วันนี้เรามาเอาใจหนุ่มๆ กันบ้าง กับอาหารที่จะช่วยเพิ่มความฟิต เสริมสมรรถภาพทางเพศได้ดียิ่งขึ้น โดยอาหารที่เรากินเข้าไปทุกวันนั้นบางชนิดก็มีส่วนช่วยในการทำให้ฮอร์โมนของเราดีขึ้นด้วย ซึ่งเราก็ได้รวบรวมมาถึง 5 ชนิดด้วยกัน รับรองว่าทานแล้วคุณจะรู้สึกฟิตมากขึ้น และทำกิจกรรมบนเตียงได้นานกว่าเดิมแน่นอน มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง

1.กระเทียมสด

กระเทียม เป็นทั้งพืชสมุนไพรแล้วก็เป็นทั้งยารักษาโรค โดยอาจจะมีกลิ่นแรงอยู่บ้าง ทำให้หนุ่มๆ บางคนก็อาจจะไม่ชอบ กินกระเทียมสักเท่าไหร่ แต่รู้หรือไม่ว่าในกระเทียมนั้นช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดหรือว่าโลหิตในร่างกายดีขึ้น และเพิ่มความฟิตให้กับน้องชายของคุณ โดยเมื่อรับประทานกระเทียมเข้าไปก็จะฟิตฟื้นตัวและปึ๋งปั๋งอย่างง่ายดาย

2.แตงโม ผลไม้สด

การรับประทานแตงโมส่งผลให้ระบบโลหิตไหลเวียนทั่วร่างกายได้ดี และดีต่อสมรรถภาพทางเพศของคุณผู้ชายด้วย ซึ่งมีการวิจัยออกมาแล้วว่าการรับประทานแตงโมช่วยเพิ่มพลังงานให้กับเพศชายดีที่สุด ดังนั้นหนุ่มๆ จะพลาดไม่ได้เลยเชียว มาทานแตงโมเพิ่มความฟิตกันเลยดีกว่า

3.หอยนางรม

หอยนางนมเป็นอาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีค่อนข้างสูงมาก รับประทานหอยนางรมจะช่วยเพิ่มสเปิร์ม ฮอร์โมนเพศชาย มีสารโดพามินช่วยเพิ่มให้การมีเซ็กส์ของคุณสนุกมากยิ่งขึ้น หรือว่าเป็นอาหารที่มีความสำคัญต่อระบบประสาทน้องชายของคุณผู้ชายได้อย่างดีเลยทีเดียว ช่วยให้การตอบสนองทางเพศดีกว่าเดิม