กำจัดกลิ่นตัวขณะออกกำลังกาย เพราะกลิ่นแย่ๆ ทำลายมู้ดฟิตแอนด์เฟิร์มได้รัวๆ

อย่าปล่อยให้ปัญหาเรื่องกลิ่นมาเป็นอุปสรรค์ในการออกกำลังกายของคุณครับ กำจัดกลิ่นตัวขณะออกกำลังกาย เพราะกลิ่นแย่ๆ ทำลายมู้ดฟิตแอนด์เฟิร์มได้รัวๆ

จะออกกำลังกายทั้งทีเราต้องฟิตและเฟิร์มรวมไปถึงมีความมั่นใจ อย่าให้สะดุดกับปัญหาสุดหน้าอายอย่างกลิ่นตัวมารบกวนขณะออกกำลังจนรบกวนคนรอบข้าง ปัญหานี้เชื่อว่าเป็นปัญหาที่ผู้ชายเราสุดจะปวดหัว แบบว่าอยากจะออกกำลังกายทั้งทีแต่กลับออกได้ไม่เต็มที่เพราะมัวแต่มาพะวงเรื่องกลิ่นตัว ดังนั้นเราก็เลยอยากจะเป็นตัวช่วย สอนเคล็ดลับ กำจัดกลิ่นตัวขณะออกกำลังกาย มาฝากกัน ต่อไปนี้ออกกำลังกายจะได้เต็มที่ไม่มีสะดุดครับ

ทุกอย่างเริ่มที่ตัวเรา ดับกลิ่นก่อออกกำลังกายทุกครั้ง

เพราะว่าการออกกำลังกายคือการเสียเหงื่อ ซี่งเหงื่อนั้นจะไปทำปฎิกริยากับแบคทีเรียบนผิวหนังของเราซึ่งทำให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมา และทำการรบกวนสมาธิในการฟิตหุ่นของเราและคนรอบข้างมากๆ ดังนั้นการดับกลิ่นก่อนจะไปออกกำลังกายจึงเป็นสิ่ง Must Do ครับ ได้ทั้งโรลออนและสเปรย์เลย นอกจากจะไม่ทำให้มีกลิ่นตุ่ยๆ ออกมาแล้วยังทำให้เรามั่นใจออกกำลังกายได้เต็ม 100 อีกด้วย

ดับกลิ่นไม่พอ ต้องเลือกชุดที่ทะมัดทะแมงไม่อับชื้นด้วย

รู้รึเปล่าว่าชุดที่ใส่ไปออกกำลังกายนั้นเป็นส่วนที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้เช่นกันนะ เช่นรัดเกินไป ไม่มีการระบายอากาศเป็นต้น ดังนั้นเราควรที่จะเลือกเสื้อผ้าที่มีความโปร่งและระบายอากาศได้ดี และที่สำคัญแห้งเร็ว เพราะถ้าเสื้อผ่าดูดซับเหงื่อเอาไว้เป็นเวลานานๆ แบคทีเรียก็จะแพร่กระจายจนสร้างกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมาได้

อาหารก็เป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลกับกลิ่งกาย

ลดอาหารเผ็ด และเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนซะ เช่นอาหารจำพวก กระเทียม หัวหอม รวมไปถึงอาหารที่กระตุ้นร่างกายให้ผลิตกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมา ดังนั้นการกันเอาไว้แต่ภายในดีกว่าแก้จึงเป็นเรื่องทีสมควรทำไม่แพ้ดูแลจากภายนอกนะครับ

cr. Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหา