เผยกล้ามหลังแน่นไปกับ Barbell Row เผยกล้ามหลังแน่นไปกับ Barbell Row อีกท่าฝึกที่จะช่วยบิว […] 455 views 12 เมษายน 2016
กล้ามหลังส่วนสำคัญที่ต้องใส่ใจพิเศษ กล้ามหลังส่วนสำคัญที่ต้องใส่ใจพิเศษ ฟิตเนส ผู้ชายหลายคน […] 2,047 views 31 พฤษภาคม 2015