![การออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก](https://careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/การออกกำลังกาย-ลดน้ำหนัก1.jpg)
เรื่องเศร้าของการออกกำลังกาย สิ่งที่คิด vs ความเป็นจริง
คุณเป็นตามแบบนี้บ้างรึเปล่า เรื่องเศร้าของการออกกำลังกาย
![men-excercise1](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise1.jpg)
สำหรับผู้ชายเราแล้วการออกกำลังกายลดน้ำหนักเพื่อที่จะให้ได้หุ่นที่ดีงามและฟิตแอนด์เฟิร์มกลับมาเป็นผลตอบแทนแล้วเรามั่นใจว่าร้อยทั้งร้อยแหละต้องมโนกันไปว่าหุ่นของเราจะต้องออกมาดูเจ๋งและเป๊ะตามที่คิดเอาไว้แน่ๆ แต่ก็นะ ไม่ใช่ทุกคนจะมีความสามารถในการควบคุมและเคร่งครัดกับตัวเองนี่นา ผลสรุปสุดท้ายหุ่นเราก็เลยไม่ได้เป๊ะอย่างที่คาดหวัง และวันนี้ทางเราจะนำเสนอ สิ่งที่คิด และ ความเป็นจริง ของ เรื่องเศร้าของการออกกำลังกาย มาให้เราได้ดูกัน และลองดูสิว่ามีข้อไหนที่ตรงกับชีวิตเราบ้าง
วันแรกของการออกกำลังกาย
อาหารคลีนนี่ดีนะ รู้สึกได้ถึงสารอาหารในร่างกายเลย vs ขนมหวานจ๋า ฉันอยากกินแกจังเลย
![men-excercise2](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise2.jpg)
เรื่องอาหารการกิน
ทำอาหารเองเลย หาอาหารคลีนๆ กิน vs เอาเบอร์เกอร์ที่นึงครัชชชช 55555+
![men-excercise3](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise3.jpg)
เรื่องการออกกำลังกาย
ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด vs หาข้ออ้างเพราะขี้เกียจไปยิม
![men-excercise4](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise4.jpg)
หลายสัปดาห์ต่อมา
คุยโวได้ว่า ตัวเองข้ามผ่านจุดที่ยากในการอดอาหารมาแล้ว vs ขนมหวานจ๋า ฉันอยากกินแกจังเลย (ยังคงอยากกินอยู่)
![men-excercise5](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise5.jpg)
เมื่อถึงจุดหมาย
ทุกๆ คนมีแต่คนชม ชื่นชม เป็นกำลังใจ vs ไม่มีใครสนใจเลย
![men-excercise6](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise6.jpg)
ช่วงที่ยังออกกำลังต่อไปให้ได้หุ่นดี
มีความสุขกับการออกกำลังกายทุกครั้ง vs …ในที่สุดก็กินแล้วสินะ 555555555+
![men-excercise7](https://www.careandliving.com/wp-content/uploads/2015/06/men-excercise7.jpg)
สุดท้ายนี้ยังไงทางเราก็ขอให้เพื่อนๆ ที่มีความคิดที่อยากจะลดน้ำหนัก หรือกำลังลดอยู่มีกำลังใจสุ้ต่อไปนะครับ
credits:
Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาต้นฉบับจาก
http://www.collegehumor.com/post/6997434/getting-in-shape-expectations-vs-reality
тур в болгарию автобусом
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : เรื่องเศร้าของการออกกำลังกาย สิ่งที่คิด vs ความเป็นจริง
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น