ปิดเมนู
หน้าแรก

3 เทคนิคทำงานน้อยให้ได้งานเยอะ

เปิดอ่าน 302 views

3 เทคนิคทำงานน้อยให้ได้งานเยอะ

men-health1

เปิดงานหลังวันหยุดยาวขึ้นมาที นอกจากจะทำเอาใจหลายคนห่อเหี่ยวแล้ว ในเรื่องการทำงานวันแรกๆ อะไรๆ ก็ดูเเห้งเหี่ยวเชื่องช้าเช่นกัน ดังนั้นลุกจากโต๊ะบ้างเถอะ ถ้าอยากเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและทำให้อารมณ์ดีขึ้น ซึ่งวันนี้เราก็มีวิธีเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานให้ได้งานมากขึ้นกัน ทั้งที่ทำไม่ได้มากมายกว่าเดิมมาฝากกัน…

1. แบ่งย่อย “เวลาพัก”

05.12.2008, Potsdam, Deutschland, Vorstellung der fertigen Projektarbeiten an der D-School. [© (c) KAY HERSCHELMANN Telefon:+49 (0)30-2927537 Mobil: +49 (0)171 26 73 495 email: Kay.Herschelmann@T-Online.de Berliner Sparkasse  BAN:	DE02 1005 0000 1554 5828 37 BIC-/SWIFT-Code:	BE LA DE BE BLZ: 10050000 Konto-Nr.:1554582837 Abdruck nur gegen Nennung, Beleg-Exemplar, Honorar zuzgl. 7 Prozent Mwst]

การศึกษาเมื่อไม่นานนี้รายงานว่า การพักสองสามนาทีเป็นระยะๆ สามารถช่วยลดความเครียดของการทำงานได้ ขณะเดียวกันก็ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและอารมณ์ของคุณไปด้วย ซึ่งก็เริ่มต้นจากการผ่อนคลาย หาอะไรทำเล็กๆ น้อยๆ เพื่อกระตุ้นความคิด หรืออาจชวนคนอื่นคุยเรื่องสัพเพเหระ (ที่ไม่ใชเรื่องงาน) ก็เป็นทางเลือกอย่าหนึ่ง

2. อย่าส่งอีเมลหลังเลิกงาน

men-health3

เราเข้าใจว่าคุณเป็นพนักงานที่ทุ่มเท แต่งานวิจัยยืนยันว่าการเช็คอีเมลหลังเลิกงานสามารถกระทบชีวิตครอบครัวได้และนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยหน่าย แม้ว่าคุณจะไม่มีอีเมลให้อ่าน การรอให้เมลเด้งขึ้นมาก็อาจทำให้เกิด “ความเครียดจากการคาดหวัง” ได้ ดังนั้นสร้างกฎเหล็กของคุณขึ้นมาเลย ย้ำกับเจ้านายและเพื่อนร่วมงานว่าคุณจะไม่อ่านอีเมลหลังเลิกงาน แล้วคุณจะเพิ่มความพึงพอใจในงานได้ในระยะยาว…เชื่อสิ

3. ใช้วันพักร้อน

men-health4

คุณคงจะเคยได้ยินมาแล้วล่ะ แต่เห็นได้ชัดว่ามันยังไม่ซึมเข้าไป ปีที่แล้วพนักงานในอเมริกา 55 เปอร์เซ็นต์ไม่ได้ใช้วันลาพักร้อนเลย ช่วยให้บริษัทได้กำไร 61,400 ล้านดอลลาร์ (ซึ่งบริษัทไม่จำเป็นต้องได้) การสำรวจทางด้านทรัพยากรบุคคลแสดงให้เห็นว่าคนที่ลาพักร้อนจะกลับมาอย่างสดชื่นและทำงานได้ดีขึ้น ส่วนคนที่ไม่ลามีแต่จะทำให้เพื่อนร่วมงานรำคาญด้วยการคร่ำครวญเรื่องวันลาที่เหลือเยอะแยะของตัวเอง

credit: Men’sHealth Thailand

แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : 3 เทคนิคทำงานน้อยให้ได้งานเยอะ