อ้วนไปมีแต่เสีย ผลการวิจัยล่าสุดเผย ความอ้วนทำให้สมองไม่พัฒนา

เรามาเริ่มออกกกำลังกายกำจัดพุงกันตั้งแต่วันนี้ดีกว่าครับ จะได้ไม่เสียเวลา เพราะอ้วนไปมีแต่เสีย ผลการวิจัยล่าสุดเผย ความอ้วนทำให้สมองไม่พัฒนา

แบบนี้แล้ว ไปออกกำลังกายกำจัดความอ้วนให้ไปจากชีวิตกันเถอะครับ เพราะผลวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ลง วารสารทางการแพทย์ Neurology ได้เผยออกมาว่า โรคอ้วนนั้นเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้เสี่ยงต่อประสิทธิภาพการคิดลดลง หรือง่าย ๆ ก็คือ ความอ้วนทำให้สมองไม่พัฒนา นั่นเอง โดยผลการศึกษาดังกล่าวนี้ศึกษาและทดลองในอาสาสมัคร 6,000 คน ถึง 10 ปีเลยทีเดียว

ซึ่งอาสาสมัครที่ร่วมการวิจัยดังกล่าวนี้มีอายุระหว่าง 35-55 ปี โดยการทดลองั้นให้เหล่าอาสาสมัครทดสอบในเรื่องความจำและทักษะด้านการคิด 3 ครั้งในช่วง 10 ปีของการทดลอง ซึ่งผลออกมาว่า คนอ้วนนั้นมีผลเรื่องความคิดต่ำลงมาก ถ้าเทียบกับอาสาสมัครที่มีร่างกายสมส่วนและมีการเผาผลาญที่ดี โดยการทดลองนี้ศึกษาถึงเรื่องระบบการทำหน้าที่ของการคิดเท่านั้นไม่ใช่ความจำเสื่อม

ยังไงก็ตามงานวิจัยที่ผ่าน ๆ มาแนะว่าการทานที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไม่สูบบุหรี่ ควบคุมความดันโลหิตและโคเลสเตอรอลในช่วงวัยกลางคน สามารถช่วยป้องกันโรคความจำเสื่อมได้ แม้ว่านักวิจัยยังไม่สามารถสรุปได้ชัดเจนว่าความอ้วนเป็นปัจจัยหนึ่งของโรคความจำเสื่อมหรือไม่ แต่พวกเขาก็ยืนยันว่าความอ้วนทำให้ประสิทธิภาพการคิดของคนเราเสื่อมถอยลง ดังนั้นการกันไว้ก่อนดีกว่าแก้ทีหลังเป็นแน่นอน

Credits:

Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหา
neurology.org