เรื่องราวของเพศสัมพันธ์นั้น หลายคนอาจคิดว่าเมื่อถึงเวลาก็สามารถรับรู้ได้เอง แต่แท้จริงแล้วมีอยู่หลายอย่างที่จะช่วยให้เรื่องบนเตียงง่ายขึ้น และนี่คือ 5 สิ่งสำคัญที่คุณไม่อาจมองข้ามต่อเรื่องเพศ

อ่อนโยน ไม่ใช่อ่อนแอ

สิ่งหนึ่งที่มีความสำคัญเป็นลำดับต้น ๆ ที่ผู้หญิงต้องการจากผู้ชายก็คือ ความอ่อนโยน และเป็นความอ่อนโยนที่ไม่ใช่แฝงไปด้วยความอ่อนแอ เพราะอย่างไรก็ตามผู้หญิงย่อมเข้าใจดีว่า ผู้ชายเป็นเพศที่มีความแข็งกร้าวอยู่ภายในลึก ๆ อยู่แล้ว แต่หากมากจนเกินไปฝ่ายหญิงอาจจะรับไม่ได้และถอยห่างไป เช่นนั้นแล้ว การเสริมความอ่อนโยนลงไปในทุก ๆ การกระทำ จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ดีขึ้น โดยเฉพาะในคู่สามีภรรยา หลายครั้งสามีกลับใช้การกระทำที่ก้าวร้าว รุนแรง โดยไม่ได้คิดถึงผลกระทบต่อจิตใจของภรรยา และสิ่งนี้นี่เองที่ทำให้ขาเตียงเริ่มสั่นคลอน ฝ่ายภรรยาอาจไม่ได้รับความสุขจากเซ็กส์ที่ฝ่ายสามีมอบให้ หรือได้รับแต่ก็ไม่อาจตอบสนองได้อย่างเต็มที่ เพราะมีบางอย่างทำให้รู้สึกขัดแย้งกันอยู่ นั่นก็คือการกระทำที่ก้าวร้าว หยาบคาย รุนแรง ก่อนหน้านั้นนั่นเอง เช่นนั้นแล้ว การใช้ความอ่อนโยนเข้าช่วย จะทำให้บรรยากาศโดยรอบดีขึ้น และความสุขก็จะเพิ่มขึ้นตามไปด้วย

ให้รู้ไว้ เล้าโลม สุดยอดความสำคัญ

ลองตั้งคำถามกับตัวเองง่าย ๆ สักสองสามข้อนะครับ เช่น สิ่งกระตุ้นที่ทำให้มีความต้องการทางเพศคืออะไร ทำไมเวลามีเซ็กส์ในบางครั้งกับไม่มีความสุข และทำไมผู้หญิงกับผู้หญิงถึงมอบความสุขทางเพศต่อกันได้ หากเราตอบคำถามเหล่านี้ได้ เราจะเข้าใจถึงความสำคัญของการเล้าโลม สิ่งที่กระตุ้นให้เราเกิดความต้องการทางเพศมาจากสิ่งเร้าหรือแรงจูงใจที่จะแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล เช่น ฮอร์โมนเพศ สิ่งแวดล้อม อายุ สารสื่อประสาทในสมอง ความแข็งแรงของระบบประสาท การไหลเวียนโลหิต ฯลฯ แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่จะกระตุ้นให้เกิดความต้องการทางเพศได้ง่ายที่สุดก็คือ การสัมผัส และการสัมผัสนี่เองที่จะไปตอบคำถามในข้อถัด ๆ ไป

หลายครั้งที่เราไม่มีความสุขทางเพศ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะความกระหายอยากของผู้ชาย ที่ต้องการจะมีความสุขเพียงฝ่ายเดียว จนเกิดลืมไปว่ามีอีกคนหนึ่งอยู่ด้วย ทำให้สนใจแต่ตัวเอง และต้องการตอบสนองแต่ความต้องการของตัวเองเท่านั้น ทำให้ท้ายที่สุดแล้ว เซ็กส์ที่ออกมาจึงไม่มีความสุข และถึงแม้ฝ่ายชายจะมีความสุข แต่ในครั้งถัด ๆ ไป ความเห็นแก่ตัวที่บ่มเพาะไว้ก็จะทำให้รักพังทลายลง และเช่นเดียวกัน แม้ผู้หญิงต้องการความสุขทางเพศ แต่ก็ไม่เสมอไปที่เธอจะต้องพึ่งผู้ชาย ความสุขทางเพศสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสิ่ง และผู้หญิงหรือผู้ชายด้วยกันก็สามารถมอบมันให้แก่กันได้ นั่นก็คือ การเล้าโลม หรือการสัมผัสนั่นเอง

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเล้าโลมก่อนที่บทรักบนเตียงจะเริ่มต้นขึ้น จะทำให้ทั้งสองฝ่ายมีโอกาสเข้าใกล้จุดสุดยอดได้พร้อม ๆ กัน แม้จะมีโอกาสไม่มากก็ตาม และที่สำคัญไปกว่านั้น การสัมผัสหลังจากที่ถึงจุดสุดยอดในทั้งคู่แล้ว จะเสมือนเป็นการส่งผ่านอารมณ์ทางเพศไปยังเซ็กส์ในครั้งถัดไประหว่างคุณและเธออีกด้วย

จำไว้ให้แม่นบรรยากาศเป็นมากกว่าบรรยากาศ และมันสำคัญมาก

พอนึกถึงบรรยากาศ หลายคนอาจนึกถึงสถานที่ หรือสภาพแวดล้อมที่ดูเหมาะสม โรแมนติก แต่แท้จริงแล้ว บรรยากาศเหมารวมถึงบรรยากาศระหว่างคุณและเธออีกด้วย รูปร่าง การแต่งตัว กลิ่นกาย ความสะอาด สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสิ่งที่เสริมให้บรรยากาศพาไปได้ทั้งสิ้น

ลองคิดง่าย ๆ ว่า แม้คุณจะพาเธอเปลี่ยนสถานที่ไปต่างจังหวัด หรือต่างประเทศ แต่สภาพร่างกายของคุณยังอ้วนฉุ หรือกลิ่นตัวยังรุนแรง คุณคิดว่าเธอจะพอใจในสิ่งที่คุณเป็นจริง ๆ หรือ เธออาจจะไม่พอใจ แต่ไม่ได้แสดงออกมาให้คุณทราบ และสิ่งเหล่านี้นี่แหละ ที่ทำให้คู่สามีภรรยา หรือคนที่คบกันต้องเลิกรากันไป

หลายคนก่อนที่จะเริ่มคบกัน หรือมีเรื่องบนเตียงต่อกัน การปรนนิบัติต่อกันเป็นสิ่งที่ระมัดระวังอย่างยิ่ง เสื้อผ้าหน้าผมต้องเข้าที่เข้าทาง รูปร่างต้องสมส่วนดูดี แต่เมื่อผ่านเวลาไป คุณและเธออาจเหลือเพียงแค่ทำให้คนภายนอกดูดี แต่เวลากลับมาอยู่ด้วยกัน กลับปล่อยเนื้อปล่อยตัว และภาพนั้นนั่นล่ะสุดท้ายอาจทำให้คุณและเธอต้องแยกจากกัน

ความเครียดเป็นบ่อนทำลายชีวิตคู่

การแทรกซึมเข้าไปทีละน้อย ๆ ของความเครียด ทำให้ชีวิตคู่ของหลายคนกลับต้องพังทลายลง โดยเฉพาะหากเป็นความเครียดที่เริ่มต้นมาจากเรื่องบนเตียง

ความรู้สึกกลัว รู้สึกผิด หรือแม้แต่ความคาดหวังทางเพศที่สูงปรี๊ดจนเกินพอดี มีโอกาสทำให้เกิดความเครียดสะสมอย่างไม่รู้ตัว และเจ้าความเครียดนี้เอง จะเป็นแรงกดดันทำให้ไม่เกิดความสุขทางเพศอย่างที่ต้องการ ความเครียดไปหยุดยั้งความประทับใจที่คุณและเธอกำลังจะสร้างมันขึ้นมา

การปล่อยให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย สบายตัว เป็นสิ่งที่จะทำให้ความเครียดไม่มาย่างกรายเข้าใกล้ และเป็นสิ่งที่จะทำให้เกิดความราบรื่น ความสุขก็จะตามมา ความผ่อนคลายของร่างกายมนุษย์นั้น จะไปทำให้ร่างของฝ่ายหญิงหลั่งน้ำหล่อลื่นออกมาได้ดีอีกด้วย และทำให้เวลาที่มีเพศสัมพันธ์ เธอจะไม่รู้สึกเจ็บ แต่จะรู้สึกได้ถึงความสุขมากกว่า ส่วนฝ่ายชายก็จะทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้ดี และมีโอกาสทำหน้าที่ได้อย่างเต็มกำลัง

ไม่ต้องรอให้แน่นอก ก็เปิดอกพูดคุยกันได้

การสื่อสารทางหนึ่งที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดนั่นก็คือ การสื่อสารแบบสองทางด้วยการพูดคุยกัน เช่นนั้นแล้ว หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องบนเตียง การพูดคุยกันกับคนที่คุณกำลังมีปัญหา หรือเกิดปัญหา เป็นสิ่งที่สามารถแก้ไขปัญหาได้ดีที่สุด

คุณไม่จำเป็นจะต้องไปปรึกษาใครที่ไหน เบื้องต้นให้คุณลองปรึกษาและปรับเข้าหากันก่อน เพราะปัญหาบางอย่าง อาจไม่ยากอย่างที่ใจคุณคิด

หรือแม้กระทั่งการสร้างความสุขทางเพศระหว่างที่คุณกำลังมีเพศสัมพันธ์ คุณก็สามารถทำได้ แต่อาจไม่ใช่การพูด จะเป็นการใช้สายตา หรือการสัมผัสก็ตาม เช่น หากคุณอยากให้เธอสัมผัสตรงไหน คุณก็อาจวางมือเธอ หรือส่งสายตาไปยังส่วนนั้น เพียงเท่านี้ เรื่องบนเตียงที่ยาก ก็จะเริ่มง่ายขึ้นแล้ว