กระ เป็นรอยด่างดำที่เกิดขึ้นที่ใบหน้า เป็นรอยเล็ก ๆ สีน้ำตาล มักเกิดบริเวณใบหน้า ลำคอ และแขนเป็นส่วนใหญ่ ถ้าเป็นคนผิวขาวจะมองเห็นได้อย่างชัดเจน และหากเป็นกระตั้งแต่เด็ก กระก็จะมีขนาดใหญ่ขึ้นและมีสีคล้ำขึ้นเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ซึ่งสาเหตุของการเกิดกระนั้นมาจากความผิดปกติของเม็ดสีผิวหรือเมลานิน โดยส่วนมากมีปัจจัยมาจากพันธุกรรมและแสงแดดนั่นเอง สำหรับวิธีรักษากระก็ไม่ยาก โดยเรามีมาแนะนำกัน 5 วิธีดังนี้

1.หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้คุณเป็นกระ 

ใครที่เป็นกระง่าย ควรพยายามที่จะหาวิธีป้องกันและลดโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้มีกระเกิดขึ้น อย่างการพยายามหลีกเลี่ยงที่จะเผชิญกับแสงแดด และควรหาวิธีป้องกัน หากต้องเจอกับแสงแดด อย่างเช่นการทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA และ UVB และมีค่า SPF30 PA+++ ขึ้นไป นอกจากนี้การทานยาคุมกำเนิดก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่จะทำให้เกิดกระเกิดฝ้าได้เช่นกัน การตัดสินใจว่าควรจะเลือกใช้ยาคุมกำเนิดแบบใด จึงควรที่จะขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อนจะตัดสินใจเลือกใช้

2.ทาครีมบำรุงผิว

นอกเหนือไปจากการหลีกเลี่ยงแสงแดดและการป้องกันด้วยการทาครีมกันแดดแล้ว การใช้ครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติในการช่วยยับยั้งการเกิดเม็ดสีผิวหรือเมลานิน ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยป้องการเกิดกระ และช่วยไม่ให้เกิดการขยายขนาดของกระที่มีอยู่เดิมได้ ไม่ว่าจะเป็นครีมพวกไวเทนนิ่ง หรือครีมลดกระ ซึ่งก็มีให้เลือกซื้อเลือกหากันหลากหลายยี่ห้อ

3.ใช้ AHA ลดกระ 

การใช้ AHA เพื่อผลัดเซลล์ผิว  จะช่วยในการกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วและช่วยกระตุ้นในการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ และไม่เพียงแต่เซลล์ผิวเก่าจะถูกกำจัดออกไปเท่านั้น แต่เม็ดสีผิวหรือเมลานินก็จะถูกกำจัดออกไปด้วยเช่นกัน อาจจะได้ผลช้าหน่อย แต่ก็เป็นวิธีที่ปลอดภัยและช่วยให้รอยกระจางลงได้จริง 

4.ใช้ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนนจะออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินและทำให้กระจางลงได้เร็วมาก แต่ก็ทำให้มีผลข้างเคียงตามมาเช่นกัน สิ่งหนึ่งก็คือ มันอาจทำให้กระและฝ้าคล้ำลงเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดหากไม่ได้ป้องกัน นอกจากนั้นสารนี้อาจทำให้โครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนแอลง ซึ่งก็จะเสี่ยงต่อการเป็นอะไรที่ร้ายแรงยิ่งกว่ากระอย่างเช่นมะเร็งผิวหนัง จึงส่งผลให้ครีมที่มีส่วนผสมของยาชนิดนี้ถูกห้ามจำหน่าย โดยมีแต่แพทย์เท่านั้นที่สามารถจ่ายครีมที่มีส่วนผสมของสารไฮโดรควิโนนได้ 

5.รักษากระด้วยเมโส

เป็นวิธีรักษาโดยการใช้เข็มเล็ก ๆ ฉีดตัวยาเข้าไปในชั้นผิวหนัง เพื่อให้ตัวยาที่ใช้รักษากระกระจายตัวลงสู่ชั้นเซลล์ที่เกิดปัญหา โดยจะฉีดลึกประมาณ 1-2 มม. ห่างกันไม่เกิน 1 เซนติเมตร ตรงบริเวณที่เกิดกระและฝ้า และต้องฉีดซ้ำทุก ๆ 1-2 สัปดาห์ 

กระไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ เนื่องจากในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้เกิดกระขึ้นใหม่เสมอ วิธีที่ดีสุดก็คือการดูแลตัวเองเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดด และใช้การรักษาควบคู่กันไปนั่นเอง