เคยสงสัยไหมว่าอยู่ดีๆ ทำไมผิวจึงแห้งกร้าน บางครั้งก็มีสิวเห่อขึ้นจนน่าตกใจ หรือบางทีริมฝีปากก็แห้งและลอกจนทานอะไรก็ไม่สะดวกเหมือนเคย นั่นเป็นเพราะร่างกายได้รับปริมาณน้ำที่ไม่เพียงพอนั่นเอง วันนี้เราจึงนำ 7 ปัญหาที่เกิดจากการที่สาวๆ ดื่มน้ำในแต่ละวันน้อยจนเกินไปมาแชร์ให้ได้ทราบกันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นตามไปอ่านพร้อมๆ กันเลย

1.สิวขึ้น

การดื่มน้ำที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ทำให้สิวเห่อขึ้นได้ เนื่องจากการดื่มน้ำน้อยนั้น ทำให้สารพิษที่อยู่ในร่างกายไม่ถูกขับออกมา นั่นจึงทำให้สิวขึ้นเต็มหน้าอย่างไม่ทันตั้งตัวเลยทีเดียว ตรงกันข้ามกับการดื่มน้ำมากๆ จะทำให้ผิวหน้าใสอย่างเป็นธรรมชาติ

2.ริมฝีปากลอก

ริมฝีปากลอกจากการดื่มน้ำปริมาณน้อย อาจแก้ปัญหาด้วยการทาลิปบาล์มไม่ได้ผลเท่าที่ควร ดังนั้นเพื่อแก้ปัญหาริมฝีปากแห้งลอกให้ได้ผลมากที่สุด ควรแก้ด้วยการหมั่นดื่มน้ำให้มากๆ พร้อมทั้งบำรุงริมฝีปากด้วยลิปมันไปพร้อมๆ กัน

3.ผิวแห้งผาก

หนึ่งในผลลัพธ์ที่เกิดจากการดื่มน้ำน้อยก็คือผิวแห้งผาก จนบางครั้งทำให้รู้สึกระคายเคืองผิว เมื่อมีอาการระคายเคืองผิว สาวๆ มักหามอยส์เจอไรเซอร์มาบำรุงผิวทันที แต่เพื่อแก้ปัญหาให้ได้ตรงจุดมากที่สุด แนะนำให้ตรวจเช็คปริมาณน้ำที่ดื่มในแต่ละวันว่าเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือไม่ ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อครีมบำรุงผิวเพื่อแก้ปัญหาผิวที่เกิดขึ้น

4.เกิดริ้วรอยบนใบหน้า

การดื่มน้ำน้อยไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้ผิวเกิดริ้วรอยบนใบหน้าอีกด้วย ดังนั้นสาวๆ คนไหนที่ไม่อยากมีผิวหน้าที่แลดูแก่ก่อนวัย อย่าลืมดื่มน้ำในแต่ละวันให้มากๆ

5.ผิวใต้ตาคล้ำ

หากคุณไม่มีพฤติกรรมการนอนดึก แต่อยู่ดีๆ ผิวใต้ตาก็ดำคล้ำจนน่าสงสัย ขอบอกเลยว่านั่นเป็นเพราะในแต่ละวันคุณดื่มน้ำไม่มากพอนั่นเอง อย่าเอาแต่แก้ปัญหาผิวใต้ตาคล้ำด้วยการทาอายครีมเท่านั้น แต่ควรหันมาให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำให้มากๆ จะช่วยได้ดีเลยทีเดียว

6.ตาแห้งและตาแดง

ปัญหาการดื่มน้ำน้อยไม่เพียงแต่เกิดขึ้นเฉพาะกับผิวของสาวๆ เท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบต่อดวงตาด้วยเช่นกัน เพราะเมื่อร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่น้อยมาก อาจส่งผลทำให้ตามีอาการแห้งและแดงก่ำ ซึ่งเกิดจากการที่เลือดฝอยในตาแตกนั่นเอง

7.เครื่องสำอางหลุดง่าย

หากรู้สึกหงุดหงิดกับการแต่งหน้าไม่ติด ขอบอกเลยว่าสาวๆ ควรหันมาให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำในแต่ละวันให้มากๆ เพราะการดื่มน้ำน้อย ส่งผลให้เครื่องสำอางหลุดและไม่คงอยู่ตลอดวัน ต่อให้เลือกใช้เครื่องสำอางราคาแพงแค่ไหนก็เอาไม่อยู่ ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้มากๆ พร้อมทั้งใช้ครีมบำรุงผิวย่อมช่วยแก้ปัญหานี้ได้

หากสังเกตตัวเองแล้วเจอปัญหาต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น อยากให้สาวๆ ลองเช็คพฤติกรรมการดื่มน้ำในแต่ละวันของตัวเองด้วยว่าร่างกายได้รับน้ำในปริมาณที่เพียงพอหรือไม่ อย่าลืมว่าน้ำคือสิ่งที่ช่วยให้ระบบการทำงานต่างๆ ภายในร่างกายสามารถทำงานได้เป็นปกติและมีประสิทธิภาพ และที่สำคัญการดื่มน้ำที่มากเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ยังส่งผลให้ผิวพรรณของสาวๆ สวยใสอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย