สาวผิวมันก็มักเป็นกังวลความความมันส่วนเกินบนใบหน้า ยิ่งสภาพอากาศบ้านเราเป็นแบบนี้ ทั้งร้อน ทั้งอบอ้าว ซึ่งง่ายมากที่จะยิ่งทำให้ผิวหน้าเรามันอยู่ตลอดเวลา ต้องคอยหากระดาษซับหน้ามัน ต้องคอยเติมแป้งอยู่เสมอ เรียกได้ว่าเสียความมั่นใจกันไม่ใช่น้อยเลย

เนื่องจากใบหน้าที่มีความมัน ดังนั้นความสกปรกต่างๆ ก็จะรวมอยู่บนใบหน้าของเรา ทั้งฝุ่นหรือมลภาวะต่างๆ ที่เราทำกิจกรรมอยู่ในทุกๆ วัน ก็เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวและสิ่งอุดตันบนใบหน้าของสาวผิวมัน โดยสาเหตุที่บนใบหน้าของสาวผิวมันมีน้ำมันเยิ้มนั่นก็เพราะว่า ร่างกายของเรานั้นมีลักษณะของผิวที่สร้างหรือผลิตน้ำมันออกมาในปริมาณที่มากกว่าคนที่มีผิวหน้าลักษณะอื่นๆ ซึ่งคนที่มีผิวมันนั้นจะมีลักษณะของรูขุมขนบนใบหน้ากว้าง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน และยังเป็นบ่อเกิดของปัญหาเรื่องสิว ทั้งสิวอุดตันและสิวเสี้ยนที่แก้ไขให้หายจากใบหน้าได้ยากแต่กลับเกิดขึ้นง่ายเสียเหลือเกิน เพราะฉะนั้น ถ้ารู้ตัวว่าเป็นสาวหน้ามัน ก็ต้องรู้จักวิธีการดูแลตัวเองให้เหมาะสมกับสภาพผิวของตัวเองด้วย

วิธีดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวมัน เรื่องความสะอาดต้องมาก่อน

อย่างที่บอกไปตอนแรกนะคะ ว่าการที่ผิวหน้าของเรามีความมัน จะยิ่งสะสมสิ่งสกปรกบนใบหน้า เพราะฉะนั้นเราห้ามปล่อยให้มีสิ่งตกค้างอยู่บนใบหน้าเป็นอันขาด ควรล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาด แต่ห้ามล้างหน้าบ่อย ควรเป็นแค่ช่วงเช้าและเย็น หรือควรล้างเฉพาะเวลาที่รู้สึกว่าหน้ามันมาก จริงๆ เท่านั้น เนื่องจากการล้างหน้ายิ่งเป็นการเร่งให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้นกว่าเดิม

การเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้า

ควรหลีกเลี่ยงการใช้โฟมล้างหน้าแบบสครับ เนื่องจากเม็ดสครับจะไปกระตุ้นให้ผิวสร้างน้ำมันออกมามากขึ้น โดยควรเลือกโฟมล้างหน้าที่มีค่า pH เป็นกลางหรือค่อนไปทางกรดเล็กน้อย ปกติแล้วสบู่จะมีฤทธิ์เป็นด่าง เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้สบู่ธรรมดาล้างหน้า สภาพที่เป็นกรดจะช่วยป้องกัน ไม่ให้แบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี

ใช้ครีมบำรุงผิวที่ไม่มีน้ำมัน

หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว ควรใช้โทนเนอร์ โดยเลือกโทนเนอร์ชนิดที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์ ใช้เช็ดหน้าแบบนี้ประมาณ 2 ครั้ง เช้าเย็นจะสามารถควบคุมความมันบนใบหน้าได้ และควรจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำ เป็นเบสจะดีกว่า เพราะถ้าเลือกครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมัน จะยิ่งทำให้รู้สึกหน้ามันมากขึ้น โดยเฉพาะครีมกันแดด ที่มีความเหนียวข้นอยู่แล้ว ต้องเลือกยี่ห้อที่ดูเบาบาง เช่นแบบออยล์ฟรี ที่เหมาะกับผิวหน้า

ใช้มาส์กหรือครีม ที่มีสาร AHA BHA

ส่วนผสมนี้จะช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว และช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ให้หลุดลอกออกไป และยังช่วยกระชับรูขุมขนให้เล็กลงได้ เป็นการเปิดเผยผิวใหม่ ให้ดูเรียบ เนียน สวย แต่ก็ไม่ควรจะใช่บ่อยจนเกินไป แค่ประมาณสัปดาห์ละ 2 ครั้งก็พอ หรืออย่างเช่นการพอกหน้าด้วยโคลนหรือสมุนไพร อย่าง มะขามเปียกและขมิ้น เป็นต้น

เลือกเครื่องสำอางในการแต่งหน้า

การเลือกรองพื้น โดยการเลือกรองพื้นสูตรน้ำหรือรองพื้นสูตรเจลที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน น้ำหอมและแอลกอฮอล์ เนื่องจากรองพื้น 2 เนื้อนี้จะมีความบางเบา สามารถปกปิดร่องรูขุมขนบนใบหน้าได้อย่างพอเหมาะ ทั้งยังทนน้ำ ทนเหงื่อได้ดี ไม่ทำให้รองพื้นหลุดลอกได้ง่ายในระหว่างวัน และเน้นไปทางการเลือกรองพื้นที่ผสมแร่ธาตุ และวิตามินจากธรรมชาติ อย่าง น้ำแร่ ซิงค์ ออกไซด์และวิตามินซี ที่จะทำเข้ามาช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้เป็นยังดี อีกทั้งวิตามินซีก็จะช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใส เปล่งปลั่งไม่หม่นหมอง

สำหรับเครื่องสำอางในปัจจุบัน มีทั้งแบบแมทด้านๆ และแบบที่แวววาว ดูเงา ทั้งรองพื้น อายแชโดว์ ลิปสติก ให้เลือกแบบที่เป็นเนื้อแมท จะได้ไม่ไปส่งเสริมให้หน้าของเราดูมันมากขึ้นกว่าเดิมอีก

อย่าให้อะไรมาบดบังใบหน้า

นอกจากการทำความสะอาดและการแต่งหน้าในเบื้องต้นแล้ว อีกสิ่งหนึ่งสำหรับสาวผิวมันคือ การระวังไม่ให้อะไรมาปกปิดบังใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นการปล่อยผมให้ปิดหน้า เพราะความสกปรกจะยิ่งสะสมบนใบหน้าของเรา การออกไปข้างนอกควรเลือกทำผมแบบที่สามารถเปิดใบหน้าออก หาที่หนีบผมสวยๆ มาประดับแล้วรวบผมไปด้วยในตัว รวมถึงเวลานอน ก็ให้รวบผมไปข้างหลัง รักษาความสะอาดเครื่องนอน หมอก ผ้าห่ม เป็นประจำด้วยค่ะ

เลือกกินอาหารให้ถูกต้อง

สำหรับสาวผิวมัน สารอาหารสำคัญก็คือวิตามินบี 2 เพราะแม้แต่การขาดวิตามินบี 2 เพียงเล็กน้อย ก็อาจทำให้ผิวเป็นมันหนักขึ้นไปอีก จึงควรกินอาหารที่อุดมด้วยวิติมินบี 2 ให้เพียงพอ เช่น ธัญพืชแบบไม่ขัดสีทั้งหลาย ถั่วต่างๆ รวมไปถึงการเลือกกินผัก ผลไม้ นอกจากนี้ควรลดอาหารมันๆ เพราะจะยิ่งทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น หลีกเลี่ยงน้ำตาลและอาหารขยะทั้งหลาย อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้ร่างกายขาดน้ำ และดื่มน้ำให้พอเพียง เพื่อให้ผิวมันมีความชุ่มชื่นและช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย

สูตรมาส์กหน้าลดความมัน

สูตรลดความมันที่ทำได้เองง่ายๆ ที่บ้าน เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีขายทั่วไป บางครั้งก็อาจมีส่วนผสมของสารเคมีที่รุนแรงต่อผิว ทั้งแพงและบางครั้งอาจทำให้ผิวมันขาดความสมดุล กลายเป็นต้นเหตุของปัญหาอื่นตามมา ทางออกอย่างหนึ่งคือการใช้ทรีทเมนท์จากส่วนผสมธรรมชาติที่หาได้ง่ายในครัวเรือน สำหรับช่วยดูแลผิวมัน

1. ผสมไข่ขาว 1 ฟอง น้ำมะนาว 1 ช้อนชา สะระแหน่ และแตงกวาครึ่งลูก ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที ก่อนล้างออก

2. บดมะเขือเทศแล้วทาลงให้ทั่วผิวหน้า มะเขือเทศจะช่วยดูดซับความมันวาวส่วนเกินโดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง

3. ผสมมะเขือเทศ น้ำมะนาว และข้าวโอ๊ตให้เป็นส่วนผสมข้น ๆ ทาลงบนใบหน้าแล้วขัดวนเบา ๆ ก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่น

4. น้ำมันหอมระเหยในตระกูลซิตรัส อย่างเช่น มะนาว เกรปฟรุต หรือส้ม สามารถช่วยแก้ปัญหาผิวมันได้โดยไม่รุนแรง ลองหาโลชั่นที่มีส่วนผสมของพฤกษาสกัดตามธรรมชาติ แล้วเติมน้ำมันซิตรัสสองสามหยดต่อโลชั่นหนึ่งออนซ์ ใช้ในตอนกลางคืนเพื่อช่วยลดความมันวาวของผิว

5. ผสมข้าวโอ๊ตบดกับน้ำมะนาวและน้ำมันมะกอกเพียงเล็กน้อย เพื่อให้เป็นส่วนผสมข้น ๆ ใช้ขัดใบหน้า แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ช่วยกำจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากรูขุมขน และช่วยลดสิวเสี้ยน

6. ผสมน้ำมะนาวกับน้ำอุ่นนิด ๆ และน้ำส้มสายชูเล็กน้อย แล้วใช้ก้อนสำลีชุบส่วนผสมเช็ดใบหน้า ปล่อยทิ้งให้แห้งโดยไม่ต้องล้างออกก่อนแต่งหน้าหรือทาครีมบำรุงอื่น ๆ มันจะช่วยลดความมันวาวและอาจช่วยลดเหงื่อที่ออกบนใบหน้าที่อาจทำให้เมคอัพเลอะเลือนจางได้ง่าย

ติดตามคอลัมน์อื่นๆ เพิ่มเติม ดาวน์โหลดนิตยสารในเครือจีเอ็มได้แล้วที่