ใครว่าเรื่องสิว ปัญหาผิวหน้าประเภทนี้ไม่สำคัญ แท้ที่จริง นอกจากที่จะก่อให้เกิดความไม่มั่นใจในตัวเองสำหรับคนที่เป็นสิวแล้ว ยังอาจเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคที่อันตรายร้ายแรงขึ้นได้ อย่างเช่นสิวอักเสบที่มีลักษณะเป็นก้อนซีสต์ใหญ่ ซึ่งหากไม่มีการรักษา หรือ การรักษาทำได้ไม่ถูกต้องก็อาจทำให้เกิดการลุกลาม ขยายตัวมากขึ้น เป็นอันตรายต่อระบบประสาทบนใบหน้ากันเลยทีเดียว เนื่องมาจากการติดเชื้อแทรกซ้อนที่รุนแรง ดังนั้นทางที่ดี เราควรหันมาดูแลรักษา และป้องกันการเกิดสิวแต่เนิ่นๆ ด้วย 8 เคล็ดลับที่เรานำเสนอในวันนี้

1.หยุดวุ่นวายกับใบหน้า 

การจับ การบีบกด คลึงใบหน้าโดยเฉพาะบริเวณที่เป็นสิวมักจะทำให้อาการสิวอักเสบมากขึ้น

2.หลีกเลี่ยงกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดสิว 

ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะ การนอนหลับไม่เพียงพอ ความเครียด การรักษาความสะอาดไม่เหมาะสม สิ่งเหล่านี้จะทำให้ปัจจัยการเกิดสิวเพิ่มขึ้น

3.หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจเป็นต้นเหตุของการเกิดสิว 

เช่น อาหารจำพวกแป้ง ไขมัน และอาหารที่มีเกลือ รวมทั้งไอโอดีนสูงจะทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้นได้ในบางราย

4.หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดสิว 

บรรดาน้ำมันทั้งหลาย สารกันเสีย และสารสกัดจากธรรมชาติบางประเภทอาจก่อให้เกิดสิวได้ จึงควรทดสอบก่อนใช้จริง

5.เปลี่ยนยาสีฟัน 

เพราะยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ในบางครั้งสิวบริเวณคางและมุมปาก ก็เกิดจากฟลูออไรด์ที่ผสมอยู่ในยาสีฟัน ในขณะที่กำลังแปรงฟันอยู่ ยาสีฟันบางส่วนอาจไหลลงมาจึงเป็นสาเหตุสำคัญของสิวบริเวณดังกล่าว ดังนั้นคุณควรเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันที่ไม่มีฟลูออไรด์แทน

6.ดื่มน้ำเพื่อล้างพิษ 

เนื่องจากน้ำเป็นตัวทำละลายที่ดี จึงสามารถที่จะละลายและขับสารพิษในร่างกายให้ออกมา โดยไม่สะสมในร่างกาย ดังนั้นหากคุณดื่มน้ำน้อยจนเกินไป ของเสีย สารพิษจะสะสมอยู่มาก จนส่งผลให้สิวเกิดเพิ่มขึ้น ทางที่ดีควรบีบมะนาวลงไปในน้ำดื่มเล็กน้อย เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการล้างพิษ

7.หลีกเลี่ยงการใช้กระดาษซับมัน 

เนื่องจากการใช้กระดาษซับมัน จะทำให้น้ำมันที่เคลือบใบหน้าถูกซับออกไปจนหมด ส่งผลทำให้ต่อมไขมันเพิ่มการผลิตน้ำมันให้ออกมามากขึ้น ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัว และน้ำมันจะรวมตัวกับสิ่งสกปรกได้มากขึ้น อัตราการเกิดสิวจึงเพิ่มตาม ทางที่ดีควรใช้กระดาษทิชชูซับน้ำมันส่วนเกินแทนกระดาษซับมันกันนะคะ

8.พอกหน้าด้วยสมุนไพรธรรมชาติ 

พวกว่านหางจระเข้ ใบบัวบก ชาเขียว สมุนไพรพวกนี้จะช่วยลดความมัน และความร้อนบนใบหน้า จึงช่วยทำให้ใบหน้าสะอาดขึ้น สิวอุดตัน และอักเสบลดลง

ลองนำมาปรับใช้ให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของตนเองกันดูนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่า ใบหน้าที่สวยใส ไร้สิว และรอยดำ ทำให้สาวๆ รู้สึกฟินมากน้อยแค่ไหนกัน