3 ท่าปั้นปีก V-shape เพื่อแผ่นหลังกว้างๆ บนหุ่นฟิตแน่น 3 ท่าปั้นปีก V-shape เพื่อแผ่นหลังกว้างๆ บนหุ่นฟิตแน่น […] 652 views 17 กุมภาพันธ์ 2017