ถ้าคุณคิดว่าไปออกกำลังกายที่ยิมเพื่อสุขภาพที่ดีอยู่ละก็ ลองคิดใหม่ดูก็ได้นะครับ เพราะถ้าเราจะบอกว่า โรงยิมเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ที่เราไปเพื่อสุขภาพมันมีของแถมกลับมาเป็นความสกปรกระดับส้วมซึมเลยทีเดียว ซึ่งความสกปรกของมันอยู่ที่อุปกรณ์ออกกำลังกายคุณจะเชื่อไหมครับ???
ถ้าคุณตอบว่าไม่เชื่อ เพราะว่ายิมที่คุณไปอยู่ทุกวัน มันก็ดูสะอาดดี อีกทั้งทุกๆ คนที่ใช้บริการเขาใช้ผ้าขนหนูแล้วละก็ มันไม่ได้เกี่ยวกันเลยครับ ยังไงก็สกปรกอยู่ดีครับ และเราไม่ได้กล่าวหากันแบบลอยๆ นะเออ เรามีข้อพิสูจน์ด้วย ว่าทุกโรงยิมมีความสกปรกแค่ไหน โดยทาง Fit Rated ได้ทำการสำรวจและหาข้อมูลถึงเชื้อโรคในเครื่องเล่นออกกำลังกายแต่ละชนิดมานำเสนอกันว่า อุปกรณ์ออกกำลังกายแต่ละชนิดมันเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคขนาดไหน
แบคทีเรียชนิด Gram positive cocci
แบคทีเรียชนิด Gram negative rod
แบคทีเรียชนิด Gram positive rod
แบคทีเรียชนิด Bacillus
Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาต้นฉบับจาก
http://www.fitrated.com/resources/examining-gym-cleanliness/
3 การออกกำลังกายสุดง่ายแต่เผาผลาญหนักมาก ทำตามสบายๆ ใครที่ไม่อยากวุ่นวายอะไรเยอะแยะในการออกกำลังกาย ลองทำตามดูนะ 3 การออกกำลังกายสุดง่ายแต่เผาผลาญหนักมาก ทำตามสบายๆ การออกกำลังกายให้เบิร์นหนักๆ ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายหนักๆ อะไรที่มันดูเอ็กซ์ตรีมเสมอไป การออกกำลังกายแบบง่ายๆ บางครั้งก็เบิร์นได้หนักมากพอๆ กับการเล่นอะไรเอ็กซ์ตรีมเลยเหมือนกันนะ โดยครั้งนี้
เคล็ดลับกำจัดพุง สำหรับหนุ่มที่มีอายุมากขึ้น แต่ก็ยังอยากดูดี อะไรก็ได้แต่ขอแค่อย่าให้ลงพุงก็พอแล้ว เคล็ดลับกำจัดพุง สำหรับหนุ่มที่มีอายุมากขึ้น แต่ก็ยังอยากดูดี เอาจริงๆ เมื่ออายุมากขึ้นหนุ่มๆ หลายคนอาจจะไม่ได้โฟกัสตรงส่วนกล้ามเนื้อมากเหมือนสมัยยังหนุ่ม ขอแค่ไม่มีพุงแค่นี้ก็โอเคแล้วจริงมั้ย? โดยในครั้งนี้เราก็ได้รวบรวมเคล็ดลับการลดพุงง่ายๆ และถูกวิธีมาให้เพื่อนๆ ที่กำลังมีปัญหากังวลเรื่องห่วงยางมาฝากกัน เอาไปทำตามรับรองว่าดูดีไม่ลงพุงแน่นอน
7 ข้อควรรู้ของหนุ่มนักฟิตเนสมือใหม่ สนับสนุนเนื้อหา ในยุคนี้แล้วนอกจากมีหน้าที่การงาน การเงินที่ดีแล้ว การมีสุขภาพที่ดีก็นับว่าสำคัญมากๆ เลย เพราะสุขภาพที่ดีนั้นเราไม่สามารถหาซื้อที่ไหนได้ จะต้องทำเองด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น คนที่ไม่ออกกำลังกายย่อมเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย แต่ว่าจะทำอย่างไรให้การออกกำลังกายของเรานั้นไปได้ในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่ได้ทำตามความเชื่อที่ผิดๆ ซึ่งอาจจะส่งผลที่แย่กับร่างกายได้ เราจะมาช่วยทบทวน และช่วยเตือนคุณเอง
7 ข้อควรรู้ของหนุ่มนักฟิตเนสมือใหม่ สนับสนุนเนื้อหา ในยุคนี้แล้วนอกจากมีหน้าที่การงาน การเงินที่ดีแล้ว การมีสุขภาพที่ดีก็นับว่าสำคัญมากๆ เลย เพราะสุขภาพที่ดีนั้นเราไม่สามารถหาซื้อที่ไหนได้ จะต้องทำเองด้วยการออกกำลังกายเท่านั้น คนที่ไม่ออกกำลังกายย่อมเสี่ยงต่อการเกิดโรคภัยไข้เจ็บได้ง่าย แต่ว่าจะทำอย่างไรให้การออกกำลังกายของเรานั้นไปได้ในทิศทางที่ถูกต้อง ไม่ได้ทำตามความเชื่อที่ผิดๆ ซึ่งอาจจะส่งผลที่แย่กับร่างกายได้ เราจะมาช่วยทบทวน และช่วยเตือนคุณเอง
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : นี่เรื่องจริง โรงยิมเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค ระดับสูงสุด
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น