ดูแลผิวหน้า แพ้ง่าย ทำอย่างไรดี

ผิวหน้าแพ้ง่าย คือ ภาวะที่ผิวมีความไวต่อปัจจัยกระตุ้นต่าง ๆ ได้ง่าย ทำให้เกิดผื่นเห่อรุนแรงขึ้น โดยปัจจัยกระตุ้น มีดังนี้

1.       สภาพอากาศ เช่น อากาศร้อนจัด อากาศเย็นจัด และสภาพอากาศที่แห้งจัด เป็นต้น

2.       สารระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ เช่น ครีมบำรุงผิว เครื่องสำอาง หรือ โฟมล้างหน้า เป็นต้น

3.       รังสียูวีจากแสงแดด มลภาวะ และสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยในอากาศ เช่น ตัวไรฝุ่น

4.       อาหารบางชนิด ได้แก่ นม ไข่ ถั่ว อาหารทะเล ซึ่งมักเกิดกับผู้ที่แพ้อาหารอยู่แล้ว

5.       การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด และความวิตกกังวล

ผิวหน้าแพ้ง่าย มีอาการอย่างไร

มีผื่นผิวหนังเห่อขึ้น คันมาก ในบางกรณีอาจมีอาการแสบ ผิวแดง ลอกเป็นขุย ผิวแตก ผิวแห้งกร้าน หยาบร่วมด้วย หากไม่แน่ใจว่ามีอาการผิวแพ้ง่ายหรือไม่ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

หลักการดูแลผิวหน้าแพ้ง่าย

1.       สังเกตปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดการแพ้ และพยายามหลีกเลี่ยง เช่น

–          หลีกเลี่ยงสภาพอากาศที่ร้อนจัดหรือหนาวจัด

–          หลีกเลี่ยงแสงแดด

2.       รักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง ไม่ให้ผิวแตกแห้ง โดยการ

–          หลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่น น้ำร้อนล้างหน้า หรือการล้างหน้าที่บ่อยเกินไป

–          ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่สามารถปกคลุมให้ผิวยังมีความชุ่มชื้น โดยแนะนำให้ใช้หลังล้างหน้า

3.       ควรเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิว หรือเครื่องสำอางที่ไม่ก่อการระคายเคืองต่อผิวหนัง

–          ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมน้อย ทำให้โอกาสที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวน้อยลง

–          ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำหอม และแอลกอฮอล์

–          ก่อนใช้ควรทดลองผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ก่อนด้วยการทาลงบนบริเวณท้องแขน และสังเกตอาการเป็นเวลา 24 ชั่วโมง

หากผิวหนังมีผื่นเห่อขึ้น มักจะรักษาด้วยยาทากลุ่มสเตียรอยด์ ซึ่งควรอยู่ภายใต้การแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร เพราะยากลุ่มนี้ต้องเลือกชนิดให้เหมาะสมกับบริเวณที่ใช้ และอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงตามมาได้หากใช้ยาไม่ถูกต้อง นอกจากนั้นเมื่อมีผื่นเกิดขึ้นควรมีการระวังไม่ให้เกิดการติดเชื้อแทรกซ้อนที่ผิวหนังบริเวณที่เกิดผื่นเพิ่มเติม

เอกสารอ้างอิง : การดูแลผิวแพ้ง่ายและผื่นแพ้ผิวหนัง โดย ดร. ภญ. บุญธิดา มระกูล 

ภาควิชาเภสัชกรรม คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เข้าถึงได้จาก http://www.pharmacy.mahidol.ac.th/knowledge/files/0412.pdf