แม้จะออกกำลังกายเป็นประจำ แต่คุณอาจเป็นคนหนึ่งที่เสี่ยงหัวใจหยุดเต้นขณะออกกำลังกายได้

อ. พญ.ทิมภ์พร วิทูรพงศ์ โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุว่า ภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะเล่นกีฬา คือภาวะที่หัวใจหยุดเต้นกะทันหันขณะแข่งขันกีฬาหรือภายใน 1 ชั่วโมง ภายหลังจากการออกกำลังกาย ซ้อมกีฬา

สาเหตุของภาวะหัวใจหยุดเต้น

สำหรับกลุ่มนักกีฬาอายุน้อยกว่า 35 ปี

• มีความผิดปกติของกล้ามเนื้อหัวใจแต่กำเนิด ได้แก่ โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัว
• มีความผิดปกติของโครงสร้างหลอดเลือดหัวใจ
• มีความผิดปกติของการเต้นของหัวใจ โดยยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด
• ผนังหัวใจห้องล่างซ้ายหนาตัว
• กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ

สำหรับกลุ่มนักกีฬาอายุมากกว่า 35 ปี ขึ้นไป

• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• ผนังหัวใจห้องล่างซ้ายหนาตัว
• โรคกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัว
• ความผิดปกติของการเต้นของหัวใจโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
• กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ

สำหรับกลุ่มเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้น

• ผู้ที่มีประวัติญาติสายตรง ได้แก่ บิดา มารดา พี่หรือน้อง เสียชีวิตขณะที่มีอายุน้อยกว่า 50 ปี โดยไม่ทราบสาเหตุ หรือมีโรคหัวใจรุนแรงขณะที่มีอายุน้อยกว่า 60 ปี
• มีประวัติหมดสติหรือเป็นลมขณะออกกำลังกาย
• มีอาการเจ็บแน่นหน้าอกขณะออกกำลังกาย
• รู้สึกเหนื่อยง่ายผิดปกติในขณะที่ทำกิจกรรมต่างๆ รวมถึงการออกกำลังกาย

วิธีป้องกันภาวะหัวใจหยุดเต้นขณะออกกำลังกาย

ก่อนออกกำลังกายที่ใช้แรงมากๆ เช่น วิ่งมาราธอน และอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวหากมีโรคประจำตัว หรือควรตรวจสุขภาพเพื่อเช็กสมรรถภาพทางร่างกาย และตรวจสุขภาพหัวใจอย่างละเอียด เพื่อเป็นการเช็กและหาทางป้องกันก่อนเกิดอันตรายต่อร่างกายได้อย่างทันท่วงที