4 สิ่งที่ควรทำในวันที่รู้สึกว่าตัวเอง “ไร้ค่า”
4 สิ่งที่ควรทำในวันที่รู้สึกว่าตัวเอง “ไร้ค่าR […]
392 views
4 สิ่งที่ควรทำในวันที่รู้สึกว่าตัวเอง “ไร้ค่าR […]
“นอนไม่หลับ” แก้ได้ด้วยการปรับ “นาฬิกาชีวิต” เวลานอนคือ […]
แพทย์แนะ 10 เคล็ดลับ “นอนหลับ” ง่าย เต็มตื่น ได้คุณภาพ […]
ฝันว่าฆ่าคนตาย บอกอะไรเกี่ยวกับสุขภาพจิตของเราได้บ้าง? […]
งานวิจัยเผย คนชอบ “พูดคนเดียว” มักเป็นคนฉลา […]
เช็กสัญญาณอันตราย “ความเครียด” กำลังถามหา ใ […]
แค่ “เศร้า” VS “ซึมเศร้า” แตกต่างกันอย่างไร ? ในปัจจุบั […]
อาหารที่ผู้ป่วย “ซึมเศร้า” ควรกินให้มากขึ้น […]
3 นิสัยการกินที่อาจทำร้ายสุขภาพจิต สนับสนุนเนื้อหา กินอ […]
3 วิธีหาทางลดความเครียดด้วยตัวเอง จากจิตแพทย์ญี่ปุ่น สน […]