6 ความเชื่อผิดๆ เรื่อง “คุมกำเนิด”
6 ความเชื่อผิดๆ เรื่อง “คุมกำเนิด” จากสถิติรายงานโดยกรมอนามัย พบว่า ในระยะ 10 ปีที่ผ่านมา มีผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก่อนวัยอันสมควร (ก่อนบรรลุนิติภาวะ หรือต่ำกว่า 20 ปีบริบูรณ์) มากถึง
ไม่ใช่เพียงแค่กาแฟเท่านั้นที่มีคาเฟอีนแต่รวมไปถึงน้ำอัดลมด้วย เนื่องจากพบว่าผู้หญิงที่ดื่มเครื่องดื่มจำพวกนี้เข้าไป ปริมาณคาเฟอีนที่ดื่มเข้าไปในระหว่างการตั้งครรภ์ ยิ่งเป็นช่วงอายุครรภ์ไม่มาก จะเสี่ยงต่อโอกาสแท้งได้สูง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงเพื่อความปลอดภัยของลูกในครรภ์จะดีกว่า
ถึงแม้การวิจัยจะพบว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่มีผลต่อการตั้งครรภ์โดยตรง แต่ถ้าหากผู้หญิงตั้งครรภ์ได้รับปริมาณของแอลกอฮอล์มากจนเกินไปก็อาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการเจริญเติบโตของลูกน้อย และแน่นอนว่าหากสาวๆ กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ควรเป็นสิ่งต้องห้ามในระยะยาว เพื่อเตรียมพร้อมสุขภาพตัวเองให้ดีก่อนเริ่มต้นมีเจ้าตัวน้อยจะดีกว่า
ทุกคนคงทราบกันดีว่าการสูบบุหรี่ไม่ส่งผลดีต่อทั้งตัวคนสูบและแม้กระทั่งคนรอบข้าง อย่างไรก็ตามการสูบบุหรี่เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับการตั้งครรภ์ที่ทุกคนเข้าใจดีอยู่แล้ว ทว่าสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงเพิ่มเติมคือสภาพแวดล้อมที่เสี่ยงต่อการได้รับควันบุหรี่ ซึ่งอาจส่งผลอันตรายต่อเด็กได้ครรภ์ได้เช่นกัน ดังนั้นควรเลิกพฤติกรรมการสูบบุหรี่ให้ได้ก่อนตัดสินใจมีเจ้าตัวน้อย และหลีกเลี่ยงสถานที่ๆ มีควันบุหรี่ พยายามอยู่ในพื้นที่อากาศบริสุทธิ์ เพื่อความปลอดภัยต่อเด็กในครรภ์นั่นเอง
ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอที่มามาจากสัตว์ ซึ่งเรียกกันว่าเรตินอย หรือวิตามินเอที่มาจากพืช เรียกกันว่าแคโรทีนอยด์ ทั้งสองชนิดนี้มีผลกระทบต่อสุขภาพของคุณแม่ และผลกระทบต่อเด็กในครรภ์ได้ทั้งสิ้น อย่างไรก็ตามหากปริมาณที่เหมาะสม ควรไม่เกิน 2,500 หน่วยสากล การได้รับปริมาณวิตามินเอมากเกินไปกว่านี้ จะส่งผลเสียต่อเด็กในครรภ์ เกิดเป็นความผิดปกติต่อเด็กแรกเกิดตามมาได้
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : อาหารควรเลี่ยงเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น