จัดชุดใหญ่ใช้แค่น้ำหนักตัว จัดชุดใหญ่ใช้แค่น้ำหนักตัว พุ่งเป้าไปที่ความแข็งแกร่งแท […] 367 views 13 กรกฎาคม 2016
เดิน(ถือเวต)ออกกำลังกาย เดิน(ถือเวต)ออกกำลังกาย การเดินแบบโหลดน้ำหนักมีส่วนช่วย […] 403 views 3 กรกฎาคม 2016