด-19 ไม่ใช่โรคอันตรายถึงชีวิตในทุกๆ คน เพียงแต่เป็นโรคที่แพร่กระจาย และติดเชื้อกันได้ง่ายเหมือนติดหวัด แต่หากเรามีการป้องกันตัวเองที่ดี หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการรับเชื้อไวรัสได้ เราก็จะลดเสี่ยงติดโรคนี้ไปได้ง่ายๆ เช่นเดียวกัน

 มีข้อมูลเกี่ยวกับพฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19 จาก สสส. หรือ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ มาฝากกัน

7 พฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19

  1. รับประทานอาหารสะอาดและปรุงสุกทุกครั้ง
  2. กินร้อน ช้อนตัวเอง จานตัวเอง ไม่แชร์อาหารร่วมกัน (การใช้ช้อนกลางยังเสี่ยงให้เราติดเชื้อจากการสัมผัสช้อนเดียวกันได้)
  3. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่ หรือ น้ำยาฆ่าเชื้อโรค
  4. ไม่ใช้ภาชนะและสิ่งของส่วนตัวร่วมกับคนอื่น เช่น จาน ชาม ช้อน ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว
  5. ไม่ไปที่พลุกพล่าน แออัด เว้นระยะห่าง
  6. สวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง
  7. ปิดปาก ปิดจมูก เวลาไอหรือจาม ห้ามขยี้ตา

สัญญาณอาการเริ่มต้นของโควิด-19

  1. มีไข้
  2. ไอจาม
  3. เจ็บคอ
  4. น้ำมูกไหล
  5. เหนื่อยหอบ
  6. หายใจลำบาก

หากมีความผิดปกติ 6 อาการนี้ แนะนำให้ทุกคนรีบไปพบแพทย์ และรีบแจ้งเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลให้ทราบทันที ไม่ปกปิดข้อมูล เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการป้องกันและควบคุมการแพร่กระจายจของโควิด-19

ขอขอบคุณ

ข้อมูล :สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ)

ภาพ :iStock

Sanook Health
TAGS ที่เกี่ยวข้อง
เรื่องที่เกี่ยวข้อง

ทำไมฉีด “วัคซีน” แล้ว ยังติด “โควิด-19” ได้อีก?

ทำไมฉีด “วัคซีน” แล้ว ยังติด “โควิด-19” ได้อีก? หลายคนอาจเคยมีประสบการณ์ หรือเคยได้ยินว่า ถึงจะฉีดวัคซีนแล้ว แต่ก็ยังเสี่ยงติดโควิด-19 ได้อยู่ จริงหรือไม่ แล้วเราจะฉีดวัคซีนกันไปทำไม อ. พญ.

โควิด-19 โอมิครอน BA.4-BA.5 อาการเป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน

โควิด-19 โอมิครอน BA.4-BA.5 อาการเป็นอย่างไร อันตรายแค่ไหน สนับสนุนเนื้อหา หลังอนุมัติให้มีการผ่อนคลายมาตรการป้องกันโรคโควิด-19 ในเดือนกรกฎาคม หลายคนคงรู้สึกสบายตัวขึ้นจากการอนุญาตให้สวมหน้ากากตามความสมัครใจ รวมไปถึงร้านกลางคืนก็ได้กลับมาปิดดึกกันอีกครั้ง แต่ถึงอย่างไรก็ตามเสียงกังวลจากกลุ่มแพทย์ด่านหน้ายังคงออกมาเตือนอยู่ตลอดเกี่ยวกับเชื้อไวรัสมีสายพันธ์ุใหม่อย่าง โอมิครอน BA.

ผลวิจัยเผย วัคซีนเชื้อตาย ป้องกันโควิด-19 ในเด็กได้สูงถึง 90%

ผลวิจัยเผย วัคซีนเชื้อตาย ป้องกันโควิด-19 ในเด็กได้สูงถึง 90% สนับสนุนเนื้อหา หลังจากโรงเรียนทั่วประเทศกลับเข้าสู่สภาวะปกติ พร้อมรับเปิดเทอมให้นักเรียนกลับมาเรียนแบบออนไซต์ เมื่อกลางเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา ศูนย์บริหารสถานการณ์แพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัส โคโรนา 2019 (ศบค.) ก็ได้มีการออกมาตรการเตรียมความพร้อมทางด้านสาธารณสุขสำหรับทั้งโรงเรียนประจำและโรงเรียนไป-กลับ

4 อาการลองโควิด (Long COVID) ที่อาจคาดไม่ถึงว่าเกิดขึ้นได้

4 อาการลองโควิด (Long COVID) ที่อาจคาดไม่ถึงว่าเกิดขึ้นได้ สนับสนุนเนื้อหา ผู้ที่หายจากโรคโควิด-19 ร้อยละ 10-20 อาจมีภาวะลองโควิดได้ โดยอาการลองโควิดที่พบได้บ่อย เช่น เจ็บหน้าอกหรือใจสั่น หายใจไม่อิ่มหรือหายใจลำบาก ไอ

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 7 พฤติกรรมลดเสี่ยง โควิด-19