กลัวผู้หญิงไม่มีอารมณ์

จัดว่าเป็นความกลัวและความระแวงอันดับต้นๆ ของการมีเซ็กซ์ หลายทฤษฎีมักโยงเรื่องของอารมณ์ไปผูกอยู่กับเรื่องของขนาดอวัยวะเพศชาย จนทำให้ฝ่ายชายเกิดความกังวลมากเกินไป อาจทำให้การมีเพศสัมพันธ์เป็นไปอย่างตั้งใจมากจนดูฝืนธรรมชาติ และสุดท้ายอาจจบลงที่ความล้มเหลว

วิธีจัดการ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเซ็กซ์บำบัดแนะนำให้คุณเน้นการเล้าโลมจุดที่ไวต่อความรู้สึกทางเพศของเธอโดยใช้อวัยวะอย่างมือ ปาก ลิ้น และจมูก เพื่อกระตุ้นบริเวณที่เกิดอารมณ์ความรู้สึกได้ง่าย ซึ่งมักเป็นผิวหนังส่วนที่บอบบาง เช่น แก้ม ริมฝีปาก ติ่งหู ซอกคอ หน้าอก ท้องแขน เนินท้องน้อย แล้วค่อยบรรจงลูบไล้ให้ต่ำลงมาถึงจุดยุทธศาสตร์สำคัญ เอาเป็นว่าถ้ามาถึงตรงนี้ได้ประตูสู่สวรรค์ของฝ่ายหญิงก็เตรียมเปิดไปกว่าครึ่งหนึ่งแล้ว

กลัวล่มปากอ่าว

ความกลัวอันดับสองคือ อาการล่มปากอ่าว หรือนกกระจอกไม่ทันกินน้ำ ซึ่งเป็นคำเรียกติดปากสำหรับฝ่ายชายที่หลั่งเร็ว ในทางการแพทย์ระบุว่าหากมีการหลั่งน้ำอสุจิหลังจากสอดใส่ภายใน 2-3 นาที ถือว่าเป็นภาวะล่มปากอ่าว แต่ในทางปฏิบัติหากฝ่ายชายหลั่งแม้จะภายใน 10 นาที ก็อาจสร้างความไม่ชอบใจให้อีกฝ่ายได้ เพราะโดยเฉลี่ยแล้วฝ่ายหญิงต้องการเวลาอย่างน้อย 12-15 นาทีขึ้นไปจึงจะถึงออกัสซัม

วิธีจัดการ หลักๆ คืออยู่ที่ใจและเทคนิคส่วนบุคคล การล่มปากอ่าวครั้งแรกของการมีเซ็กซ์อาจไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะคุณอาจจะรู้สึกตื่นเต้น แต่ในครั้งต่อไปคุณจำเป็นต้องคุมตัวเองเพื่อชะลอการหลั่ง เช่น อาจสำเร็จความใคร่ก่อนมีเซ็กซ์ไปก่อน หรือไม่ก็สวมถุงยางสองชั้นเพื่อลดความไวขององคชาต และเมื่อคุณใกล้จะถึงออกัสซัมก็ให้หยุดทันที แล้วเริ่มใหม่อีกครั้งเมื่อคุณหายตื่นเต้น ด้วยเหตุนี้ผู้ชายที่ฝึกฝนวิธีควบคุมการหลั่งเป็นประจำจะสามารถควบคุมเกมรักได้ตลอดรอดฝั่งและยาวนานยิ่งขึ้น

กลัวไม่สู้

ปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อของ “นกเขาไม่ขัน” ในเวลาที่จะใช้งานนั่นเอง ในอเมริกามีผู้ชายที่มีปัญหาดังกล่าวสูงถึง 30 ล้านคนในแต่ละปี กว่า 70 เปอร์เซ็นต์มีสาเหตุมาจากโรคหลอดเลือดตีบแข็ง โรคไต โรคทางระบบประสาท และโรคเบาหวาน ดังนั้นปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัวอาจถือเป็นดัชนีชี้วัดสุขภาพของคุณได้ด้วย

วิธีจัดการ การใช้ยาซึ่งช่วยขยายหลอดเลือดที่องคชาตร่วมกับการแนะนำให้ความรู้น่าจะเป็นแนวทางที่ดีที่สุด สำหรับแพทย์ทางเลือกเองก็มีการใช้สารธรรมชาติสำหรับผู้ชาย ไม่ว่าจะเป็นการทาน L-Arginine ในปริมาณสูง ที่ใช้เป็นสารตั้งต้นในการผลิตไนตริกออกไซด์ซึ่งช่วยขยายหลอดเลือด และมีผลการวิจัยมากมายที่สนับสนุนสรรพคุณของกรดอะมิโนชนิดนี้ ขณะที่โสมเกาหลีซึ่งนอกจากจะใช้ในราชวงศ์จีนในอดีตเพื่อเป็นสารบำรุงกำลังและสมรรถภาพทางเพศแล้ว ยังมีงานวิจัยมากมายที่ระบุว่าช่วยให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศชายยาวนานขึ้น

กลัวสาวไม่ประทับใจ

การถึงจุดสุดยอดสำหรับผู้หญิงนั้น ตามหลักแล้วก็คือสภาวะที่กล้ามเนื้อบริเวณช่องคลอดและมดลูกมีการหดเกร็งเป็นจังหวะต่อเนื่อง หลังจากนั้นจะเกิดความรู้สึกผ่อนคลายบริเวณอวัยวะเพศ โคนขาอ่อนและเชิงกราน ทั้งนี้เนื่องจากระดับของ “ฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน” ได้หลั่งออกมาพร้อมกับความรู้สึกที่ได้ปลดปล่อยอารมณ์จากความสุขทางเพศขั้นสุดยอด อย่างไรก็ตามความสุขทางเพศของผู้หญิงถือเป็นเรื่องที่ซับซ้อน และมีความแตกต่างกันไปในแต่ละคน

วิธีจัดการ สำหรับเคล็ดลับของการพิชิตจุดสุดยอดในผู้หญิงนั้น ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเซ็กซ์ให้คำแนะนำว่าฝ่ายชายควรเพิ่มเวลาในการเล้าโลมให้มากขึ้นหากฝ่ายหญิงเป็นประเภทจุดติดยาก เพราะโดยทั่วไปแล้วฝ่ายหญิงจะใช้เวลากระตุ้นนานกว่าและมักถึงจุดสุดยอดช้ากว่าฝ่ายชาย เคล็ดลับจึงอยู่ที่ว่าคุณจะต้องไปแบบช้าๆ แต่มั่นคง บางครั้งคุณก็ต้องลองออกแบบท่ายากเพื่อให้ดูแปลกใหม่บ้าง เพื่อลดความซ้ำซากจำเจของการเมคเลิฟ ถ้าหากความชอบเรื่องบนเตียงจูนกันไม่ตรงเสียที เห็นทีคุณทั้งคู่ต้องเปิดอกคุยกันว่าใครชอบหรือไม่ชอบอะไรบ้าง และควรบอกให้อีกฝ่ายหนึ่งรับรู้อย่างตรงไปตรงมา ซึ่งถือเป็นการแก้ปัญหาที่ดีและตรงจุดที่สุด

อย่าลืมว่าสุขภาพเซ็กซ์ที่ดีย่อมมาจากสุขภาพกายและสุขภาพใจที่แข็งแรง ด้วยเหตุนี้การดูแลสุขภาพแบบองค์รวม รู้จักการรับมือกับความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ สร้างภูมิคุ้มกันทางอารมณ์ รวมทั้งรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำ ถือเป็นใบเบิกทางชั้นยอดที่ช่วยให้คุณมีความสุขบนเตียงอย่างไม่ยากเย็นเกินไปนัก

✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦

credit: Men’sHealth Thailand