หนุ่มพึงระวัง การเล่นกล้ามให้ดูใหญ่ ไม่ใช่เล่นเพื่อสุขภาพ
ระวังกดดันเป็น โรค Bigorexia อันตรายถึงชีวิต

ในปัจจุบันนี้การที่สังคมผู้ชายเราให้ความสำคัญกับเรื่องรูปร่างเป็นอันดับหนึ่ง จึงไม่แปลกที่ผู้ชายเราจะหันหน้าเข้ายิม ออกกำลังกายเพื่อให้ได้กล้ามโตๆ ตามที่ใจใฝ่ฝัน การออกกำลังกาย บอกเลยว่าเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามากเกินควรนั่นจะกลายเป็นจุดเริ่มต้นของโรค Muscle Dysmorphia หรือ ไม่พอใจในรูปร่างตัวเอง

Rob Wilson ประธานมูลนิธิ Body Dysmorphic Disorder ได้เผยถึงผลการสำรวจที่น่าตกใจว่า

โรค Muscle Dysmorphia นั้นจะไปกระตุ้นความกังวลให้กับผู้ที่เป็นโรค ให้ตัวเองคิดว่ากล้ามเนื้อร่างกายของตัวเองไม่ใหญ่โตเพียงพอ ไม่ดูแมนเพียงพอ ซึ่งโรคนี้สำหรับบางคนเป็นสิ่งที่ร้ายแรงมากๆ จนถึงทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า และหมดหวัง จนกระทั่งฆ่าตัวตายเลยก็มี ซึ่งเหมือนกับโรค Anorexia ของผู้หญิงที่เห็นร่างกายตัวเองไม่ผอม โดยโรคนี้สำหรับผู้ชายจะเรียกว่า โรค Bigorexia

ซึ่งผลจากการเกิดอาการ Bigorexia นั้นยังไม่เป็นอะไรที่ชัดเจนนัก แต่แรงกดดันของสังคมสำหรับผู้ชายที่ตีค่าว่าต้องหุ่นมีกล้ามนั่นแหละ คือจุดเริ่มต้นของการเกิดโรคนี้อย่างแท้จริง อีกทั้งทีมแพทย์ยังลงความเห็นด้วยอีกว่า โรคนี้อาจจะมีส่วนมาจาก ผลกระทบระยะยาวจากการเก็บกดหรือถูกรังแกในสมัยเมื่อยังเป็นเด็กอีกด้วย

ดังนั้นทางทีดีของการออกกำลังกายนั่นคือ มีความสุขไปกับมัน ไม่ต้องสนใจเรื่องผลการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่จะได้มากนัก (สนใจได้แต่ไม่ใช่ความสำคัญอันดับแรก) แค่ให้ความสำคัญเรื่องการที่มีสุขภาพที่ดี ร่างกายที่แข็งแรงขึ้น ทำให้สุขภาพกายและจิตดี จะดีกว่าครับ

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาต้นฉบับจาก
http://www.unilad.co.uk/sport/one-in-ten-gym-going-men-may-suffer-from-reverse-anorexia/