ถึงอายุจะ 35 อัพ แต่ความสวยยังคงปังไม่เคยเปลี่ยน สำหรับ โอซา แวง นางแบบสุดเซ็กซี่ลูกครึ่ง จีน-สวีเดน ขวัญใจหนุ่มไทยทั่วประเทศ

ช่วงนี้ถ้าใครได้ติดตาม โอซา แวง จะรู้ว่า เธอเป็นสาวเฮลตี้หันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างจริงจัง จนตอนนี้เธอกลายเป็นสาวเซ็กซี่ที่มีหุ่นดีจนน่าอิจฉา

นอกจากการออกกำลังกายจะได้รูปร่างที่ดีแล้ว ความอ่อนวัยของใบหน้ายังเป็นสิ่งที่หลายคนเดาไม่ออกเลยว่าอายุขึ้น 35 ใกล้ 36 ในเดือนหน้าแล้วนะจ๊ะ

สำหรับสาวๆ ที่จะมีหุ่นฟิตเฟิร์มอย่าง โอซา แวง วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลตัวเองของนางแบบหุ่นเป๊ะคนนี้ พร้อมแล้วมาดูกันเลย

ก่อนอื่นต้องเริ่มจากการทานอาหาร ทำทุกอย่างให้บาลานซ์กัน เลือกอาหารที่ให้เหมาะสม อย่างเช่น การทานอาหารคลีน เมื่อร่างกายได้รับอาหารที่ดีแล้ว อาทิตย์หนึ่งต้องออกกำลังกาย 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ละครั้งประมาณ 1 ชั่วโมง สนุกกับการออกกำลังกาย จะทำให้เราออกกำลังได้นานขึ้น ไม่เบื่อ แค่นี้ก็จะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงพร้อมกับรูปร่างที่ดีขึ้นได้แล้วค่ะ

ตามมาชมหุ่นสวยกับแฟชั่นเก๋ๆ ของ โอซา แวง ได้ที่ภาพด้านล่างนี้เลย

ขอขอบคุณ

ภาพ :ase_wang,popfolio91

Sanook! Women