บิลด์ช่วงบนให้ขึ้นรูปตัว V บิลด์ช่วงบนให้ขึ้นรูปตัว V ขัดเกลามัดกล้ามช่วงบนและแพ็ค […] 612 views 24 มิถุนายน 2016
กล้ามอกฉบับพ่อบ้าน Workout At Home กล้ามอกฉบับพ่อบ้าน ไม่มีท่าออกกำลังกายใดที่สามาร […] 1,838 views 22 มิถุนายน 2016