ปิดเมนู
หน้าแรก

4 สาเหตุพา “เซ็กซ์เสื่อม” ที่คู่รักยุคใหม่ควรระวัง

เปิดอ่าน 334 views

4 สาเหตุพา “เซ็กซ์เสื่อม” ที่คู่รักยุคใหม่ควรระวัง

%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b9%87%e0%b8%81%e0%b8%8b%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a1-cover-700x360

ในสังคมยุคปัจจุบัน ไม่ว่าจะผู้หญิงหรือผู้ชายก็ต่างทำงานหาเลี้ยงครอบครัวกันอย่างหนัก แถมบางครั้งต้องกลับบ้านดึกๆ ดื่นๆ บางคนถึงกับหอบหิ้วงานมาทำต่อที่บ้านจนหามรุ่งหามค่ำ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์เลยหาทางผ่อนคลายด้วยการนัดเพื่อนฝูงมาสังสรรค์เฮฮาหาความสุข ระบายความเครียดด้วยการกิน-ดื่มจนมืดค่ำ วันแล้ววันเล่าเป็นวัฏจักรที่ดูทีท่าจะไม่มีวันจบสิ้น แน่นอนว่าสิ่งที่อาจตามมาก็คือ “ปัญหาเซ็กซ์เสื่อม” ซึ่งทำให้คุณและคู่รักไม่สามารถจ๊ะจ๋ากันได้เหมือนเดิม 

1. เซ็กซ์เสื่อมเพราะ “นอนดึก”

%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b9%87%e0%b8%81%e0%b8%8b%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a1-1-300x200

ปัญหาของการนอนดึกส่งผลให้คุณรู้สึกสะลึมสะลือตอนกลางวัน อารมณ์ฉุนเฉียวง่าย แถมร่างกายยังอ่อนเพลียเพราะขาดการพักผ่อนอย่างเพียงพอ และที่สำคัญคือระบบการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินที่สัมพันธ์กับการนอนหลับก็จะแปรปรวนไม่คงที่เหมือนเดิม ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกหากกิจกรรมทางเพศ ท่วงท่าและลีลาของคุณอาจจะลดทอนลงไปบ้างเนื่องจากการอดหลับอดนอน รู้อย่างนี้แล้วการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอย่อมหมายถึงการช่วยให้สุขภาพทางเพศดีขึ้นได้นั่นเอง

2. เซ็กซ์เสื่อมเพราะ “อ้วนลงพุง”

%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b9%87%e0%b8%81%e0%b8%8b%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a1-2-300x200

ความอ้วนลงพุงอาจไม่ใช่ตัวตัดสินว่าเซ็กซ์ของคนเจ้าเนื้อจะดุเด็ดเผ็ดมันน้อยกว่าคนผอมแต่อย่างใด แต่ความเป็นจริงก็คือโรคอ้วนลงพุงสามารถเป็นดัชนีชี้วัดถึงสุขภาพของคนเราได้เป็นอย่างดี เช่น ถ้าคุณอ้วนลงพุง และมีโรคแทรกซ้อนอย่างโรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดัน แนวโน้มที่คุณจะเกิดเซ็กซ์เสื่อม อวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรืออารมณ์ทางเพศเป็นศูนย์ย่อมมากกว่าคนที่สุขภาพดีอย่างเห็นได้ชัด 

3. เซ็กซ์เสื่อมเพราะ “เครียด”

%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b9%87%e0%b8%81%e0%b8%8b%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a1-3-300x231

ความเครียดเป็นตัวการที่คอยปิดประตูลงกลอนอารมณ์ทางเพศ รวมไปถึงความวิตกกังวล ซึมเศร้า และโรคทางใจต่างๆ ย่อมส่งผลต่ออารมณ์ทางเพศได้แทบทั้งนั้น หากคุณมีความเครียดต่อเนื่องเป็นเวลานาน สมองก็จะยิ่งหลั่งสารสื่อประสาทและฮอร์โมนแห่งความเครียดตามมา ซึ่งจะไปสกัดกั้นการทำงานของฮอร์โมนเพศ ผลสุดท้ายก็คืออารมณ์ทางเพศที่เคยมีก็พากันมลายหายไปจนหมดสิ้นอย่างไม่ต้องสงสัย

4. เซ็กซ์เสื่อมเพราะ “ดื่มแอลกอฮอล์”

%e0%b8%aa%e0%b8%b2%e0%b9%80%e0%b8%ab%e0%b8%95%e0%b8%b8%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b9%87%e0%b8%81%e0%b8%8b%e0%b9%8c%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%a2%e0%b8%a1-4-300x147

หลายคนชอบคิดว่าการดื่มเหล้านี่แหละที่จะช่วยให้มีอารมณ์ทางเพศได้ง่ายขึ้น ซึ่งแอลกอฮอล์อาจจะดีในช่วงแรกๆ เพราะมีฤทธิ์กดสมองอ่อนๆ ทำให้ไม่ค่อยเขินอาย กล้าทำอะไรเสี่ยงๆ หรือเร้าใจกว่าปกติ แต่เมื่อแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือดมากยิ่งขึ้น สมองก็จะถูกกดไว้เช่นเดียวกับความรู้สึกทางเพศ จึงทำให้น้องชายของคุณอาจไม่แข็งแรงดุดันเหมือนเคย

ทั้งหมดที่กล่าวมาคือปัจจัยหลักๆ ที่ก่อให้เกิดอาการเซ็กซ์เสื่อม ซึ่งพบได้ง่ายในสังคมยุคนี้ ดังนั้นหากคุณมั่นใจว่าตัวเองสามารถควบคุมปัจจัยทั้งสี่ข้อนี้ได้ เชื่อว่ากิจกรรมทางเพศและคุณภาพเซ็กซ์ของคุณจะกลับมาดีวันดีคืนดั่งเดิมอย่างไม่ต้องสงสัยครับ

เรื่อง GNC Live Well

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 4 สาเหตุพา “เซ็กซ์เสื่อม” ที่คู่รักยุคใหม่ควรระวัง