ยกเป็นไอดอล! ลุงทอมมี่ อายุ 55 แต่หุ่นฟิตมาก แบบไม่พึ่งอาหารเสริม

วันที่ 8 ตุลาคม 2017เปิดอ่าน 714 views

ยกเป็นไอดอล! ลุงทอมมี่ อายุ 55 แต่หุ่นฟิตมาก แบบไม่พึ่งอาหารเสริม

ยกเป็นไอดอล! ลุงทอมมี่ อายุ 55 แต่หุ่นฟิตมาก แบบไม่พึ่งอาหารเสริม เกี่ยวกับ ป๊าทอมมี่

ต้องบอกว่าวัยไม่เป็นอุปสรรคสำหรับคนที่รักสุขภาพ อย่างคุณลุงทอมมี่ ที่ออกกำลังเป็นประจำจนสร้างกล้ามเนื้อและมีร่างกายที่เฟิร์มสวนทางกับอายุ 55 ปี

สำหรับ ป๊าทอมมี่ หรือ คุณลุงประเสริฐ ได้ตอบคำถามแฟนๆ เป็นข้อแนะนำดีๆ ในเฟซบุ๊กว่า ตัวเองออกกำลังกายเกือบทุกเช้า แล้วหลังเล่นเสร็จจะกินไข่ต้ม แล้วกินแต่ไข่ขาว 10 ฟอง แล้ววันพักป๊าก็กินทุกอย่างครับ ส่วนเรื่องกินเวย์โปรตีน ป๊าทอมมี่บอกว่าไม่ได้กินเลย

สุดท้ายสำหรับหนุ่มคนไหนที่อยากมีรูปร่างแบบนี้ ก็จำเทคนิคง่ายๆ คือ “ต้องเล่นให้ถึง กินให้ถึง”

ใครอยากติดตามป๊าก็เข้าไปได้ที่ บอกเลยครับเฟซบุ๊ค ป๊าทอมมี่ เพิ่งเปิดสดร้อนๆ ไปติดตามกัน จะได้ฟิตๆ แบบป๊าทอมมี่