สวัสดีครับหนุ่ม ๆ ทุก ๆ คน วันนี้ก็กลับมาพบกันอีกแล้วนะครับ แน่นอนว่าพบกันทั้งที เราก็ย่อมมีเรื่องราวดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ กันอย่างแน่นอน สำหรับปัญหาเกลียดวันจันทร์หรือไม่ชอบวันจันทร์นั้นไม่ได้เกิดขึ้นเพียงแค่กับนักเรียน แต่ก็สามารถเกิดได้กับพนักงงานออฟฟิศที่จะต้องตื่นแต่เช้าไปเข้างานในเช้าวันจันทร์อีกด้วย วันนี้  จึงขอนำเสนอ “7 วิธีเลิกขี้เกียจ เตรียมพร้อมทำงานรับสัปดาห์ใหม่!”

1 เลิกปาร์ตี้ในคืนวันอาทิตย์

หนุ่ม ๆ อย่าลืมนะครับว่าหนุ่ม ๆ ต้องตื่นไปทำงานแต่เช้าในเช้าวันจันทร์ เพราะฉะนั้นก็ควรที่จะเลิกนิสัยจัดปาร์ตี้ในค่ำคืนวันอาทิตย์ได้แล้ว ถึงแม้ว่าวันอาทิตย์จะเป็นวันหยุด แต่อย่าลืมวันวันต่อมานั้นเป็นวันทำงานของหนุ่ม ๆ นะครับ ถ้าหากยังเลิกนิสัยนี้ไม่ได้ล่ะก็ มีหวังอาจจะโดนไล่ออกจากการไปทำงานสายก็ได้นะ

2 ไปทำงานในวันจันทร์ให้ไวกว่าปกติ

หลังจากที่เลิกปาร์ตี้ในค่ำคืนวันอาทิตย์ได้ หนุ่ม ๆ ก็ควรที่จะตื่นให้เช้าขึ้นกว่าเดิมในเช้าวันจันทร์ เนื่องจากวันจันทร์เป็นวันทำงานวันแรกของสัปดาห์และยังเป็นวันเปิดเรียนหนังสือวันแรกของสัปดาห์เช่นกัน การที่หนุ่ม ๆ มาทำงานเช้าในวันจันทร์ก็จะทำให้ไม่พบเจอปัญหารถติดให้กวนใจ ดีไม่ดีอาจจะเป็นวันจันทร์ที่สดใสของหนุ่ม ๆ ก็ได้นะครับ

3 รับประทานอาหารเช้า

การรับประทานอาหารเช้าก่อนไปทำงานนั้นจะช่วยให้หนุ่ม ๆ มีสมาธิในการทำงานมากยิ่งขึ้น เนื่องจากอาหารเช้าเป็นอาหารมื้อที่สำคัญที่สุดแถมยังช่วยรองท้องไม่ให้หนุ่ม ๆ หิวจนต้องอดทนรอไปรับประทานอาหารช่วงพักกลางวัน ฟังเสียงท้องร้องไป ทำงานไป ยังไงก็ไม่มีสมาธิ ชัวร์!

4 พักผ่อนให้เพียงพอ

สาเหตุหลักที่ทำให้คนเราขี้เกียจนั้นมาจากความเหนื่อยล้า ความอ่อนเพลีย ยิ่งถ้าหนุ่ม ๆ ไม่ได้พักผ่อนเพียงพอแล้วสะสมมาเรื่อย ๆ ล่ะก็ ความเหนื่อยล้าและความอ่อนเพลียก็จะมากขึ้นเท่านั้น แล้วถ้าหนุ่ม ๆ มีความเหนื่อยล้า ความอ่อนเพลียมากเท่าไหร่ ความขี้เกียจที่จะตื่นนอนไปทำงานนั้นก็มากขึ้นตามด้วยนะ

5 ตั้งเวลาให้เร็วกว่าเดิม

การตั้งเวลาให้เร็วขึ้นกว่าเดิมสัก 5-10 นาทีนั้นเป็นการเตรียมความพร้อมของหนุ่ม ๆ ให้ไปทำงานได้รวดเร็วกว่าเดิม ถ้าหากปกติหนุ่ม ๆ ตื่นเช้าขึ้นมาในเวลา 7.00 น. แล้วไปทำงานเลยจนทำให้ไม่สามารถรับประทานอาหารเช้ารองท้องได้ ในวันนั้นหนุ่ม ๆ คงไม่มีสมาธิทำงานแน่ แต่ถ้าหนุ่ม ๆ ตั้งเวลาเร็วกว่าเดิมสัก 10 นาที อย่างน้อยก็อาจจะมีน้ำเต้าหู้และขนมปังรองท้องก็ได้นะ

6 ตั้งเป้าหมายและให้รางวัลตัวเอง

การตั้งเป้าหมายก็เปรียบเสมือนการผลักดันตัวเองให้ทำในสิ่งที่ตั้งไว้ให้สำเร็จ ไม่ใช่การพูดลอย ๆ เช่น ถ้าหากหนุ่ม ๆ อยากที่จะเลิกขี้เกียจไปทำงานเช้า หนุ่ม ๆ ก็จำเป็นที่จะต้องตั้งเป้าหมายว่าต่อไปนี้จะไปทำงานให้เช้าขึ้นกว่าเดิม ไม่เกินเวลา 8.00 น. แต่การตั้งเป้าหมายควรจะเริ่มจากระยะเวลาสั้น ๆ ไปก่อน แล้วค่อยเพิ่มไปเรื่อย ๆ เช่น จะมาทำงานเช้าก็เริ่มจาก 1 สัปดาห์ก่อน ถ้าทำได้ก็ให้รางวัลตัวเองเพื่อเป็นขวัญและกำลังใจในการทำต่อไป

7 คิดถึงปัญหาที่จะเกิดขึ้น

การคิดถึงปัญหาที่จะเกิดขึ้นหากทำเช่นนี้นั้นเป็นหลักจิตวิทยาที่เรียกว่า “การคิดแบบย้อนกลับ” เช่น ถ้าหากขี้เกียจไปทำงาน เราก็จะตกงาน พอตกงานแฟนก็บอกเลิก ไม่มีเงิน ไม่มีข้าวกิน ไม่มีเงินจ่ายค่าหอ โดนไล่ออกจากหอ คิดมาก ฆ่าตัวตาย เป็นต้น ถ้าหากไม่อยากเป็นตามปัญหาที่กำลังจะเกิดก็เลิกขี้เกียจแล้วลุกไปทำงานซะ

เป็นยังไงกันบ้างครับหนุ่ม ๆ สำหรับวิธีที่จะทำให้หนุ่ม ๆ นั้นเลิกขี้เกียจแล้วไปทำงานซะโดยดี! ถ้าไม่อยากโดนไล่ออกจากงานแล้วล่ะก็ เลิกขี้เกียจได้แล้วครับ ทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอก็จะเลิกขี้เกียจได้เอง ถ้าหากคุณตื่นเช้าขึ้นแล้วล่ะก็ คุณจะไปทำงานอย่างมีความสุขแบบไม่ขี้เกียจเลยล่ะ