น้ำมันมะกอก คือน้ำมันที่ถูกสกัดจากต้นมะกอก หลายคนนิยมนำมาประกอบอาหาร เพราะในน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย แต่น้ำมะกอกไม่ได้มีดีแค่การทำอาหารเท่านั้น ยังมีอีกหลายประโยชน์ ที่หลายคนคาดไม่ถึง ซึ่งจะมีอะไรบ้าง เรามาบอกให้ทราบกันแล้วดังนี้ค่ะ

1.บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น

เริ่มด้วยประโยชน์ที่หลายคนน่าจะพอรู้กันมาบ้าง โดยในน้ำมันมะกอกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอี ที่จะช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น เพียงทาน้ำมันมะกอกที่ผิวบางๆ ก็จะช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื้นอย่างมีสุขภาพดี นอกจากนี้ ยังสามารถนำมาใช้นวดศีรษะได้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สบายตัวมากยิ่งขึ้น

2.ลดอาการไอ ช่วยให้หลับสบาย

ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ลองใช้น้ำมันมะกอกผสมน้ำ 3-4 ช้อนชา ผสมกับโรสแมรี่ ยูคาลิปตัส และน้ำมันสะระแหน่ คนส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นนำมาทาบริเวณหน้าอกก่อนเข้านอน กลิ่นของน้ำมันมะกอกและสมุนไพรจะช่วยบรรเทาอาการไอ และทำให้คุณหลับสบายมากขึ้น

3.ลดระดับคอเลสเตอรอล

น้ำมันมะกอก อุดมไปด้วยไขมันชนิดไม่อิ่มตัวถึง 77% และมีกรดโอเลอิกหรือกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่จะช่วยรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ และยังสามารถยับยั้งโรคต่างๆ ที่เกิดจากการมีคอเลสเตอรอลสูงได้อีกด้วย

4.แก้ท้องผูก

ในสมัยก่อนผู้ใหญ่ นิยมเอาน้ำมันมะกอกมาทาบริเวณท้องสำหรับเด็กที่มีอาการปวดท้อง เพราะน้ำมันมะกอกมีฤทธิ์ที่จะช่วยลดอาการท้องผูกได้ อีกทั้งยังสามารถนำมาประกอบอาหารเพื่อเป็นยาระบายให้กับคนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายได้ด้วยเช่นกัน

5.ขจัดรังแค

ใครที่ชอบมีปัญหารังแค มาฟังทางนี้!! น้ำมันมะกอกสามารถลดปัญหารังแคได้ เพียงทาน้ำมันมะกอกบนหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู โดยน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางาม และแข็งแรงขึ้น

6.ต้านสารอนุมูลอิสระได้

ปกติในน้ำมันชนิดอื่นๆ อย่างน้ำมันปาล์ม น้ำมันรำข้าว จะไม่มีสารไลโคปิน หรือสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ แต่ในน้ำมันมะกอกกลับอุดมไปด้วยวิตามินอี และไลโคปิน ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคหัวใจ และโรคเบาหวาน

7.ช่วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ให้กลับมาเงา

ปิดท้ายด้วยประโยชน์ที่หลายคนนึกไม่ถึง หากบ้านคุณมีเฟอร์นิเจอร์ไม้เก่า สีไม่สดใสเหมือนก่อน ลองใช้น้ำมันมะกอก ถูที่เฟอร์นิเจอร์บางๆ ให้ทั่ว จากนั้นเช็ดให้สะอาด น้ำมันมะกอกจะซึมเข้าเนื้อไม้ ทำให้เฟอร์นิเจอร์ดูใหม่ขึ้นมาได้

ไม่น่าเชื่อว่าน้ำมันมะกอกเพียงขวดเดียว จะมอบประโยชน์ให้คุณได้มากมายขนาดนี้ จะทำอาหารก็มีแต่ประโยชน์ จะนำมาใช้กับร่างกายภายนอกก็ช่วยบำรุง หรือแม้แต่เฟอร์นิเจอร์ก็ถูกบำรุงให้กลับมาเหมือนใหม่ได้ เรียกได้ว่าเป็นสารสกัดที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์จากธรรมชาติอย่างแท้จริง