เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นก็จะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ทั้งร่างกายและจิตใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเพศชายที่มีการใช้ชีวิตแบบเต็มเม็ดเต็มเหนี่ยว ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่หักโหม การดื่มกินหรือแม้แต่การสูบ และที่สำคัญเลยคือคุณผู้ชายมักจะไม่ค่อยดูแลสุขภาพของตนเอง ซึ่งจะมารู้ตัวถึงการเปลี่ยนแปลงก็เมื่ออายุ 40+ กัน ดังนั้นเราจะมาพูดถึง 4 ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้ชายวัยนี้ ไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

ปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้ชายวัย 40+

เมื่อคุณผู้ชายมีอายุย่างเข้าสู่วัย 40+ ก็มักมีปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อย ดังนี้

1.ความดันโลหิตสูง เป็นโรคพบได้บ่อยในคุณผู้ชายที่มักมีการดื่มกาแฟ ดื่มสุรา หรือสูบบุหรี่เป็นประจำ

2.ความต้องการทางเพศลดลง มีสาเหตุมาจากร่างกายขาดสมดุลของฮอร์โมนเพศชาย โรคประจำตัว และความเครียดสะสม

3.ต่อมลูกหมากโต เป็นอีกหนึ่งปัญหาสุขภาพที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทั้งการที่ต้องปัสสาวะบ่อย ๆ, ปัสสาวะไม่สุด ต้องเบ่งปัสสาวะช่วย, เจ็บหรือแสบขัดเวลาปัสสาวะ หรือ แม้แต่การที่ปัสสาวะแล้วมีเลือดปะปนออกมาด้วย

4.ฮอร์โมนเพศชายลดลง นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่สืบเนื่องตามมาไม่ว่าจะเป็นส่วนของอารมณ์ที่หงุดหงิดง่าย หรือ ความจำที่ไม่เหมือนเดิมขี้หลงขี้ลืมมากขึ้น และจุดสำคัญคือการแข็งตัวที่น้อยลงหรือไม่แข็งตัวเลยของน้องชาย

การป้องกันและชะลอปัญหาสุขภาพของคุณผู้ชาย

เรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยป้องกันหรือชะลอปัญหาสุขภาพตามที่กล่าวไปในหัวข้อก่อนหน้าสำหรับท่านชาย ดังนี้