ในทุกๆวัน เราได้รับ รังสียูวี จากดวงอาทิตย์ ซึ่งมีทั้งประโยชน์และโทษ แต่ก็ยังมีแหล่งกำเนิดแสงต่างๆที่สามารถปล่อย รังสียูวี ได้เช่นกัน ซึ่งมาจากอุปกรณ์เครื่องใช้ในชีวิตประจำวันของเรานั่นเอง เช่น โทรทัศน์ หลอดไฟ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพของเรา ไปดูกันเลยค่ะว่า รังสียูวี ที่มาจากแหล่งต่างๆ มีผลกระทบต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง
รังสียูวี นั้นมีทั้งประโยชน์และโทษต่อมนุษย์ โดย รังสียูวี ในขนาดต่ำๆ จะช่วยในการสังเคราะห์วิตามินดีที่ผิวหนัง แต่ถ้าได้รับในปริมาณที่สูงเกินไป รังสียูวีบีจะทำลายเซลล์ผิวหนังชั้นหนังกำพร้า ทำให้เกิดผิวไหม้แสบลอก ผิวหมองคล้ำ
ส่วนรังสียูวีเอ เมื่อได้ผ่านลงไปได้ถึงชั้นหนังแท้ และได้รับต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ จะทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ทำลายไฟโบรบลาสต์ จึงทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำกดภูมิคุ้มกันของผิวหนัง ทำลาย DNA ทำให้เซลล์กลายพันธุ์และแบ่งตัวผิดปกติ ตามมาด้วยเนื้องอกหรือมะเร็งผิวหนังได้ โดยผู้ที่มีผิวขาวจะมีความเสี่ยงมากกว่าเนื่องจากมีเมลานินที่ช่วยปกป้องอยู่น้อยกว่านั่นเอง
นอกจากนี้ รังสียูวี ยังส่งผลก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตาด้วย แต่มีผลค่อนข้างน้อย ถ้าได้รับ รังสียูวี ความเข้มสูง จะเกิดกระจกตาอักเสบมีอาการแสบตา น้ำตาไหล แพ้แสง ตาแดง ส่วนระยะยาวจะเกิดต้อลม ต้อกระจก ในอนาคตจอตาอาจเสื่อมได้
คนที่ทำงานกับเครื่องถ่ายเอกสารทุกวัน หรือคนที่ต้องนั่งใกล้เครื่องถ่ายเอกสาร มีโอกาสเสี่ยงที่จได้รับรังสีอุลตร้าไวโอเลต ซึ่งเป็นแสงที่ออกจากหลอดฟลูออเรสเซนท์ที่อยู่ในเครื่องถ่ายเอกสารโดยส่วนใหญ่ หลอดที่ใช้ในเครื่องถ่ายเอกสารเป็นหลอดฟลูออเรสเซนท์ที่มีส่วนประกอบของ metal halide หรือ quarts แสงที่ออกมาจากเครื่องถ่ายเอกสารเป็นแสงอุลตร้าไวโอเลตซึ่งหากสัมผัสกับดวงตา โดยตรงจะทำให้เกิดการระคายเคืองตา ปวดตา ปวดแสบตา และมีอาการปวดศรีษะได้ นอกจากนี้ความร้อ จากเครื่องถ่ายเอกสารยังสามารถทำให้เกิดฝ้า กระได้ด้วย ดังนั้น ทุกครั้งที่ถ่ายเอกสารจะต้องปิดแผ่นปิด cover ทุกครั้งเพื่อป้องกันแสงที่จะสัมผัสกับเราโดยตรง นอกจากนี้ไอระเหยจากหมึก ก็สามารถทำให้ระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เกิดอาการไอ จาม ปวดศรีษะ วิงเวียน ระคายเคืองตาได้อีกด้วย จึงควรตั้งเเครื่องถ่ายเอกสารในที่ๆมีการระบายอากาศที่ดี
หลอดไฟแต่ละประเภทก็สามารถปล่อยรังสีออกมาได้เช่นกัน แต่ว่ามากหรือน้อยนั้นขึ้นอยู่กับชนิด บางชนิดก็มีอันตรายมาก แต่บางชนิดก็ไม่มีอันตราย และคงปฏิเสธไม่ได้ว่าในชีวิตประจำวันของเรามักเจอกับหลอดไฟหลากหลายชนิด ไปดูกันดีกว่าค่ะว่า หลอดไฟแต่ละชนิด มีอันตรายมากน้อยแค่ไหน
อาศัยกระแสไฟฟ้าวิ่งผ่านไส้ทังสเตนจนเกิดความร้อน และแสงสว่าง ให้แสงเหลืองส้ม อายุการใช้งานสั้นและเปลืองไฟ แต่มี รังสียูวี ต่ำมาก จึงไม่ค่อยมีผลกระทบต่อสุขภาพ
หรือ ที่เรียกกันว่าหลอดนีออนคือ หลอดแก้วสูญญากาศที่ใส่ไอปรอทไว้ เมื่อผ่านกระแสไฟจะทำให้ไอปรอทปล่อยพลังงานในรูป รังสียูวี ความยาวคลื่น 254 นาโนเมตรไปกระทบสารเรืองแสงฟอสฟอรัสที่ฉาบด้านในหลอด สารเรืองแสงจะดูดซับ รังสียูวี แล้วเปล่งแสงในความยาวคลื่นที่ตามองเห็นแทน หลอดชนิดนี้อาจมี รังสียูวี หลุดรอดออกมาได้บ้างในระดับที่ไม่เป็นอันตราย
ใช้กระแสไฟฟ้าผ่านไส้ทังสเตนแบบหลอดไส้ แต่มีไอของธาตุฮาโลเจน เช่น คลอรีน ฟลูโอรีนในหลอดแก้ว เพื่อให้ได้แสงสีขาว มีการแผ่ รังสียูวี ในระดับที่ปลอดภัยหลอดเมทัลฮาไลด์ (Metal Halide Lamp) เป็นหลอดที่ให้ความเข้มแสงสูงและความถูกต้องของสีใกล้เคียงแสงแดด มักใช้ในสนามกีฬาหรือ งานโทรทัศน์ มีการแผ่ รังสียูวี ในระดับสูงที่อาจเกิดอันตรายกับดวงตาได้
แสงสว่างมาจากการเคลื่อนที่ของอิเล็กตรอนในเซมิคอนดักเตอร์ จึงไม่มีการแผ่ รังสียูวี และความร้อนปลอดภัยจากสารปรอท จึงไม่อันตรายต่อสุขภาพ
หลักการเหมือนหลอดนีออนแต่ไม่ได้เคลือบฟอสฟอรัสไว้ด้านในหลอด แผ่รังสี UVA ความยาวคลื่น 345-400 nm ซึ่งใกล้เคียงกับแสงม่วงที่ตามองเห็น จึงมีอันตรายน้อยเมื่อเปิดใช้งานในที่มืดจะเห็นเป็นสีม่วงจางๆ สิ่งของที่มีฟอสฟอรัสจะ
เรืองแสงขึ้น
แผ่รังสี UVC ใช้เพื่อฆ่าเชื้อโรคในน้ำหรือในโรงพยาบาล มีอันตราย อาจทำให้เกิดผิวหนังไหม้และเยื่อบุตาอักเสบถ้าสัมผัสโดยตรงเครื่องถ่ายเอกสาร ใช้หลอดฟลูโอเรสเซนท์ความเข้มสูงหรือหลอดฮาโลเจน อาจมี รังสียูวี ได้บ้าง จึงควรใช้อย่างระมัดระวัง
จอโทรทัศน์แบบ CRT (Cathode Ray Tube) คือ จอแก้วแบบโค้ง ที่พบในทีวีรุ่นเก่าๆ นั่นแหละค่ะ จอชนิดนี้แผ่ รังสียูวี เพียงเล็กน้อยไม่ทำอันตรายต่อสายตา หรือ ทำให้ผิวหมองคล้ำ แต่ถ้าเพ่งมากๆ อาจทำให้ตาเมื่อยล้า ปวดศีรษะได้ ยกเว้นแต่ว่าในผู้ป่วยโรคบางชนิดที่มีอาการผิวไวแสงควรหลีกเลี่ยงจอชนิดนี้
จอโทรทัศน์แบบ LCD (Liquid Crystal Display) และ Plasma ไม่แผ่ รังสียูวี แต่จอยิ่งใหญ่จะมีความร้อนสูง
จอคอมพิวเตอร์และจอโทรศัพท์ก็มี รังสียูวี ออกมาเช่นกัน แต่โดยทั่วไปแล้วผู้ผลิตก็จะควบคุมการผลิตให้อยู่ในระดับที่ปลอดภัย แต่หากเราใช้คอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์ อย่างผิดวิธี เช่น เล่นโทรศัพท์ในที่มืด ปิดไฟดูโทรทัศน์ ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงที่จะได้รับรังสีเพิ่มมากขึ้น คนที่มีพฤติกรรมการใช้คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต ติดต่อกันเป็นเวลานานๆ จะทำให้ตาแห้งและกะพริบตาน้อยลง เกิดการแสบตา การมองเห็นเริ่มผิดปกติ เห็นภาพซ้อน มองไม่ชัด ปวดเบ้าตา กล้ามเนื้อตาอ่อนล้า เป็นอาการเริ่มต้นของโรคคอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรมและเป็นการกระตุ้นให้จอประสาทตาเสื่อมเร็วขึ้นด้วย ทางที่ดีควรเปิดไฟดูโทรทัศน์ หรือใช้โทรศัพท์ ปรับไฟหน้าจอให้เหมาะสมและไม่ใช้ติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป ควรพักสายตาด้วยการมองไปที่อื่นบ้าง ก็จะทำให้หายเมื่อยตาได้ค่ะ
เรียบเรียงโดย : health.mthai.com
ครีมกันแดด หรือครีมบำรุงผิว เป็นตัวช่วยที่สำคัญสำหรับผู้หญิงเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะสาวๆ ที่มักจะต้องออกไปทำงานกลางแจ้งเป็นประจำ หรือมักจะไปเดินช้อปปิ้งตามตลาดเปิดท้ายบ่อยๆ ทั้งนี้ก็เพื่อปกป้องผิวไม่ให้ถูกแสงแดดทำร้ายจนหมองคล้ำ หรือเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้นั่นเอง
ผู้เรียน (ประกอบการและผู้ที่สนใจ) ในวงการธุรกิจเครื่
บริษัท เค เอส คอสมิทอลโลจี (ประเทศไทย) จำกัด 99/129 ถ. ปทุมสามโคก ต. บางปรอก อ. เมืองปทุมธานี จ. ประทุมธานี 12000
KS Cosmetology (Thailand) Co.,Ltd.
99/129 Chatluang Village 9, Phathum-Samkhok Rd.
T. Bangprog Muangphathumtani Phathumthani 12000
“เรียนรู้เข้าใจได้ แม้ไม่มีพื้นฐาน”
“ได้ลงมือปฏิบัติทุกขั้นตอน สามารถทำได้จริง”
“ได้รับสูตรผลิตภัณฑ์ พร้อมผลิตภัณฑ์ไปใช้จริง”
“เรียนจบภายใน 1 วัน”
“แนะนำบริษัทขายวัตถุดิบ บรรจุภัณฑ์ต่างๆ”
– ผู้เริ่มต้นทำเครื่องสำอางประเภทครีมกันแดด
– ผู้ที่ไม่มีพื้นฐานทางด้านเครื่องสำอาง
– ผู้ที่สนใจอยากสร้างแบรนด์ของตัวเอง
– ผู้ประกอบการที่ต้องการปรับสูตรผลิตภัณฑ์ให้เป็นเอกลักษณ์
– ผู้ที่ต้องการเพิ่มความรู้ด้านการพัฒนาและปรับสูตรผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด
คือครีมกันแดดที่ผสมรองพื้นเนื้อซิลิโคนชนิดทาแล้วไม่อุดตันรูขุมขน เนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย ปกปิดจุดด่างดำ รุขุมขนกว้างและริ้วรอยเส้นบางๆได้ดี ทำให้ผิวดูเสมอเรียบเนียน กระจ่างใสในทันทีแบบไม่มันวาว สามารถใช้แทนรองพื้นได้เลย เมื่อทางแป้งฝุ่นหรือแป้งเค้ก ทำให้แป้งติดได้ดีและทนนาน ไม่ทิ้งคราบและสามารถทาซ้ำระหว่างวันได้ เหมาะสำหรับทั้งกิจกรรมกลางแจ้งและในร่ม สามารถกันเหงื่อกันน้ำได้ มีความสามารถในการปกป้องแสงแดดสูงสุดทั้ง UVA, UVB ได้ 50 เท่า ป้องกันการเกิดฝ้ากระ และริ้วรอยแห่งวัยได้ดี
Liposhield HEV Melanin Technology เป็นเมลานินสังเคราะห์ที่มีขนาดโมเลกุลขนาดใหญ่ ที่ได้จาก กรดอะมิโน Tyrosine มีขนาด 5,000-10,000 ดาลตัน ไม่สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้แต่เคลื่อนอยู่บนผิว ทำหน้าที่คล้าย ร่ม คอยปกป้องผิว โดยกรดอะมิโน Tyrosine จะไปดูดซับ ในช่วงคลื่นแสงสีฟ้า-สีม่วง HEV (High Energy Visible Light หรือVIS) ของคลื่นแสงที่ตามองเห็น 400-500 นาโนเมตร แทนเมลามินในผิวหนัง ซึ่งคลื่นแสง HEV จะทำร้ายผิวเช่นเดียวกันกับรังสี UVA,UVB (Ultra Violet ) จากการศึกษาพบว่าเมื่อผิวสัมผัสกับ HEV จะมีการแสดงออกของยีน 40 ยีนในผิวเพิ่มขึ้น แต่เมื่อใช้ Liposhield HEV Melanin Technology สามารถยับยั้งการแสดงออกของยีนได้ถึง 39 ยีน ยกเว้น ยีนของ Heat Shock Protein ที่เกิดจากอุณหภูมิที่สูงขึ้นจากแสงที่ได้รับจากการศึกษา ดังนั้น ครีมกันแดดที่มีส่วนผสม Liposhield HEV Melanin Technology จึงสามารถต่อต้านสารอนุมูลอิสระจากมลภาวะต่างๆที่ทำร้ายผิว ลดการถูกทำลายเซลล์ผิว ลดการอักเสบ ช่วยต่อต้านการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ฝ้า กระ มะเร็งผิวหนังได้เป็นอย่างดีกว่าเทคโนโลยีเดิมๆทั้งหมด
แสงแดดคือพลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ซึ่งแสงแดดที่ตกกระทบพื้นโลกมีความยาวคลื่น 3 ช่วงคือ Infrared 66%, Visible Light 32%และUltra Violet 2% หรือแสง UV มี 2 ความยาวคลื่นหลักๆเท่านั้นที่ทะลุทะลวงถึงผิวโลกเรา
Cyclomethicone, Dimethicone Crosspolymer,Titanium Dioxide, Cyclopentasiloxane, PEG-10 Dimethicone, Alumina, Methicone, Vinyl Dimethicone/Methicone Silsesquioxane Crosspolymer, Phenyl Trimethicone, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Disteardimonium Hectorite, Acrylates/Dimethicone Copolymer, Zinc Oxide, Methyl Hydrogen Polysiloxane, Tocopheryl Acetate, Silica, Nylon-12, Polymethylsilsesquioxane,Hexyldecanol Pyrus Malus Apple Fruit Extract, Liposhield HEV,10% Solution(Mealnin) ,Caprylic/Capric Triglyceride,Diacetyl-Boldine , Phenoxyethanol, Methylparaben ,Ethylparaben CI 77492,CI 77491
ทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15 นาที หลังล้างหน้าสะอาดแล้ว ทาครีมบำรุง และตามด้วยทาครีมกันแดด โดยแต้มครีมกันแดด 5 จุดคือ หน้าผาก(แต้มเยอะหน่อยเพราะมีพื้นที่ผิวเยอะ) แก้ม 2 ข้าง จมูกและคาง จากนั้นเกลี่ยเกลี่ยครีมกันแดดไปในทิศทางเดียวกัน จนทั่วใบหน้า
คำแนะนำ :
วิธีใช้ “ครีมกันแดด” ที่ไม่ถูกต้อง ค่าปกป้องสูงๆ อาจไม่ช่วยอะไรอย่างที่คิด ในช่วงแดดร้อนจัด “ครีมกันแดด” เป็นหนึ่งไอเท็มที่ขาดไม่ได้ หากลืมทาครีมกันแดดที่ตัวก็ต้องไม่ลืมทาที่หน้าเด็ดขาด เพราะนอกจากจะช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ไม่ให้ผิวหมองคล้ำดำเสีย และไม่เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย แต่จะไม่เป็นประโยชน์อันใดเลย หากเราซื้อครีมกันแดดดีๆ
แว่นกันแดด ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวกับดวงตาได้จริงหรือ สนับสนุนเนื้อหา แว่นกันแดด ไม่ได้มีไว้สวมใส่เพื่อความสวยงามอย่างเดียว เนื่องจากมีหลักฐานยืนยันว่า การสวมแว่นกันแดดช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นต้อกระจกด้วย ถ้าอยากรู้ว่าข้อมูลนี้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม ก็เชิญอ่านรายละเอียดด้านล่างนี้ได้เลย ลดความเสี่ยงในการเป็นต้อกระจก แสงแดดมีส่วนอย่างมากที่จะให้เกิดปัญหาต้อกระจกขึ้นมาได้ ซึ่งอาการของโรคต้อกระจกก็คือ ทำให้เลนส์ดวงตาเกิดความพร่ามัว ทำให้ความสามารถในการมองเห็นของเราลดลง โรคต้อกระจกเป็นโรคที่พบได้บ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มคนสูงอายุ
แสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับเรื่อง : อันตรายจาก รังสียูวี และแสงต่างๆ ที่ไม่ควรมองข้าม!
เรื่องนี้ไม่อนุญาติ ให้แสดงความคิดเห็น