ใครที่เคยขี่จักรยานนานๆ หรือเป็นนักปั่นจักรยานตัวยง น่าจะเคยรู้สึก “เจ็บ” บริเวณน้องชายน้องสาวกันมาบ้างไม่มากก็น้อย เพราะเบาะจักรยานมักมีความแข็งพอสมควร บวกกับการได้รับแรงกระแทกขณะขับขี่ อีกทั่งลักษณะการนั่งขี่อาจเป็นท่วงท่าที่ไม่ได้เหมาะกับการนั่งนานๆ สบายๆ

อาการเจ็บปวด หรือเมื่อยที่ได้รับหลังจากการขี่จักรยาน ส่งผลอะไรต่ออวัยวะบริเวณนั้น ไปจนถึงอันตรายถึงขั้นปัสสาวะเป็นเลือดได้เลยหรือไม่  มีคำตอบจาก ผศ.(พิเศษ) นพ.มินนธ์ อัศวจินตจิตร์ จากโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย มาฝากกัน

“ขี่จักรยาน” หนัก อาจทำให้ปัสสาวะเป็นเลือดได้ จริงหรือ?

การขี่จักรยาน อาจมีส่วนที่ทำให้มีอาการปัสสาวะเป็นเลือดได้จริง เนื่องจากอาการปัสสาวะเป็นเลือดเกิดจาดการบาดเจ็บของท่อปัสสาวะหรือต่อมลูกหมาก โดยเกิดจากการถูกกดทับหรือกระแทกกับอานจักรยานอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน

ขี่จักรยานอย่างไรให้ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

1. เลือกใช้อานจักรยานและปรับความสูงให้เหมาะสมกับสรีระของผู้ขี่
2. ปรับอานจักรยานให้เชิดขึ้นด้านหน้าเล็กน้อย เพื่อลดแรงกดต่อท่อปัสสาวะ และต่อมลูกหมาก
3. หากมีอาการปัสสาวะเป็นเลือด ควรงดขี่จักรยานชั่วคราว เลือดมักออกปริมาณไม่มาก และหายไปเองภายใน 3 วัน
4. อาการปัสสาวะต้องสัมพันธ์กับการขี่จักรยานชัดเจน ไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย ไม่ได้เกิดตามหลังอุบัติเหตุ และควรหายไปเองหลังหยุดขี่จักรยาน 3 วัน ในกรณีอื่นนอกเหนือจากนี้ ต้องรีบไปพบแพทย์โดยทันที เพื่อค้นหาสาเหตุอื่นของการปัสสาวะเป็นเลือด เช่น นิ่ว มะเร็ง โรคไต
5. ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน และนอนพักผ่อนให้เพียงพอ