การสำเร็จความใคร่เป็น จุดสุดยอด ของวงจรตอบสนองทางเพศ (Sexual Response Cycle) ซึ่งสมองจะเพิ่มระดับของฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน หรือฮอร์โมนแห่งความรัก ทำให้คุณรู้สึกมีความสุข นอกจากนี้ Hello คุณหมอ ยังนำข้อมูลประเภทของจุดสุดยอด และเทคนิคที่ทำให้ไปถึงมาฝาก ดังนี้

ประโยชน์ของจุดสุดยอด

หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ให้ข้อมูลว่า การหลั่งน้ำอสุจิ (ejaculation) บ่อย อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เนื่องจากทีมนักวิจัยพบว่า ผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิอย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน มีความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมากลดลง 20% เมื่อเทียบกับผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิเพียง 4-7 ครั้งต่อเดือน นอกจากนี้ เวลามีเพศสัมพันธ์และสำเร็จความใคร่ หรือไปถึงจุดสุดยอด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา เช่น ฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน หรือฮอร์โมนแห่งความรัก และฮอร์โมนดีไฮโดรอีพิแอนโดรสเตอโรน (DHEA: Dehydroepiandrosterone) ที่มีงานวิจัยชี้ว่าฮอร์โมนชนิดนี้มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง และโรคหัวใจ เพิ่มเติมไปกว่านั้น ฮอร์โมนแห่งความสุขเหล่านี้ ที่หลั่งออกมาเวลาถึงจุดสุดยอดทั้งผู้ชายและผู้หญิง สามารถช่วยบรรเทาความเครียดด้วย

ประเภทของ จุดสุดยอด

ความจริงแล้วจุดสุดยอดมีหลายประเภท แต่บทความนี้จะมุ่งไปที่จุดสุดยอด 5 ประเภทที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่

1. คลิตอรอล (Clitoral) การสำเร็จความใคร่ประเภทนี้มักจะรู้สึกบริเวณด้านหน้าของร่างกาย และทำให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่านบนผิวและในสมอง ซึ่งการสำเร็จความใคร่ประเภทนี้ เกิดจากการกระตุ้นปุ่มกระสัน หรือคลิตอริส (Clitoris)
2. วาจิโนล (Vaginal) จุดสุดยอดประเภทนี้จะเกิดจากการสอดใส่อวัยวะเพศชายเข้าไปภายในช่องคลอด
3. เอนอล (Anal) เป็นการสำเร็จความใคร่ทางทวารหนัก
4. คอมโบ (Combo) เกิดขึ้นเมื่อช่องคลอด โดยเฉพาะบริเวณจีสปอต (G-spot) และคลิตอริสได้รับการกระตุ้นในเวลาด้วยกัน จนทำให้สำเร็จความใคร่ ที่ทำให้ผู้หญิงมีอาการกระตุกเกร็ง และอาจมีการหลั่งน้ำกาม ซึ่งไม่ใช่แค่เฉพาะผู้ชายที่มีการหลั่งอสุจิเมื่อถึงจุดสุดยอดเพียงอย่างเดียว แต่ผู้หญิงก็มีการหลั่งน้ำกามด้วยเช่นกัน
5. โซนกระตุ้นอารมณ์ (erogenous zones) ส่วนต่างๆ บนร่างกายสามารถกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ เช่น หู คอ หัวนม ข้อศอก และหัวเข่า ซึ่งบริเวณเหล่านี้จะเกิดปฏิกิริยาเมื่อจูบหรือสัมผัส นอกจากนี้สำหรับผู้ที่ไวต่อความรู้สึก การสัมผัสโซนกระตุ้นอารมณ์เหล่านี้เป็นเวลานาน สามารถนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ได้

เทคนิคที่ช่วยให้สำเร็จความใคร่

การสำเร็จความใคร่ทางคลิตอริส (clitoral orgasm)

เมื่อบริเวณคลิตอริสมีน้ำหล่อลื่น เนื่องจากการกระตุ้น ซึ่งวิธีที่ดีที่สุดในการกระตุ้นปุ่มคลิตอริสคือ การถูด้วยนิ้วอย่างอ่อนโยน หรือใช้ฝ่ามือหรือลิ้น เคลื่อนผ่านไปมา หรือในลักษณะเป็นวงกลม โดยหลังจากมีน้ำหล่อลื่นแล้ว ให้เคลื่อนที่บนคลิตอริสไวขึ้นและหนักขึ้น จนกระทั่งสำเร็จความใคร่

การสำเร็จความใคร่ทางช่องคลอด (vaginal orgasm)

มักจะเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง และง่ายที่สุดสำหรับผู้ชาย ในการสำเร็จความใคร่ แต่อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจยากที่สุดสำหรับผู้หญิงบางคน ซึ่งเทคนิคที่จะช่วยได้นั้นคือ การกระตุ้นจุดแห่งความพึงพอใจที่อยู่ในช่องคลอด หรือที่เรียกว่า จี-สปอต (G-spot) เนื่องจากการโดนจุดจีสปอตอย่างต่อเนื่อง และเน้นแรงที่จุดนี้ก็จะนำไปสู่การสำเร็จความใคร่ โดยอาจใช้นิ้วหรือเซ็กส์ทอยในตอนแรก แทนอวัยวะเพศชาย เพื่อกระตุ้นอารมณ์

การสำเร็จความใคร่ทางทวารหนัก (anal orgasm)

ต้องไม่ลืมใช้เจลหล่อลื่นทุกครั้ง เนื่องจากบริเวณทวารหนักไม่ได้ผลิตสารหล่อลื่น การมีเพศสัมพันธ์จึงอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนี้ฉีกขาด จนเกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้นจึงควรใช้เจลหล่อลื่นทุกครั้ง   

Hello Health Group ไม่ได้ให้คำปรึกษาด้านการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาโรคแต่อย่างใด