บำรุงหัวใจรักด้วย “ช็อกโกแลต” กันเถอะ
มีแพลนกันรึยังค่ำวันเสาร์ที่ 14 กุมภานี้จะไปไหนดี
นั่งจ้องตากันท่ามกลางแสงดาวบนดาดฟ้าสักแห่ง แล้วคล้องแขนกันดื่มไวน์…
แต่ถ้าไม่ถนัดแอลกอฮอล์ ขอแนะนำ “ช็อกโกแลต” นักวิทยาศาสตร์พบว่า ช็อกโกแลต (Choccolate) ดีเท่ากับหรือมากกว่าไวน์แดง (Red Wine) ในการที่จะช่วยให้หัวใจแข็งแรง
ที่น่าสนใจ เมื่อเทียบคุณสมบัติระหว่างไวน์แดงกับช็อกโกแลต พบว่า ไวน์แดง 1 แก้ว 150 มิลลิลิตร หรือ ช็อกโกแลตนมแท่งละ 40 กรัม ให้โพลีฟีนอล (Polyphenol) อันเป็นส่วนประกอบของแอนตี้อ็อกซิแดนท์ (Antioxidant) ในระดับมาตรฐาน 200 มิลลิกรัม ซึ่งในด้านความงาม ช่วยให้ผิวสวย (Looking Good Of Your Skin) ชะลอการเกิดริ้วรอย (Anti-wrinkle) ทั้งยังช่วยป้องกันมะเร็ง (Anti-cancer) อย่างไรก็ตาม ด้วยช็อกโกแลตมี “ฟลาโวนอยด์” ป้องกันการจับตัวเป็นก้อนของเลือด ในแง่ดีคือ ป้องกันการโรคหัวใจวายหรืออัมพาต แต่สำหรับคนที่ต้องใช้ยาละลายลิ่มเลือด ควรหลีกเลี่ยง!
Flavonoid 3D Structure
ขอขอบคุณมติชนออนไลน์ ผู้สนับสนุนเนื้อหา คอลัมน์ เครื่องแนม, ภาพจาก internet
что нужно для справки в бассейн
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : บำรุงหัวใจรักด้วย “ช็อกโกแลต” กันเถอะ
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น