ยอมรับเถอะว่าในชีวิตจริงมีไม่กี่คนที่จะนอนเต็มอิ่ม 8 ชั่วโมงขึ้นไปตามคู่มือรักษาสุขภาพที่เราเคยรับรู้กันมา บางทีคุณอาจจะได้นอนแค่ 5-6 ชั่วโมง หรือบางครั้งถ้าคุณต้องไปปาร์ตี้แล้วต้องมีประชุมในเช้าวันรุ่งขึ้นคุณอาจจะได้นอนเพียงแค่ 3 ชั่วโมงหรือน้อยกว่านั้น!! และถ้าปล่อยให้ต้องเจอกับการพักผ่อนไม่เพียงพอระดับนั้นสิ่งที่จะเห็นได้ชัดทันทีก็คือใบหน้าอันทรุดโทรมของคุณในรุ่งเช้า แต่ไม่ต้องกังวล มีเคล็ดลับที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อช่วยฟื้นฟู และทำให้ใบหน้าของคุณกลับมาสดชื่นเหมือนเด็กอนามัยที่เข้านอนตั้งแต่สามทุ่ม!
1.‘น้ำ’ ต้นกำเนิดของความชุ่มชื่น
เหตุผลเบสิกที่ทุกคนรู้ว่าการขาดน้ำเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าคุณโทรม โดยเฉพาะถ้าคืนก่อนคุณดื่มอย่างเต็มที่เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวของคุณแห้งอย่างรวดเร็ว ดังนั้นสิ่งที่ควรทำเป็นอันดับแรกเมื่อคุณกระเด้งตัวตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคือดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ โดยเราแนะนำว่าก่อนคุณก้าวขาออกจากบ้านพยายามดื่มน้ำให้ได้ 500-600 ซีซี แล้วพยายามให้แก้วน้ำบนโต๊ะทำงานของคุณมีน้ำเพื่อให้คุณจิบได้ตลอดเวลา และถ้าเกิดคืนนั้นคุณต้องไปปาร์ตี้อีกรอบล่ะก็ ก่อนที่จะออกไปเมามันเราก็แนะนำให้คุณดื่มน้ำไปก่อนเลยสองถึงสามแก้ว
2.ครีม ‘สครับ’ ช่วยกระตุ้นการไหลเวียน
สภาพผิวจากการนอนดึกมากๆ ไม่ต่างอะไรจาก ซอมบี้ในวอล์กกิ้งเดด การใช้สครับเพิ่มเข้าไปในขั้นตอนของการล้างหน้านั้นควาบหยาบของเนื้อครีมจะไปกระตุ้นเซลล์ผิวให้ตื่นตัว พร้อมกับช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตบริเวณใบหน้านั้นดีขึ้นเช่นเดียวกับผู้ชายที่นอนมาเต็มอิ่ม
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 4 เคล็ดลับ นอนดึกแค่ไหนหน้าก็ไม่โทรม
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น