วิธีทำ “โซเชียลดีท็อกซ์” จากสื่อสังคมออนไลน์ พักสมอง-ลดเครียด
วิธีทำ “โซเชียลดีท็อกซ์” จากสื่อสังคมออนไลน์ พักสมอง-ลด […]
17 views
วิธีทำ “โซเชียลดีท็อกซ์” จากสื่อสังคมออนไลน์ พักสมอง-ลด […]
“ภาวะว่างเปล่า” ปัญหาสุขภาพจิตหลัง “โ […]
เข้าใจผู้ป่วย “ไบโพล่าร์” ไม่ใช่คนอันตราย อ […]
วิธีรับมือเมื่อสูญเสียคนที่รัก จาก “โควิด-19̶ […]
9 อันตรายต่อสุขภาพ เมื่อต้องทำงานเป็นกะ มนุษย์เรามีเวลา […]
ไบโพลาร์ หรือคนสองบุคลิก สิ่งที่คุณอาจเข้าใจผิดเกี่ยวกั […]
5 วิธีระงับ “ความโกรธ” จำไว้เตือนตัวเอง ก่อนพลั้งมือพลั […]
ติดตาม “ข่าว” อย่างไร ไม่ให้ “เครียด” จนเกินไป เหตุการณ […]
ถ้า “นอนไม่หลับ” ควรกินยานอนหลับเมื่อไร? เราทุกคนจะต้อง […]
วิธีปฏิบัติตัว เมื่อต้องอยู่ร่วมกับผู้ป่วย “ซึมเศ […]