ถ้ามื้อเช้าเราต้องกินกบสักตัว คงเป็นเรื่องที่ทำใจได้ยากและไม่อยากทำแน่ๆ แต่ ทฤษฎี Eat that frog จะบอกให้คุณทำแบบนั้น

ทฤษฎีนี้อธิบายโดย Brian Tracy ผู้เขียนหนังสือ Eat that frog ที่ใครผ่านร้านหนังสือน่าจะเคยเห็นกันบ้าง 

หลักการนั้นก็ไม่มีอะไรยุ่งยาก เขาบอกว่าให้เริ่มวันใหม่ ให้เริ่มการทำงานช่วงเช้าด้วยงานที่ยากหรืองานที่เราไม่อยากทำก่อน 

สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะในช่วงเช้าเรามีพลังงานมากที่สุด มีความคิดสร้างสรรค์มากที่สุด เราเหมาะที่จะเอาพลังงานนี้มาใช้จัดการงานสำคัญๆ งานยิบย่อย งานเล็กๆ ค่อยรองลงมาเพราะพวกนั้นจะดูดพลังเราไปหมด จนเราอาจจะไม่สามารถทำงานยากๆ ได้ 

อีกสาเหตุหลักคือเมื่อเราจัดการงานยากๆ ออกไปได้แต่เช้า เราจะมีความรู้สึกดีที่เคลียร์งานที่ทำให้เราหนักใจออกไปได้ ทำให้วันนั้นเรามีพลังใจในการทำงานมากขึ้น 

แล้วจะทำยังไง วิธีนั้นก็ง่ายๆ เริ่มแรกให้กำหนดเป้าหมายหลักของเราก่อน กำหนดเดดไลน์ให้ตัวเอง ทำ list จัดลำดับความสำคัญ งานยาก งานง่าย แล้วเริ่มการงานยากหรือกินกบตัวนั้นซะก่อน