นักวิจัยในมาเลเซียระบุว่าผู้ชายประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์มีปัญหาเช่นนี้โดยความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป ตามข้อมูลทางวิชาการอาการหลั่งเร็วหมายถึงการหลั่งภายใน 60 วินาทีหลังจากสอดใส่ ปัญหาแบบนี้อาจทำให้ชีวิตรักพังทลายลงได้ต่อหน้าต่อตา ผมแก้ปัญหาหลั่งเร็วของตัวเองได้ตอนอายุ 20 กว่าๆ และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมตัดสินใจเลือกอาชีพนักบำบัดปัญหาเกี่ยวกับเซ็กซ์ และเขียนหนังสือซึ่งมีชื่อที่ไม่ขัดแย้งกับความเป็นจริงว่า She Comes First (เธอถึงจุดสุดยอดก่อน) ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาผมก็มีโอกาสได้ช่วยแก้ปัญหาหลั่งเร็วให้ผู้ชายหลายพันคน สิ่งที่ผมได้เรียนรู้คือ ไม่ว่าผู้ชายคนไหนก็สามารถเพิ่มความอึดได้โดยใช้เคล็ดลับต่อไปนี้ อ่านแล้วลองเอาไปใช้ดูคืนนี้ คุณจะได้รู้ว่าความสุขเป็นสิ่งที่คุณต่ออายุให้ยาวขึ้นได้

ฉีดสเปรย์ยาชา
ถ้าแค่ถุงยางอนามัยก็ยังไม่พอ คุณอาจจะลองซื้อสเปรย์ที่ผสมไลโดเคน (Lidocaine) มาช่วยชะลอให้ถึงจุดสุดยอดช้าลง งานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ชาย 74 เปอร์เซ็นต์ที่เข้าร่วมการวิจัยและใช้สเปรย์ที่มีสารไลโดเคนสามารถชะลอการหลั่งได้นานเกิน 2 นาที ขณะที่มีเพียง 22 เปอร์เซ็นต์ของผู้ชายกลุ่มที่ใช้สเปรย์แบบไม่มียาชาที่สามารถทนได้นานพอๆ กัน ผู้ชายหลายคนที่ใช้สเปรย์ Promescent สามารถยืดเวลาความสุขได้นานถึง 11 นาที เพียงฉีดสเปรย์แค่ 2-3 ครั้ง ลองใช้สเปรย์ยาชาเวลาช่วยตัวเอง ครั้งแรกให้ฉีดแค่ 1 ครั้ง ต่อมาก็ลองฉีดสัก 2 ครั้ง คุณจะได้รู้ว่าปริมาณยามากน้อยแค่ไหนถึงจะเวิร์กสำหรับคุณ

ฝึกมินิออกัสซัม
ให้ฝึกซ้อมด้วยการช่วยตัวเองจนเกือบจะถึงจุดสุดยอดแล้วหยุดไว้ก่อน ออกัสซัมของผู้ชายประกอบด้วยสองขั้นตอน ขั้นแรกคือ Emission หรือ “ช่วงโหลดกระสุนปืน” ซึ่งเป็นตอนที่น้ำรักไหลเข้ามาในท่อปัสสาวะ และขั้นที่สองคือ Ejaculation หรือ “ช่วงยิงปืน” ซึ่งเป็นตอนที่น้ำรักพุ่งออกมา คุณควรจะไปให้ถึงขั้นแรก ซึ่งเป็นขั้นตอนก่อนที่จะมีการหลั่ง และสัมผัสความรู้สึกตอนที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานบีบตัวเล็กน้อยเพียงหนึ่งหรือสองครั้ง แต่ไม่ปล่อยให้มีการหลั่งออกมา ขั้นตอนแรกนี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “มินิออกัสซัม” ซึ่งเปรียบได้กับการทำงานของวาล์วที่ช่วยระบายแรงดันภายในองคชาต และขั้นตอนนี้จะช่วยไขลานให้กระบวนการตอบสนองทางเพศถอยหลังกลับมาด้วย ถ้าจะใช้เทคนิคนี้ระหว่างที่มีอะไรกับสาวๆ คุณคงต้องฝึกซ้อมให้มากพอสมควร แต่ก็คงไม่เหลือบ่ากว่าแรงหรอกน่า

เปลี่ยนน้องชายให้เป็นเซ็กซ์ทอย
ท่าเมคเลิฟที่ทำมุมฉากจะช่วยให้คลิตอริสได้รับการกระตุ้นเต็มที่โดยไม่ต้องสอดใส่ แถมยังช่วยให้คุณชะลอการหลั่งได้นานขึ้นด้วย เริ่มต้นในท่าที่คุณทั้งสองนอนตะแคงและหันหน้าเข้าหากัน น้องชายของคุณจะทำมุม 90 องศากับปากช่องคลอดของเธอพอดี แต่แทนที่จะสอดใส่ ให้ลองเอาน้องชายคุณไปทาบตามยาวที่บริเวณคลิตอริสของเธอ จากนั้นก็ค่อยๆ ถูจากด้านหน้าไปด้านหลัง นี่เป็นการรังสรรค์เซ็กซ์ทอยขึ้นมาเองโดยใช้พื้นที่บริเวณด้านบนขององคชาต ซึ่งเป็นส่วนที่ไวต่อความรู้สึกน้อยกว่าด้านล่าง พอเธอใกล้จะถึงสวรรค์ ให้เปลี่ยนมาเมคเลิฟในท่าที่กระตุ้นเธอได้มากยิ่งขึ้น ถ้าคุณโชคดีเธออาจจะถึงสวรรค์ก่อนคุณ แม้ว่าคุณจะหลั่งออกมาภายในหนึ่งนาทีหลังจากนั้นก็ไม่น่าจะเป็นอะไร

กินยาช่วย
ถ้าคุณลองมาหมดทุกวิธีแล้วก็ยังไม่เวิร์ก ยารักษาโรคซึมเศร้ากลุ่ม SSRI (ซึ่งย่อมาจาก Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) อย่างเช่น Zoloft, Prozac หรือ Paxil น่าจะช่วยคุณได้ เพราะยาเหล่านี้มีผลข้างเคียงทำให้หลั่งช้าลง การกินยากลุ่ม SSRI ก่อนมีกิจกรรมรักสามารถช่วยให้ผู้ชายที่มีปัญหาหลั่งเร็วชะลอการหลั่งได้ยาวนานขึ้น 4-5 เท่า คนที่มีปัญหาหลั่งเร็วและได้กินยาต้านโรคซึมเศร้าก่อนมีเซ็กซ์พวกเขาสามารถชะลอการหลั่งได้ดีขึ้น แน่นอนว่าคุณควรจะปรึกษาแพทย์ถึงผลดีและผลเสียของการกินยาประเภทนี้เสียก่อน

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

credit: Men’sHealth Thailand