ต้องบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองอาจจะยากในช่วงแรก แต่หากค่อยๆ ทำก็จะเห็นผล เหมือนหนุ่มเกาหลีนามว่า Woohyun Nam ที่เขาเคยอ้วนลงพุง เขาจึงค่อยๆ เปลี่ยนตัวเองทีละนิด ทั้งดูแลในเรื่องอาหารการกิน ตลอดจนเพิ่มการออกกำลังกายและเวทเทรนนิ่งเข้าไปด้วย จนปัจจุบันเขาเป็นเจ้าของหุ่นสุดเฟิร์ม แถมใบหน้ายังหล่อเหลากว่าตอนเจ้าเนื้ออีก
เมื่อต้นอาทิตย์ที่ผ่านมา Woohyun Nam โพสต์ภาพพร้อมข้อความ ในเฟซบุคส่วนตัว โดยให้กำลังใจ คนที่กำลังเอาชนะความอ้วนว่า ให้ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง งานนี้ด้วยความที่สมัยก่อนเขาดูอ้วนกลม พอชาวโซเชียลเห็นภาพปัจจุบันที่ดูแตกต่าง หลายคนจึงแชร์โพสต์ของ Woohyun Nam จนปัจจุบันมียอดแชร์กว่า 2 หมื่นครั้ง พร้อมกันนี้ยังมีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่แท็กโพสต์ไปให้เพื่อนๆ ที่กำลังอยากเปลี่ยนตัวเองได้เห็นถึงผลดีที่เกิดขึ้นจริง
งานนี้บอกได้เลยว่านอกจากสุขภาพดีที่ดีขึ้น ผลพลอยได้อีกหนึ่งอย่างคือ รูปร่างดีขึ้น แถมใบหน้าก็จะแลดูอ่อนกว่าวัย คราวนี้หนุ่มๆ พร้อมหรือยังครับ ที่จะลุคขึ้นมาออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างจริงจัง จะได้เป็นเจ้าของหุ่นสุดปังแบบ เหมือนหนุ่มน้อยคนนี้
ขอขอบคุณ
ภาพ :Woohyun Nam
men.sanook.com
"ตุลย์ ภากร" เผยทริคทำ IF รักษาหุ่น คงความหน้าเด็ก แม้อายุ 31 "ตุลย์-ภากร ธนศรีวนิชชัย" นักแสดงหนุ่มโปรไฟล์เริ่ด ที่กำลังดังเปรี้ยงอยู่ในตอนนี้ ตอนเห็นหน้าและหุ่นต้องบอกว่าแทบไม่เชื่อว่าจะอายุ 31 ปี
5 วิธีกำจัดสิวที่หลัง พร้อมทริคป้องกัน-หยุดสิวไม่ให้ขึ้นซ้ำ ! ใครว่าปัญหาสิวที่หลังจะเป็นความกังวลในผู้หญิงเพียงเพศเดียว ปัญหาสิวที่เกิดขึ้นบนแผ่นหลังของผู้ชายก็สร้างความทุกข์ใจและกวนใจไม่แพ้กัน ไม่ใช่แค่ความไม่มั่นใจ แต่มักจะทำให้รู้สึกเจ็บและรำคาญผิวที่ดูไม่เรียบเนียน หากหนุ่ม ๆ คนไหนที่กำลังเผชิญกับสิวตัวร้ายที่หลังกันอยู่ ลองมาดู 5 วิธีกำจัดให้สิ้นซาก ป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้อีกกันดีกว่าค่ะ 1.
บริหารอวัยวะเพศชาย ง่ายด้วยปลายนิ้ว วันๆหนึ่ง ผู้ชายอย่างเราๆ ให้ความสำคัญกับออกกำลังกายมากพอดู แต่เราลืมออกกำลังกายอวัยวะไปส่วนใดไปส่วนหนึ่งหรือเปล่า?? หนอนน้อยของผู้ชายอย่างเราๆไงละครับ อย่าลืมว่าเจ้านอนน้อย ก็เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งเหมือนกัน หากขาดเจ้าหนอนน้อยไปแล้วจะเรียกว่าผู้ชายได้อย่างไรจริงไหมครับ ในเมื่อทุกส่วนของร่างกายมีวิธีออกกำลังในแต่ละส่วนแล้ว ทำไมเจ้าหนอนน้อยจะไม่มีละครับ อย่างแรกต้องทำความเข้าใจก่อนนะครับ ว่าต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไป อย่ารีบร้อน
วิธีวัดขนาดน้องชายเป๊ะๆ ผ่านมือถือด้วยแอป "Mysize-measure" ปัญหาหนักใจหนุ่มๆกับวิธี วัดขนาดน้องชาย ว่าแท้ที่จริงแล้วน้องชายของเรา มีขนาดเท่าไหร่กันแน่ วันนี้เรามีทางเลือกใหม่วัดง่ายๆด้วยมือถือ เพียงแค่ใช้ mysize-measure แม้ปัญหานี้อาจจะดูเป็นเรื่องเล็กน้อย หรืออาจจะคิดว่าแค่กะด้วยสายตาก็พอแล้ว แต่ในความจริงผู้ชายทุกคนควร วัดขนาดน้องชาย ของตัวเอง
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : แห่แชร์ หนุ่มเกาหลี อ้วนลงพุงเปลี่ยนตัวเองจนหุ่นเฟิร์ม
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น